霜降知多少 <p class="ql-block">霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。霜降時(shí)節(jié)，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成?！八怠惫?jié)氣與“降霜”無關(guān)。</p> 霜降三侯 <p class="ql-block"><b>一候豺乃祭獸</b></p><p class="ql-block"> 所謂“豺乃祭獸”，指的是豺狼在霜降節(jié)氣到了之后，就會(huì)開始捕獲獵物了，但和平時(shí)捕獵不一樣，它會(huì)把最先捕獲的獵物用來祭天。就和我們?nèi)祟愐粯?，以前在糧食豐收了之后，會(huì)先用新收獲的糧食來祭天地、祭祖先，以示回報(bào)，并以此祈禱來年風(fēng)調(diào)雨順。</p> <p class="ql-block"><b>二候草木黃落</b></p><p class="ql-block"> 俗話說“霜降殺百草”，霜降節(jié)氣以后，進(jìn)入深秋，這個(gè)期間的氣溫很低，到了秋末樹葉枯黃凋落，百草也會(huì)失去了生機(jī)，慢慢枯萎。</p> <p class="ql-block"><b>三候蟄蟲咸俯</b></p><p class="ql-block"> 小昆蟲也全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。此時(shí)的大自然，是一種寂靜的美。蜂蝶不見了蹤跡，蜇蟲也不發(fā)聲了，都在為即將到來的寒冷而又漫長的冬季作準(zhǔn)備，期待著來年的新生。</p> 霜降習(xí)俗 <p class="ql-block"><b>一 | 吃柿子</b></p><p class="ql-block"> 在中國的一些地方，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不僅可以御寒保暖，還能補(bǔ)筋骨。老人對(duì)于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕。</p> <h3><strong>二 | 賞秋菊</strong></h3></br><h3>在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因?yàn)榇藭r(shí)菊花盛開，正值賞菊的好時(shí)節(jié)。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。</h3></br><h3> <h3><strong>三 | 登高遠(yuǎn)眺</strong></h3></br>秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時(shí)節(jié)登高遠(yuǎn)眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時(shí)登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，還可舒緩心情。<h3> <h3><strong>四 | 進(jìn)補(bǔ)</strong></h3></br><h3>民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的講法。霜降時(shí)節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認(rèn)為先“補(bǔ)重陽”后“補(bǔ)霜降”，而且“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊。因此，霜降時(shí)節(jié)，民間有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。</h3></br><h3> 品文化 識(shí)霜降 <p class="ql-block"><b>一 | 古詩分享</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 《山行》</b>（唐）杜牧</p><p class="ql-block"> 遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云生處有人家。</p><p class="ql-block"> 停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 《霜降九月中》</b>（唐）元稹</p><p class="ql-block"> 風(fēng)卷清云盡，空天萬里霜。</p><p class="ql-block"> 野豺先祭月，仙菊遇重陽。</p><p class="ql-block"> 秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block"> 誰知一樽酒，能使百秋亡。</p> <h3><strong>二 | 繪本推薦</strong></h3></br><h3>簡介：這是一本圍繞主人公鼠爺爺一家在霜降節(jié)氣發(fā)生的溫馨小故事，且貼近孩子的生活，在潛移默化中告訴小朋友們臨近的關(guān)于霜降的節(jié)氣知識(shí)。</h3></br><h3> 溫馨提示 <p class="ql-block"><b>01</b></p><p class="ql-block"> 防秋燥。為防止秋燥，可以適當(dāng)多食用一些汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各類水果，蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕及各種豆類制品等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02</b></p><p class="ql-block"> 防秋郁。規(guī)律作息，保持好心情，適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等；還可以參加一些有益身心的體能活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03</b></p><p class="ql-block"> 防秋寒。霜降節(jié)氣，氣溫驟降，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重，同時(shí)這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期，注意添衣保暖。</p> <p class="ql-block">????成長樹幼兒園春季報(bào)名正式開始啦！</p><p class="ql-block">小班：25名</p><p class="ql-block">中班：已滿</p><p class="ql-block">大班：已滿</p><p class="ql-block">????寶貝入園熱線??</p><p class="ql-block">??:18992010958</p><p class="ql-block">??:029-33367884</p>