<p class="ql-block">戶外活動對孩子的身心發(fā)展有特別重要的作用，孩子的健康成長離不開戶外活動。那么戶外運(yùn)動到底能給孩子帶來什么好處呢？讓我們一起來看看吧！</p> 戶外活動有利于幼兒親近陽光和空氣 <p class="ql-block">戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個(gè)體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。</p> 戶外活動有利于增強(qiáng)幼兒抵抗能力 <p class="ql-block">研究表明，經(jīng)常在戶外活動的兒童，身體結(jié)實(shí)，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節(jié)的交替變化不能適應(yīng)，容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。而在決定適應(yīng)能力的因素中，皮膚具有重要作用，因?yàn)槠つw內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢，它對外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng)，具表現(xiàn)在對體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調(diào)節(jié)的能力，以增進(jìn)體格的健康。經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復(fù)的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復(fù)的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強(qiáng)，內(nèi)臟器官內(nèi)血液的供應(yīng)量增加，內(nèi)臟器官也得到了鍛煉。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。</p> 戶外活動能滿足幼兒好動與探究的本性 <p class="ql-block">在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動手能力和創(chuàng)造力。</p> 戶外活動有利于兒童的生長發(fā)育 <p class="ql-block"> 戶外活動對增強(qiáng)呼吸器官，加強(qiáng)心臟活動能力，改善身體各組織器官的機(jī)能，促進(jìn)生長發(fā)育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動能力。</p><p class="ql-block"> 兒童適當(dāng)?shù)卦谌展庀潞托迈r空氣中活動，對于提高身體對外界環(huán)境突然變化的抵抗力，增強(qiáng)身體，對各個(gè)臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚后，可使身體產(chǎn)生維生素D，有預(yù)防小兒佝僂病的作用，所以對于正處在生長發(fā)育期的兒童更需要。</p> 戶外活動能提高幼兒的社會化發(fā)展 <p class="ql-block">戶外活動往往是需要與小朋友一起展開的，即使是簡單的游戲活動，也有不少規(guī)則。如幾個(gè)小朋友在一起滑滑梯，就有一個(gè)先后次序問題；一起搭積木、踢球，就有合作與配合的問題?？梢哉f，戶外活動為孩子解決日常生活問題、積累為人處世規(guī)范提供了廣闊的空間。孩子們往往會從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來的日常生活中去。</p> 戶外活動有利于幼兒通過運(yùn)動和感覺來認(rèn)識環(huán)境 <p class="ql-block">德國學(xué)前教育界認(rèn)為戶外活動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運(yùn)動，通過和感覺，他們會逐漸認(rèn)識外界環(huán)境，兒童認(rèn)識到事情都是有前因后果的，并以不同的途徑理解事物的內(nèi)部聯(lián)系。隨著活動范圍的擴(kuò)大，兒童的自信心也可以不斷加強(qiáng)。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">根據(jù)天氣適量給幼兒增減衣物，不要給幼兒穿太厚、太緊，不利于幼兒活動。霧霾及特殊天氣時(shí)，應(yīng)停止戶外活動。</p> <p class="ql-block">戶外運(yùn)動對孩子成長的重要性不言而喻，為了孩子的健康成長，父母們要給孩子更多的陪伴和戶外活動時(shí)間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">圖文：保健室 各班教師</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：楊夢迪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：王楠</p>