<p class="ql-block"> 為進(jìn)一步提高家庭幸福，關(guān)心關(guān)愛(ài)婦女兒童，11月13日早上9點(diǎn)，西安市婦聯(lián)陜西省兒童心理學(xué)會(huì)賦能婚姻家庭，呵護(hù)兒童心理健康服務(wù)項(xiàng)目走進(jìn)金家堡社區(qū)開(kāi)展婚姻情感主題“夫妻關(guān)系經(jīng)營(yíng)之道”分享會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，指導(dǎo)張老師引導(dǎo)參與者進(jìn)行自我探索，通過(guò)“照見(jiàn)自己”的環(huán)節(jié)，讓大家深入反思自身在家庭中的角色與行為模式。通過(guò)相互配合的感官游戲，發(fā)現(xiàn)之前未曾留意的問(wèn)題。如溝通方式的不足，情緒管理的欠缺等，為后續(xù)改進(jìn)提供基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 張老師還引入了“五面鏡子”的概念，教導(dǎo)居民從不同角度審視家庭關(guān)系，包括孩子的視角看待家庭氛圍，以伴侶的視角理解對(duì)方的需求等。有助于打破家庭成員之間的認(rèn)知壁壘，增進(jìn)彼此理解與信任。</p> <p class="ql-block"> “五種語(yǔ)言”的分享環(huán)節(jié)同樣備受歡迎。參與者學(xué)習(xí)了肯定的言辭、精心的時(shí)刻、有意義的禮物、服務(wù)的行動(dòng)和身體接觸這五種表達(dá)愛(ài)的方式。許多夫妻意識(shí)到在日常相處中應(yīng)多樣的運(yùn)用這些“語(yǔ)言”更好的傳達(dá)愛(ài)意，避免情感交流的單一與匱乏。</p> <p class="ql-block"> 最重要的是“好好愛(ài)自己”的重要性，指導(dǎo)老師指出，只有先關(guān)愛(ài)自己，才能擁有足夠的心理能量去呵護(hù)家人。鼓勵(lì)居民在繁忙的家庭生活中不忘照顧自己的情緒與需求，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒆晕业奶嵘确绞?，保持良好的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)結(jié)束后，居民們紛紛表示收獲頗豐。一位年輕的媽媽說(shuō)道:“這次活動(dòng)讓我重新審視了自己的家庭關(guān)系，學(xué)會(huì)了很多實(shí)用的方法，以后會(huì)更加用心地經(jīng)營(yíng)自己的家庭，同時(shí)也會(huì)更好的關(guān)愛(ài)自己?！鄙鐓^(qū)的工作人員表示，今后將繼續(xù)開(kāi)展此類活動(dòng)，為構(gòu)建和諧美滿的幸福家庭環(huán)境不懈努力。</p>