<p class="ql-block">親愛的家長朋友們:</p><p class="ql-block">您們好!隨著秋冬季節(jié)的到來，各種病毒、細(xì)菌也開始蠢蠢欲動，感冒、腹瀉等也隨之而來。 </p><p class="ql-block">現(xiàn)我園將幾種常見秋冬季傳染病的預(yù)防知識與各位家長分享，希望家長們能積極關(guān)注，做好預(yù)防措施，共同保護(hù)孩子的身心健康。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、流感</b></p><p class="ql-block">01 主要癥狀:表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。</p><p class="ql-block">02 傳播途徑:流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。</p><p class="ql-block">03 預(yù)防建議:室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，注意個人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時用紙巾握住口鼻，避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底清洗雙手，避免臟手接觸口、眼、鼻。適當(dāng)參加體育鍛煉，合理營養(yǎng)膳食和休息，增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防流感最有效的方法是自費(fèi)接種“流感”疫苗，可以顯著降低流感發(fā)病率。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、支原體肺炎</b></p><p class="ql-block">01 主要癥狀:潛伏期為2-3周，可出現(xiàn)乏力、咽痛、頭痛、陣發(fā)刺激性嗆咳，夜間尤甚、發(fā)熱、腹瀉等癥狀，少數(shù)患者可轉(zhuǎn)變?yōu)橹匕Y肺炎。還有可能引起其他的肺外疾病，比如心肌炎、心包炎、腦膜炎等。</p><p class="ql-block">02 傳播途徑 : 主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，傳染源就是肺炎支原體攜帶者及支原體肺炎患者。</p><p class="ql-block">03 預(yù)防建議注意手部衛(wèi)生，飯前、便后用肥皂和流動水洗手。不去人多密集的地方，外出期間建議佩戴好口罩，避免接觸患者。適量運(yùn)動，均衡營養(yǎng)，作息規(guī)律，增強(qiáng)自身免疫力抵御病毒侵襲。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、合胞病毒性肺炎</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">01 主要癥狀</span><b style="color:rgb(1, 1, 1);">:</b>潛伏期4～5天。初期可見咳嗽、鼻堵塞。2/3的病例有高熱，但為非持續(xù)性的，多數(shù)為1～4天，少數(shù)為5～8天，1/3患兒中度發(fā)熱，多持續(xù)1～4天。多數(shù)病例的熱程為4～10天，輕癥病例呼吸困難，神經(jīng)癥狀不顯著；中、重癥者有較明顯的呼吸困難、喘憋、口唇青紫及三凹征，少數(shù)重癥病例也可并發(fā)心力衰竭。胸部聽診多有細(xì)小或粗中濕啰音，少數(shù)重者可并發(fā)心力衰竭，呼吸功能衰竭。</p><p class="ql-block">02 主要傳播途徑:通過飛沫傳播，也可以通過接觸污染的物體表面?zhèn)鞑ァ?lt;/p><p class="ql-block">03 預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">保持室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)空氣流通可以減少病毒在空氣中的濃度，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。</p><p class="ql-block">加強(qiáng)兒童免疫力：合胞病毒容易感染免疫力較低的人群，因此加強(qiáng)兒童的免疫力可以降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議合理安排兒童飲食，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。</p><p class="ql-block">避免接觸病毒源：定期清潔和消毒兒童玩具、家具、門把手等經(jīng)常接觸的物體表面。</p><p class="ql-block">注意個人衛(wèi)生：勤洗手、洗臉、漱口等，避免用手觸摸口鼻眼等部位。</p><p class="ql-block">接種疫苗：接種疫苗是預(yù)防合胞病毒感染的有效措施之一。目前已經(jīng)有針對合胞病毒的疫苗，建議家長根據(jù)醫(yī)生的建議為兒童接種疫苗</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四、諾如病毒</b></p><p class="ql-block">01 主要癥狀:是非細(xì)菌性急性腸胃炎的病毒，病程一般為2-3天，此病是一種自愈性疾病，恢復(fù)后無后遺癥。目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補(bǔ)液及對癥治療為主，但也不必過于緊張，因?yàn)樗鼮樽韵扌约膊。∏檩p微，愈后良好，恢復(fù)后無后遺癥。</p><p class="ql-block">02 傳播途徑:秋冬是高發(fā)期，尤其是在相對封閉的環(huán)境，如學(xué)校、餐館、醫(yī)院等地。諾如病毒傳播途徑多樣，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。</p><p class="ql-block">03 預(yù)防建議:注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，飯前便后要洗手。注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品。在秋冬季腹瀉高發(fā)期盡量少去人多的公共場所，保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風(fēng)不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機(jī)會。多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五、水痘</b></p><p class="ql-block">水痘是0~6歲孩子常見傳染病之一，常發(fā)于春秋季。它的傳染力非常強(qiáng)，水痘患者是唯一的傳染源。其最開始的特征表現(xiàn)為粉紅色小斑疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰，周圍明顯紅暈。</p><p class="ql-block">1、要隔離患兒至皮疹全部結(jié)痂為止，避免與其他兒童進(jìn)行接觸。對已接觸的易感兒，要實(shí)行檢疫3周。</p><p class="ql-block">2、注意房間通風(fēng)換氣，保持空氣的流通。</p><p class="ql-block">3、對孩子使用的物品，要定期采取洗、曬、燙、煮、燒等方式進(jìn)行清潔、消毒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五、新型冠狀病毒肺炎</span></p><p class="ql-block">新型冠狀病毒肺炎是一種急性感染性肺炎，其病原體是一種先前未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，簡稱“新冠肺炎”。英文名為：COVID-19。</p><p class="ql-block">典型癥狀：</p><p class="ql-block">1、以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)；</p><p class="ql-block">2、少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等癥狀；</p><p class="ql-block">3、重癥患者都在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難或低氧血癥，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合癥、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙及多器官衰竭。</p><p class="ql-block">預(yù)防：</p><p class="ql-block">1、盡量減少外出，不要去人群聚集處，避免近距離接觸任何有感冒或流感樣癥狀的人；</p><p class="ql-block">2、外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐交通工具時，注意佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩；</p><p class="ql-block">3、不要接觸、購買和食用野生動物（即野味），避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生動物和家禽家畜；</p><p class="ql-block">4、注意手衛(wèi)生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流動水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；</p><p class="ql-block">5、打噴嚏或咳嗽時不要用手去捂，要用手肘部或紙巾遮住口、鼻；</p><p class="ql-block">6、居室及工作場所保持清潔，勤開窗，多保持通風(fēng)狀態(tài)；</p><p class="ql-block">7、注意多喝水、多休息、避免熬夜、適度運(yùn)動，以提高個體免疫能力；注意營養(yǎng)、合理飲食、肉類、禽類和蛋類，要充分煮熟后食用；</p><p class="ql-block">8、準(zhǔn)備常用物資：如體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用消毒用品等。</p><p class="ql-block">9、按要求接種預(yù)防針。</p> <p class="ql-block"> 秋冬季是孩子長身體的關(guān)鍵時期，我們要保證孩子營養(yǎng)均衡，滿足孩子的生長需要。</p><p class="ql-block"><b>1、少吃生冷的食物 </b></p><p class="ql-block"> 氣溫開始下降，生冷的食物容易導(dǎo)致孩子脾胃受傷，引起嘔吐、腹瀉等。家長們還是需要注意，少讓孩子吃生冷的食物。</p><p class="ql-block"><b>2、少吃油炸食品</b></p><p class="ql-block"> 一方面油炸的食品容易引起上火，導(dǎo)致潰瘍。另一方面，油炸食品不易消化，高溫食品進(jìn)入胃內(nèi)易損傷胃黏膜。</p><p class="ql-block">攝入過多的油炸食品還容易導(dǎo)致肥胖，這些都是非常不利于孩子健康的。</p><p class="ql-block"><b>3、多吃蔬菜、水果</b></p><p class="ql-block"> 蔬菜中富含大量孩子身體所需的維生素及微量元素，還可以增加胃腸蠕動，利于消化。</p><p class="ql-block"> 我們在烹飪蔬菜的時候，可以選擇一些不同顏色、不同品種的蔬菜，當(dāng)孩子們看到五顏六色的蔬菜時，就會有滿滿的食欲哦。</p><p class="ql-block"><b>4、保證蛋白質(zhì)的攝入</b></p><p class="ql-block"> 蛋白質(zhì)被稱為成長的營養(yǎng)基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家長們要通過讓孩子們吃奶類食品、魚肉、蛋類食物等食物，來平衡孩子們的膳食均衡哦。</p> <p class="ql-block"><b>★ 晝夜溫差大，要添衣服</b></p><p class="ql-block"><b> </b> 說到秋季的氣溫，那簡直是“隨機(jī)播放”，前一天還是風(fēng)和日麗、陽光和煦，今天說不定就寒風(fēng)凌冽了。如果溫差大于8°C，家長們要及時為孩子添衣，防止孩子著涼。</p><p class="ql-block"><b>★ 不要等冷空氣來了再添衣</b></p><p class="ql-block"> 秋季：干燥涼爽，天高氣爽，降水減少，氣溫逐漸下降，植物進(jìn)入成熟期，是收獲的季節(jié)。</p><p class="ql-block"> 冬季：寒冷嚴(yán)酷，冰天雪地，是一年中最冷的季節(jié)，氣溫驟降，大地被冰雪覆蓋 。醫(yī)學(xué)專家指出，許多疾病與降溫持續(xù)時間密切相關(guān)。其中最典型的感冒、消化不良等病癥往往在冷空氣到達(dá)前就進(jìn)入發(fā)病高峰。，天氣預(yù)報(bào)冷空氣來襲之前的24~48小時，就應(yīng)該開始給孩子添衣了！</p> <p class="ql-block">保健醫(yī)生及班級老師每天認(rèn)真做好晨午檢，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，杜絕傳染病發(fā)生和流行，同時請各位家長在家做好自家孩子的防護(hù)，為了幼兒園更多孩子們的身體健康，請家長們發(fā)現(xiàn)問題及時如實(shí)告知幼兒園，讓我們共創(chuàng)建一個安全、衛(wèi)生、干凈的生活環(huán)境，保障他們在園健康快樂成長！</p>