<p class="ql-block"> 應(yīng)豐縣太極拳拳友封老師邀請，龍之健太極苑館長姜啟健老師帶領(lǐng)眾拳友于11月23日上午開啟為期兩天的豐縣太極拳交流暨豐縣大沙河果園采摘活動。</p> <p class="ql-block"> 中午，路過沛縣敬安鎮(zhèn)，再次打卡特色驢肉館。</p> <p class="ql-block"> 美味享受過后，大家直奔大沙河果園方向。</p> <p class="ql-block"> 蘋果是心血管的保護神，蘋果中的膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定，不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。</p><p class="ql-block"> 紅富士果含有鈣、磷、鐵、維生素 B2、維生素C等豐富的營養(yǎng)，色、香、味俱佳。</p> <p class="ql-block"> 豐縣大沙河紅富士蘋果，又統(tǒng)稱為豐縣大沙河丑蘋果，<span style="font-size:18px;">產(chǎn)自劉邦的故鄉(xiāng)-豐縣（劉邦發(fā)跡于沛縣），</span>果樹專家在特定氣候和土壤條件下經(jīng)過長期培育得出的果品驕子，爽口多汁、甜脆味美、色澤艷、肉質(zhì)細，獨具風(fēng)味濃郁、可溶性固形物含量極高、極耐儲藏等優(yōu)點而享譽海內(nèi)外。</p> <p class="ql-block"> 豐縣大沙河鎮(zhèn)位于江蘇省西北部、豐縣城南18公里處的蘇皖兩省三縣結(jié)合部。大沙河果園是江蘇省內(nèi)最大的水果生產(chǎn)基地，是中國十大蘋果基地之一，曾被彭沖授予果都、果海。國家領(lǐng)導(dǎo)李鵬、田紀云、姜春云、彭沖、許嘉璐等領(lǐng)導(dǎo)均視察過豐縣的果品業(yè)并給予了高度評價。</p> <p class="ql-block"> 大家在封老師等拳友的引領(lǐng)下，來到大沙河國營農(nóng)場果園附近。</p> <p class="ql-block"> 中午的味蕾沖擊還沒有褪去，大家便又欣賞到果園帶來的視覺盛宴。掛滿枝丫的碩果累累，讓大家有些目不暇接。大家深深嗅著彌漫空氣中的果香，似乎有些陶醉了……</p> <p class="ql-block"> 跟著爺爺（資深拳友代老師）習(xí)練太極的可愛的小朋友……</p> 龍之健拳友余慧老師 <p class="ql-block"> 儒雅的陳老師對太極拳理領(lǐng)悟極深……</p> <p class="ql-block"> 梁老師和劉老師在太極推手也是很有名氣的……</p> <p class="ql-block"> 豐縣拳友于老師陪同我們采摘蘋果，給我們科普有關(guān)紅富士蘋果的基本知識，并細心介紹：果皮裂開的、有豎紋的、略發(fā)黃的蘋果口感最甜、汁水最旺……</p> <p class="ql-block"> 拳友相聚，怎能不把酒言歡？郭主席、封老師等拳友在久負盛名的北村全羊館盛情款待我們一行……</p> <p class="ql-block"> 晚上，大家下榻在豐縣鳳鳴公園旁的麗怡酒店。</p> <p class="ql-block"> 早飯后，大家散步于富有魅力的鳳鳴公園……</p> <p class="ql-block"> 美麗的鳳鳴公園。</p><p class="ql-block"> 鳳鳴公園是豐縣縣城唯一的一所公園，1930年春建，原名“豐縣公園”，1996年因公園內(nèi)有鳳鳴塔而更名為“豐縣鳳鳴公園”。</p> <p class="ql-block"> 鳳鳴塔建筑年代久遠，修于明朝萬歷年間，古建筑的驚艷之美，“鳳塔秋風(fēng)”為豐縣八景之一。</p> <p class="ql-block"> 8點時，大家集合在湖心島演武廳中跟隨姜啟健老師習(xí)練陳式太極老架一路、老架二路。</p> <p class="ql-block"> 姜老師給大家講解陳式太極推手的基本原理，并指導(dǎo)大家進行推手基本功練習(xí)……</p> <p class="ql-block"> 姜老師和弟子孫理剛老師演示推手基本功練習(xí)……</p> <p class="ql-block"> 封老師和陳老師在習(xí)練推手……</p> <p class="ql-block"> 董曉偉老師和余慧老師練習(xí)中……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 代老師和豐縣拳友于老師練習(xí)中……</p> <p class="ql-block"> 梁老師和豐縣拳友練習(xí)中……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 時間在不覺中流逝，又到了分別時刻……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱情、厚道、豪爽的豐縣拳友，我們會再次相聚的……</p>