<p class="ql-block"> 心理健康教育是學生教育的重要組成部分，對學生的健康成長有積極的促進作用。為提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，增強學生的心理抗壓能力，2024年11月15日，海灣小學五年二班組織學生們開展了“心靈陽光，健康同行”心理健康主題班會。</p> <p class="ql-block"> 本次主題班會主要圍繞情緒管理中的情緒的表達和情緒的調(diào)節(jié)兩大點來進行。</p> <p class="ql-block">【一、情緒的表達】</p><p class="ql-block"> 班級通過游戲活動和案例分析來調(diào)動學生積極探索的積極性，進而發(fā)出“為什么要合理表達情緒？怎樣合理表達情緒？”這樣的疑問并嘗試解決問題。</p> 活動一:你演我猜 活動二:案例分析 <p class="ql-block">【二、情緒的調(diào)節(jié)】</p><p class="ql-block"> 班級通過視頻和文字圖示等形式，引導學生了解了調(diào)節(jié)情緒的方法，明白了要用積極樂觀的心態(tài)面對學習、面對生活，展示出一名小學生應有的朝氣與活力。</p> <p class="ql-block">【展示】</p><p class="ql-block"> 最后，同學們還講解和展示了自己親手制作的心理健康手抄報，同時用一個手勢舞結(jié)束了本次主題班會，以加深本次心理健康主題班會的教育宗旨——做情緒的主人。</p>