<p class="ql-block" style="text-align:center;">如果說(shuō)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春天把嫩綠給了三月，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏天把墨綠給了七月，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天把白色給了臘月，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那么，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋天把金色給了十月。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">十月的微風(fēng)和煦輕柔。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋季最后一個(gè)節(jié)氣——霜降悄然來(lái)臨</p> 節(jié)氣介紹 <p class="ql-block"> 霜降為農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，進(jìn)入此節(jié)氣天氣漸冷，開(kāi)始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。這時(shí)中國(guó)黃河流域一帶出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。</p><p class="ql-block"> 中國(guó)古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸，二候草木黃落；三候蟄蟲(chóng)咸俯。”</p> 知霜降 <p class="ql-block"> 老師通過(guò)圖片、視頻、繪本故事等方式引導(dǎo)幼兒了解二十四節(jié)氣中霜降的主要特點(diǎn)，知道霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天即將開(kāi)始。霜降之后，晝夜溫差更大，地表空氣遇冷凝結(jié)成霜，天地肅穆。</p> 品霜降 <p class="ql-block"> 柿子的最佳成熟時(shí)期在霜降前后，有諺語(yǔ)為證：“霜降摘柿子，立冬打軟棗”，“霜降不摘柿，硬柿變軟柿”。霜降時(shí)節(jié)的柿子個(gè)大、皮薄、汁甜，可謂達(dá)到了全盛狀態(tài)，我們一起來(lái)品嘗柿子吧。</p> 繪霜降 節(jié)氣詩(shī)詞 <p class="ql-block"> 霜降，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，寒霜落下，萬(wàn)物隨寒氣增長(zhǎng)而逐漸蕭瑟，這蕭瑟和寒氣就落在古人的詩(shī)詞里?？靵?lái)看，寶貝們正在鑒賞詩(shī)歌呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《山行》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐?杜牧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遠(yuǎn)上寒山石徑斜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白云生處有人家。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">停車坐愛(ài)楓林晚，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">霜葉紅于二月花。</p> 溫馨小提示 <p class="ql-block">1、霜降時(shí)節(jié)，常有冷空氣侵襲，大朋友和小朋友們注意添衣保暖，預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block"> 2、霜降期間，也是流感與肺炎、諾如病毒等多種傳染病容易傳播的時(shí)期，大家別忘記常開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，爬山登高望遠(yuǎn)，戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 3、霜降時(shí)節(jié)，氣候干燥且寒熱多變，可能會(huì)出現(xiàn)嗓子疼、鼻子干、口干、咳嗽等癥狀，一定要注意身體的保健哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">防秋燥</b></p><p class="ql-block">霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。</p><p class="ql-block">第一，多喝水，適量的補(bǔ)充水分，采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。</p><p class="ql-block">第二，多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。</p><p class="ql-block">第三，在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">防秋郁</b></p><p class="ql-block">晚秋時(shí)節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬(wàn)物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，加強(qiáng)體育鍛煉，多與人交流溝通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">防秋寒</b></p><p class="ql-block">霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽(yáng)氣由收到藏的過(guò)渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。</p> <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。不僅讓孩子們知道了霜降節(jié)氣的由來(lái)及習(xí)俗，更加深了對(duì)二十四節(jié)氣的認(rèn)識(shí)和了解，激發(fā)了孩子們對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)之情和探究意識(shí)。就讓我們與秋天好好告別，做好準(zhǔn)備迎接冬天，愿所有的美好都在冬天抵達(dá)。</p>