<p class="ql-block ql-indent-1">春華秋實碩果豐，潛心研修花自繁。秋之美，在于韻味與沉淀；教之美，在于復(fù)盤與提升。為全面有效地提升教育教學(xué)質(zhì)量，在不斷總結(jié)反思中尋求新的成長，2024年10月16日上午，初中體育與健康學(xué)科2024年初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試成績分析暨中考備考會在貴港市港北區(qū)第二初級中學(xué)會議室舉行，港北區(qū)教研室體育學(xué)科教研員黃共榮擔(dān)任主持人，引領(lǐng)我們共同探索初中體育與健康課程的新篇章。本次研討會旨在通過深度分析、策略分享，為學(xué)子們的體育中考之路鋪設(shè)堅實的基石。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?本次活動緊緊圍繞“核心素養(yǎng)下初中體育與健康動態(tài)分組教學(xué)模式，研討體育訓(xùn)練前有效途徑和科學(xué)方法，提高我區(qū)體育與健康的教學(xué)質(zhì)量”為主題，分專題示范課、復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗交流、專題講座三個環(huán)節(jié)進(jìn)行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p> 一、觀摩大課間 <p class="ql-block ql-indent-1">會議第一項，港北區(qū)各校骨干體育教師主動下到田徑場，觀摩港北二中九年級大課間活動。</p> 二、引領(lǐng)示范 <p class="ql-block ql-indent-1">觀摩完大課間，立馬進(jìn)行會議第二項議程，由港北一中黃怡老師執(zhí)教《立定跳遠(yuǎn)》、港北二中劉立偉老師執(zhí)教《50米跑》，兩位老師從技能技巧等方面進(jìn)行了詳細(xì)的解說，并運用了多種練習(xí)方法進(jìn)行授課，學(xué)生積極響應(yīng)兩位老師的各種指令，并進(jìn)行練習(xí)。</p> 三、各校評課 <p class="ql-block ql-indent-1">示范課結(jié)束，老師們回到會議室，各校體育組組長對兩位老師的執(zhí)教進(jìn)行了評價，大家各抒己見，對優(yōu)秀的練習(xí)方法表示認(rèn)可，也都提出了自己寶貴的建議。</p> 四、經(jīng)驗分享 <p class="ql-block ql-indent-1">羅世東老師（港北二中），結(jié)合港北二中實際情況，進(jìn)行體育中考考前訓(xùn)練經(jīng)驗分享，主要分為四個階段：第一階段訓(xùn)練周期為兩個月，主要訓(xùn)練任務(wù)為速度、力量、彈跳、耐力和靈敏力等身體素質(zhì)的全面綜合訓(xùn)練，為后期訓(xùn)練打好基礎(chǔ)；第二階段訓(xùn)練周期為兩個月，注重發(fā)展和提高力量素質(zhì)，本階段以大運動量訓(xùn)練為主；第三階段訓(xùn)練周期為兩個月，在上一個階段大運動量訓(xùn)練下，適當(dāng)調(diào)整運動強度和運動負(fù)荷，并逐步以提高和鞏固成績?yōu)槟康?；第四個階段訓(xùn)練周期則是考前的最后一個月，降低訓(xùn)練強度，對于體育成績相對較差的同學(xué)來說，則以勤能補拙，調(diào)整學(xué)生生理及心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">黃炳佳老師（港北四中），結(jié)合港北四中2024年體育中考，黃老師將其學(xué)校的訓(xùn)練計劃與兄弟學(xué)校分享：1、為了激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練激情，港北四中畢業(yè)班開學(xué)第一周開一次思想動員，先給學(xué)生制定好訓(xùn)練目標(biāo)，往后的每個月，根據(jù)訓(xùn)練情況內(nèi)容再次動員；2、充分利用體育課、課后訓(xùn)練時間，保障學(xué)生每天有一個小時左右的時間練習(xí)；3、體育課抓質(zhì)，課后訓(xùn)練求量；根據(jù)班級情況制定不一樣的訓(xùn)練方法，設(shè)置獎懲機制，保證體育比較薄弱的班級對體育的重視和熱愛；4、學(xué)生開始出現(xiàn)瓶頸期，也伴隨著骨膜炎等勞損相繼出現(xiàn)，體育組時刻關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)及健康狀態(tài)，以提高學(xué)生自信心為關(guān)鍵，突破瓶頸期；5、考前最后階段，讓教務(wù)處配合好調(diào)課，合理分配訓(xùn)練時間，讓學(xué)生熟悉考試流程。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">龐春意老師（港北六中），結(jié)合港北六中實際情況，進(jìn)行體育中考考前訓(xùn)練經(jīng)驗分享，首先校領(lǐng)導(dǎo)非常重視體育訓(xùn)練，多次組織本校體育科組老師外出學(xué)習(xí)，制定適合本校的訓(xùn)練計劃，龐老師講本校訓(xùn)練計劃分為三個階段進(jìn)行分享：1、蓄力階段：主要以訓(xùn)練耐力、速度、核心、跳躍等為主，在器材缺少的情況下，以耐力及跳躍為主；2、專項突破階段：將基礎(chǔ)練習(xí)融入熱身部分、銜接專項訓(xùn)練，在強化訓(xùn)練時，加大訓(xùn)練力度；3、平穩(wěn)求進(jìn)階段：基礎(chǔ)練習(xí)?查漏補缺，設(shè)置分組練習(xí)法，以滿分的學(xué)生帶動其他學(xué)生，這段時間課堂只安排50米跑、實心球、立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法。最后還要時刻關(guān)注學(xué)生的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立信心，培養(yǎng)學(xué)生的考試狀態(tài)。</p> 五、會議總結(jié) <p class="ql-block ql-indent-1">精研中考改革，科學(xué)備考，體育與健康教研員黃共榮做了精彩的專題講座，他從2024年港北區(qū)初中學(xué)業(yè)水平考試學(xué)科考試分析，深入了解各校2024年體育中考各項數(shù)據(jù)與老師們做了經(jīng)驗交流，?對2025年體育中考提出了建議：</p><p class="ql-block">?1、各學(xué)校走出去，引進(jìn)來</p><p class="ql-block">?2、借助多方面力量，促提升</p><p class="ql-block">?3、爭取得到領(lǐng)導(dǎo)的重視，想辦法讓領(lǐng)導(dǎo)、班主任參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中來</p><p class="ql-block">?4、科組要做到引領(lǐng)作用，每次測試認(rèn)真做好質(zhì)量分析，針對各項存在的問題，做好下一步的訓(xùn)練計劃，指導(dǎo)好年輕教師</p><p class="ql-block">?5、<span style="font-size:18px;">抓好三率，提高平均分，不放棄每一個學(xué)生</span></p><p class="ql-block">?本次研訓(xùn)活動，明確了備考工作重點，理清了備考工作思路，促進(jìn)了體育教師之間相互學(xué)習(xí)與交流，老師們紛紛表示在接下來的中考體育備考中，將結(jié)合教研所學(xué)與學(xué)校實際不斷優(yōu)化訓(xùn)練方案，使訓(xùn)練方法更為科學(xué)有效，訓(xùn)練手段更加豐富多樣，為接下來的體育中考打下堅實的基礎(chǔ)！ 相信港北區(qū)體育教師們一定能付諸于行，砥礪奮發(fā)，在2025年中考創(chuàng)造新的輝煌！</p> 六、頒獎儀式 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block ql-indent-1">?會議的最后，教研室對在本次會議上經(jīng)驗分享、示范課的老師進(jìn)行了頒獎。</p> <p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p><p class="ql-block"><b>?圖片提供：劉翠萍</b></p><p class="ql-block"><b>?圖文編輯：劉翠萍</b></p><p class="ql-block"><b>?審 核：黃共榮、劉立偉</b></p>