<p class="ql-block">小坤 中午好！</p><p class="ql-block"> 我回湖南這幾天一直忙于雜七雜八的事。但又始終惦記著一件事。那就是國慶期間，你從南寧回到桂林，與拳友們一起互動交流，伍老師對你這一年多在南寧獨自修煉狀態(tài)的那個評價。今天有點時間，談點我的看法。</p><p class="ql-block"> 從你的描述看，她對你的評價大概是三個 : 一是不夠中正；二是部分動作不規(guī)范；三是……。我猜她應(yīng)該是從當(dāng)下太極拳套路競技比賽的角度評判的。其實，從這種角度看，我也是很不夠格的。她曾經(jīng)給我有個經(jīng)典的評價，說我打拳“馬步不象馬步，弓步不象弓步”。我覺得也是呵，我從少年開始是練外家拳的，1974年才開始習(xí)練太極拳。尤其是練了幾十年的太極拳，仍然堅持太極拳也是武術(shù)，無論如何也應(yīng)該保留防身自衛(wèi)的功能。這一點在我創(chuàng)編的多元循環(huán)太極拳健身系統(tǒng)中是有充分體現(xiàn)的。</p><p class="ql-block"> 眾所周知，絕大部分傳統(tǒng)武術(shù)都注重防身自衛(wèi)的。你還可從現(xiàn)代拳擊、散打、綜合格斗之類的實戰(zhàn)或?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中看到，凡與實戰(zhàn)有關(guān)，一律是看不到當(dāng)下太極拳套路競賽中的標(biāo)準(zhǔn)馬步、弓步的。因為，當(dāng)下太極拳套路競技比賽中的標(biāo)準(zhǔn)馬步、弓步會嚴(yán)重妨礙實戰(zhàn)中身體的靈活機(jī)動。當(dāng)然，當(dāng)下太極拳套路競技比賽，追求的不是傳統(tǒng)武術(shù)的全部內(nèi)容，不適合實戰(zhàn)的動作不僅僅是馬步和弓步。</p><p class="ql-block"> 多元循環(huán)太極拳堅持傳統(tǒng)武術(shù)理念，基于人是動物，需要終生保持運(yùn)動；只有簡易、高效、安全、有趣的有氧運(yùn)動，才能終生堅持的理念，根據(jù)本人幾十年習(xí)武健身的經(jīng)驗教訓(xùn)，專為終生運(yùn)動創(chuàng)作的。所以，它的修煉方法與評判標(biāo)準(zhǔn)，與當(dāng)下太極拳套路競技比賽的評判標(biāo)準(zhǔn)難免會有區(qū)別。具體區(qū)別在你制作的《多元循環(huán)太極拳修煉問答》美篇中可以看到。最大的區(qū)別就在于，可以隨心所欲，但每天要有一次以上，40分左右持續(xù)不間斷的練習(xí)。至于動作標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，尤其符不符合當(dāng)下太極拳套路競技比賽標(biāo)準(zhǔn)，都不是最重要的。當(dāng)然，動作在修煉中慢慢按拳理規(guī)范是必要的。符合拳理的規(guī)范一定是自然舒適的。俗話說，拳打萬遍，其理自明。修煉就是為了更好，追求沒有止境。</p><p class="ql-block"> 我從你的練拳視頻和現(xiàn)場表演切搓中看到，你已經(jīng)將多元循環(huán)太極拳隨心所欲、持續(xù)運(yùn)動時間、追求自然舒適的理念，發(fā)揮到了淋漓盡致、接近完美的境界！當(dāng)然，今后你和我以及多元循環(huán)太極拳仍然會在修煉中不斷完善。</p><p class="ql-block"> 謝謝你為宣傳推廣和完善多元循環(huán)太極所作出的特殊貢獻(xiàn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 宋仁彬</p><p class="ql-block"> 2024 10 16</p> <p class="ql-block">宋大哥早上好！</p><p class="ql-block"> 首先，我衷心地感謝您在繁忙之中為我答疑解惑。您的每一次指點都如醍醐灌頂般，讓我瞬間茅塞頓開。古人云：苦練三年，不如明師一點。您就如同我習(xí)拳之路上的一盞璀璨明燈，照亮了我前行的方向。</p><p class="ql-block"> 我非常認(rèn)同宋大哥您提出的觀點，多元循環(huán)太極拳秉持傳統(tǒng)武術(shù)理念，專為終生運(yùn)動而創(chuàng)作，其修煉方法與評判標(biāo)準(zhǔn)與當(dāng)下的太極拳套路競技比賽大不相同。關(guān)于這一點，我曾請教過桂林體壇領(lǐng)軍人物楊本培哥哥，他對您本人以及您守正創(chuàng)新的太極拳理也是贊譽(yù)有加。</p><p class="ql-block"> 常言道：師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人。三年前，您尚未定居桂林之時，我跟隨伍老師學(xué)拳，伍老師直接教授我們陰陽式。對于我們這些太極小白來說，大家都覺得您獨創(chuàng)的這套拳法頗具難度，而且練后膝蓋會疼痛（我在集體習(xí)練八段錦的過程中兩次受傷）。因此，不到一年，好幾十名拳友紛紛離去。而我之所以能留下來繼續(xù)學(xué)練，是因為您的一篇篇拳理文章以及您在線上給予我的悉心指導(dǎo)。特別是在我?guī)湍臄z制作了太極功美篇后，我便獨自學(xué)練。不到半月，奇跡出現(xiàn)了！困擾我?guī)资甑谋忝貑栴}得到了改善，頸椎、腰椎、胸椎等諸多亞健康毛病也得以緩解。這讓我真正體會到多元循環(huán)太極拳的簡單與高效，極大地增強(qiáng)了我的自信心。后續(xù)學(xué)練入門式、陰陽式，習(xí)練一年半后，曾經(jīng)爬三四樓都?xì)獯跤醯奈?，竟然成功攀登上了沒有路的桂林斗雞山最高頂峰！這讓眾人對我刮目相看，我的自信心也瞬間爆棚！我對您的多元循環(huán)太極拳完全著迷了！如今，每天堅持一個小時左右習(xí)練已成為我生活中最重要的事?？梢哉f，父母賜予了我生命，而您的多元循環(huán)太極拳能夠讓我修煉成為更好的自己！</p><p class="ql-block"> 隨著近三年來的不斷學(xué)練，我越發(fā)感悟到您獨創(chuàng)的多元循環(huán)太極拳初看似乎簡單，實則不然。它如您本人一般，深藏不露，博大精深，真是學(xué)無止境。我深知自己的拳法離完美還差十萬八千里，但我會循序漸進(jìn)，持之以恒地堅持！在今后的修煉中，我會繼續(xù)秉持隨心所欲、追求自然舒適的理念，用心修道，不辜負(fù)您和伍老師對我的信任與厚愛！我慶幸成為多元循環(huán)太極拳的踐行者！我將繼續(xù)努力，為多元循環(huán)太極拳的宣傳推廣貢獻(xiàn)自己一份微薄之力！</p><p class="ql-block">再次向宋大哥您表達(dá)我最誠摯的感謝！?????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小坤</p><p class="ql-block"> 2024 年 10 月 17 日</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 三年學(xué)練多循太極有感</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的宋大哥：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 時光匆匆如流水，我學(xué)練您獨創(chuàng)的多元循環(huán)太極拳已近三年。這三年里，我的身體宛如脫胎換骨一般，同時，我也深深體會、感悟并見證了這套拳法的獨特魅力與深厚內(nèi)涵。</p><p class="ql-block"> 我由衷地欽佩您敢于“冒天下之大不韙”的非凡膽識。在傳統(tǒng)太極武術(shù)領(lǐng)域開拓創(chuàng)新，其難度之大、挑戰(zhàn)之巨，可想而知。這需要多么巨大的勇氣與堅定的決心??！您獨創(chuàng)多元循環(huán)太極拳一路所歷經(jīng)的艱辛與無奈，雖我無法完全感同身受，但從拳法的每一個動作、每一處細(xì)節(jié)中，我都能深刻體會到您的傾心付出。</p><p class="ql-block"> 您的家國情懷更是讓我敬重至極。將一生心血注入多元循環(huán)太極拳，您不僅僅是創(chuàng)造了一種太極拳套路，更是在傳承和弘揚(yáng)一種文化，一種不屈不撓、大愛無私奉獻(xiàn)的偉大精神！在當(dāng)今社會，像您這樣守正創(chuàng)新之人，實屬鳳毛麟角。</p><p class="ql-block"> 誠如您所言，多元循環(huán)太極拳是我們共同的寶貴財富。我們必定會好好愛戴它，不遺余力地維護(hù)、宣傳和推廣它。讓更多的人了解和認(rèn)識多元循環(huán)太極拳，感受它的魅力，傳承它的精神。我堅信，在您這位領(lǐng)軍人物、多元循環(huán)太極拳最權(quán)威的宗師指引下，將會有越來越多的有識之士鼎力相助。我們齊心協(xié)力、共同努力，多元循環(huán)太極拳必將走出國門，邁向世界舞臺！?????????????????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小坤敬上</p><p class="ql-block"> 2024年10月19日</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我遇見二位恩師制作的美篇《緣》??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 致伍老師的一封信</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敬愛的伍老師：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 時光飛逝，我跟隨您學(xué)習(xí)多元循環(huán)太極拳已三年?；厥走@三年歷程，心中滿是感慨與感恩！</p><p class="ql-block"> 三年前，我們在南溪山公園初遇，正值桂花盛開，滿園芬芳馥郁，那醉人的香氣仿佛有一種魔力，深深地吸引著我們，成為了我們共同的美好眷戀！猶記得初次聽聞您的過往，您原本在湖南永州生活工作，退休后遍歷祖國山河，只為尋找適宜養(yǎng)老健身且便于推廣自家多元循環(huán)太極拳的城市定居。您的這一明智抉擇，宛如天賜的奇妙緣分，更是桂林人民的福分。在山水甲天下的桂林，龍船坪恰似城中一塊難得的風(fēng)水寶地，您這位國家武術(shù)六段名師真是獨具慧眼！讓我們的緣分升級成了最近的鄰居。我目睹您那颯爽英姿、行云流水且剛?cè)岵?jì)的太極功夫，如畫卷中一抹亮麗色彩，引領(lǐng)我踏入多元循環(huán)太極拳的奇妙世界！</p><p class="ql-block"> 伍老師，記得與您相識十天時，我有幸與您家先生宋仁彬大哥有了一面之緣。宋大哥那熟悉的鄉(xiāng)音和我母親的口音如出一轍，得知他竟是與我母親同鄉(xiāng)（冷水灘人）時，那一刻，我頓感您們就如同我尋覓了許久的娘家人。僅一個小時的交流，便讓我們之間的距離瞬間拉近，真可謂“與君初相識，恰似故人來”，諸多的“同”無不證明著我們緣分的深厚。盡管次日宋大哥返回了湖南，但我很幸運(yùn)地獲得了他的賞識。之后，宋大哥陸續(xù)發(fā)給我他研究撰寫的幾篇關(guān)于多元循環(huán)太極拳的文章，我主動幫忙制作美篇的過程中，反復(fù)地學(xué)習(xí)和理解。特別是完成《全民話太極》篇的制作后，我更是對宋大哥刮目相看！他的武術(shù)造詣實在是高深莫測！他不僅對國粹太極拳的來龍去脈、古今中外的發(fā)展以及當(dāng)今社會現(xiàn)狀研究分析得及其透徹，更是一位具有高瞻遠(yuǎn)矚、胸懷世界、文武雙全的非凡之人！他守正創(chuàng)新的多元循環(huán)太極拳，化繁從簡、包羅萬象、無所不為、舉世無雙！我對多元循環(huán)太極拳健身養(yǎng)生功效堅信不疑！特別感謝上天安排，真可謂是三生有幸，讓我能遇見您們這對令人欽佩敬重的神仙俠侶！</p><p class="ql-block"> 伍老師，三年中的前近一年半時光，我和您幾乎形影不離，一起散步聊天，探討帶領(lǐng)團(tuán)隊，交流拍攝視頻及制作心得，走訪探望拳友，甚至疫情嚴(yán)重時，您為教學(xué)錯過回湖南與家人過年的時機(jī)，我們一起過年，共同經(jīng)歷歡笑與淚水……這一幕幕常浮現(xiàn)腦海，難以忘懷。雖我已離開桂林一年半，但我們心心相通。在您精湛的技藝和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠H授下，讓我從太極小白成長為能熟練掌握一些招式的習(xí)練者，使我體悟到多元循環(huán)太極拳的精妙。我的身體也發(fā)生巨大變化，柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力和免疫力顯著增強(qiáng)，仿若重生。這絕非虛言夸贊您和宋大哥，不然曾經(jīng)弱不禁風(fēng)的我，怎能承擔(dān)照顧兩個孫女的重任，又怎能輕松攀登沒有階梯（野路）的桂林斗雞山最高山峰呢？我可以自豪地宣稱：我就是多元循環(huán)太極拳的踐行者之一！</p><p class="ql-block"> 伍老師，您傳授的不僅是太極拳招式，更是對傳統(tǒng)文化的熱愛與執(zhí)著。您以國家武術(shù)六段的專業(yè)素養(yǎng)和武術(shù)傳承使命感，以身作則，激勵我前行！我衷心感激您和宋大哥三年來的辛勤付出與耐心指導(dǎo)！多元循環(huán)太極拳已成我余生至愛。藝無止境，學(xué)亦無涯。我深知多元循環(huán)太極拳，最關(guān)鍵就在于理解“多元”和“循環(huán)”的涵義。我在獨自習(xí)練中體會到隨心所欲、順反變化、無限循環(huán)之妙趣！在此，我也要為自己堅持習(xí)練而點贊??在未來的日子里，我將繼續(xù)堅定不移地學(xué)練多元循環(huán)太極拳，不斷提升自我，做到身心兼修、內(nèi)外合一。我會以您二位為楷模，將這份寶貴財富傳承下去，讓更多人受益，領(lǐng)略其魅力！</p><p class="ql-block"> 我堅信，在二位恩師的悉心引領(lǐng)之下，我們的太極拳團(tuán)隊必將日益壯大。自2022年6月桂林電視臺的《身邊》欄目為其播出專題片后，吸引了眾多人對多元循環(huán)太極拳的喜愛。相信多元循環(huán)太極拳必定會在桂林這片秀美的土地上深深扎根發(fā)芽，綻放出絢麗的花朵，最終面向全國，走向世界！</p><p class="ql-block"> 伍老師，我再次衷心感謝您和宋大哥給我及桂林人民帶來的福祉！在此，誠摯祝愿二位恩師在桂林的生活幸福美滿、安康如意！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小坤敬上</p><p class="ql-block"> 2024年10月29日</p>