<p class="ql-block">視頻導(dǎo)入</p> <p class="ql-block">問題：視頻中的主人公有哪些情緒變化。</p><p class="ql-block">學(xué)生1:看見男人把她的餅干一起吃生氣，也挺好，然后愧疚。</p><p class="ql-block">情緒來自于哪里？為什么會發(fā)生情緒變化？</p><p class="ql-block">男生為什么吃了我的餅干</p><p class="ql-block">老師：所以我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們的情緒是從哪里來？是從想法而來，我們的情緒是想法的結(jié)果。其實(shí)第三次在之前大家就了解過，我們對于一件事情，您的看法，不同的看法會給我們帶來不同的情緒和行為，那么今天我們就想和大家一起從這個想法入手來看看，或者說我們一起再繼續(xù)探索一下我們情緒。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在我想請大家一起回憶一下，你最近一周在你身上發(fā)生了一件讓你覺得好像情緒波動很大的一件事情，然后再體會一下當(dāng)時你的情緒想法是什么？</p><p class="ql-block">桌上每一個同學(xué)有一張學(xué)案紙，然后把你當(dāng)時的視頻以及你的情緒想法很快速的寫在我們的學(xué)案紙上，大家可以回憶一下過去的這一周最近的一周，你覺得你自己情緒波動比較大的一件事情，可能發(fā)生了什么？</p><p class="ql-block">當(dāng)時你是怎么想的？我感受到一些什么樣的情緒？我們請幾位同學(xué)來分享一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)生123:期中考試出來之后心里挺緊張的；</p><p class="ql-block">出來之前挺緊張的，現(xiàn)在最后關(guān)心可能不過就很激動，很激動，可能突然激動。</p> <p class="ql-block">這是我們一個同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，大家看一看這位同學(xué)在期中考試失利之后還有哪些想法？我們一起來找找看。找到這位同學(xué)有哪些想法？</p><p class="ql-block">學(xué)生：1.感覺自己也沒有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)能力</p><p class="ql-block">2.如果還是這樣下去的話，就可能考不過你考不上理想的大學(xué)。</p><p class="ql-block">3.他沒有正確認(rèn)識考試的意義</p> <p class="ql-block">學(xué)生分享</p> <p class="ql-block">分享123456</p><p class="ql-block">課程感受：</p><p class="ql-block">1.聽到其他同學(xué)的方法可以嘗試，上課認(rèn)真聽講；</p><p class="ql-block">2.一些很有用的方法，可以找找讓我情緒好的人。</p><p class="ql-block">3.找到應(yīng)對方法；</p><p class="ql-block">4.調(diào)整好自己的心態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p>