<p class="ql-block">[養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)]:公園里的老人樂(lè)隊(duì)</p><p class="ql-block">作者:卓瑪米西</p><p class="ql-block">美篇號(hào):11601652</p><p class="ql-block">感悟:一串串的音符可以化為一束束光氧離子，能療愈人體百病，悅愉心情，提升靈性。</p> <p class="ql-block"> 在號(hào)稱“浙江綠谷，養(yǎng)生福地”的蓮都有個(gè)燈塔公園。公園里有支業(yè)余老人樂(lè)隊(duì)，平均年齡70歲以上，她們吹拉彈唱，自?shī)首詷?lè)的同時(shí)，也愉悅了他人。</p> <p class="ql-block"> 除了刮風(fēng)下雨天之外，每天早上的8~10點(diǎn)，就是這支樂(lè)隊(duì)展現(xiàn)才藝的時(shí)候。他們自帶樂(lè)器和歌譜不約而同從自家出來(lái)聚在一處，“八仙過(guò)海 各顯神通”，紅歌，流行歌，越劇京劇都能唱，大胡二胡板胡也能拉，雖然是業(yè)余水平，但也拉得有板有眼，唱得有情有調(diào)。</p> <p class="ql-block"> 有時(shí)侯，演唱者也相互指點(diǎn)，相互鼓勵(lì)，相輔相成，來(lái)個(gè)女聲二重唱，男女聲二重唱，混合多重唱，這里就成了歌聲迷翠鳥(niǎo)，絲弦傳清韻的歡樂(lè)小園地。</p> <p class="ql-block"> 這不，大姐的一曲《好人一生平安》就吸引了很多人旁聽(tīng)，一位賣菜的大爺還專門穿過(guò)樂(lè)隊(duì)園地在旁邊放下?lián)幼⒆泷雎?tīng)。</p> <p class="ql-block"> 拉二胡的這位李老師，年近八十，前些年還查出了肺部有重疾，現(xiàn)在看他身體好(各項(xiàng)指標(biāo)正常)心態(tài)好，比一般同齡人氣色好很多。李老師說(shuō)，他最大的養(yǎng)生療病秘訣是:愛(ài)音樂(lè)，天天拉二胡;音樂(lè)可陶冶性情，平靜躁心，是最好的療養(yǎng)師。</p> <p class="ql-block"> 這些老人，他們不知西洋樂(lè)壇的肖邦，貝多芬，也不知中國(guó)古代的黃鐘呂律，三分損益，宮、商、角、徵、羽等。但他們熱愛(ài)生活，用心吹拉彈唱，</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)理論中，有個(gè)五音療法。講的是五音對(duì)應(yīng)五臟，五行相生克。即，宮音(哆)對(duì)應(yīng)脾，屬土;商音(唻)對(duì)應(yīng)肺，屬金;角音(咪)對(duì)應(yīng)肝，屬木;徵音(沙)對(duì)應(yīng)心，屬火;羽音(爛)對(duì)應(yīng)腎，屬水。所以有“宮土音養(yǎng)脾，商金音潤(rùn)肺，角木音疏肝，徵火音降火，羽水音強(qiáng)腎”的說(shuō)法。</p> <p class="ql-block"> 在如今快節(jié)奏的生活中，人們面臨著各種壓力和健康問(wèn)題，音樂(lè)就象心靈的守護(hù)者，為人們帶來(lái)寧?kù)o與治愈。</p><p class="ql-block"> 音樂(lè)可以排除雜念，忘掉瑣事，使緊張疲勞的神經(jīng)系統(tǒng)得到松弛。當(dāng)音樂(lè)響起，那優(yōu)美的旋律讓我們感受到生活的溫馨和愜意，那高昂的節(jié)奏讓我們感應(yīng)到生命的活力與激情，仿佛帶著我們穿越時(shí)空，來(lái)到了一個(gè)超脫世俗的能量場(chǎng)，一串串音符化為一束束光氧離子，療愈百病，愉悅心田，提升靈性。</p> 附:公園里的原聲原唱