二/十/四/節(jié)/氣 <p class="ql-block" style="text-align:center;">淺冬安然，與時(shí)舒卷，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紅黃的秋色褪盡，小雪節(jié)氣娉婷而來。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一場孩子們與節(jié)氣對話的快樂之旅，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正在親近自然、感受傳統(tǒng)文化的魅力中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悄然萌生......</p> “小雪”——印象篇 <p class="ql-block ql-indent-1">小雪到，冬始俏，11月22日是小雪節(jié)氣，伴隨著孩子們的討論，老師為孩子們介紹小雪節(jié)氣的到來，屆時(shí)天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。聽到“小雪”孩子們的話閘子一下子就打開了……</p> “小雪”--創(chuàng)作篇 <p class="ql-block ql-indent-1">小雪到，冬意越來越濃，孩子們用靈巧的小手和豐富的想象為我們呈現(xiàn)了可愛的小雪人……雖然現(xiàn)在還未下雪，但孩子們對雪的期盼都體現(xiàn)在作品中。</p> “小雪”--戶外篇 <p class="ql-block"> 天氣越來越冷，要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉，以抵抗接下來的整個(gè)寒冷冬季。瞧，寶貝們正在進(jìn)行體育鍛煉呢。</p> “小雪”·誦經(jīng)典 <p class="ql-block ql-indent-1">孩子們可愛的表情、稚嫩的聲音表達(dá)著對小雪的熱愛和期待。</p> “小雪”之保健小貼士 <p class="ql-block ql-indent-1">一、注意保暖，不宜多穿 </p><p class="ql-block ql-indent-1">幼兒心臟小搏動(dòng)力量弱，達(dá)到四肢末梢的血較少，所以局部摸起來偏涼是一個(gè)正?，F(xiàn)象。切勿因天氣轉(zhuǎn)涼而過度穿衣，可根據(jù)“洋蔥式穿衣法則”靈活增減衣服：1.內(nèi)層要穿透氣排汗的衣服；2.中層衣服要保暖；3.外層要防風(fēng)、防水。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">二、少吃生冷，多喝湯粥 </p><p class="ql-block ql-indent-1">食用生冷食物容易刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉等。進(jìn)入冬季后，適宜的烹飪方式很重要，建議在加工食物時(shí)盡量多采用燉、煮、蒸等烹飪方法，更容易保存食物營養(yǎng)，有利于健康。 </p><p class="ql-block"> 三、多吃蔬菜水果 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 小雪過后天氣變得干燥，若肉類食物吃得較多，容易出現(xiàn)上火便秘。建議多吃蔬菜水果，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">草木漸漸褪去了華衣 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天的腳步就這樣愈走愈近 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初冬的寒冷并不能阻擋孩子們 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">熱愛生活的腳步 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待著雪花飛舞的時(shí)節(jié) </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們勇敢地迎接冬日的到來！</p>