<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一、做一個傾聽者，不隨意打斷孩子的話?？梢院唵蔚卣f：“嗯，知道了”、“我理解你的感受”</b></p><p class="ql-block">孩子有時只是想發(fā)泄一下情緒，期待別人的理解。如果孩子跟父母說在班級跟哪個孩子發(fā)生矛盾了，不開心時，家長插話，給他建議，甚至罵他說他做的不對，他會認為家長不理解他。</p><p class="ql-block"><b>二、 表達自己最真實的想法和感受。</b></p><p class="ql-block">不說難聽、過激、傷害人的話，只是表達自己最真實的想法和感受。</p> <p class="ql-block"><b>三、從內心真正地心疼孩子。</b></p><p class="ql-block"> 孩子有時在家會大吵大鬧，發(fā)脾氣，甚至摔東西時，他是很難受的，但是他沒有其他方式發(fā)泄、宣泄他的情緒，如果孩子經常有這樣的行為，他的內心實際是很脆弱、敏感的，這其實與家長不恰當的教育方式有關。所以家長要真正從內心心疼孩子。</p><p class="ql-block"> 當孩子心情不好發(fā)脾氣時，你可以抱住孩子，大孩子不讓抱的話，可以直接 說，：“你這樣做，這么難受，爸爸/媽媽真的很心疼你，我很難過。這樣多做幾次，孩子肯定有改變?！?lt;/p><p class="ql-block"><b>四、守住彼此的界限</b></p><p class="ql-block"> 人生有三件事：</p><p class="ql-block">自己的事：自己做主。</p><p class="ql-block">他人的事：尊重他人。</p><p class="ql-block">老天的事：接受，可以想想做些什么能讓結果更好一些。</p><p class="ql-block"> 孩子是獨立的個體，每個孩子有自己的想法，尤其是現在的孩子，因為能通過各種渠道學習，比如電視、網絡、書......比我們小時候懂得要多。很多他們懂的事情，我們可能都不懂，因此在與孩子相處時，我們要尊重對方，不要總想著用各種方式，比如打罵、說教，改變他們，學會站在孩子的角度想問題、做事情。</p> <p class="ql-block"><b>五、經常真誠地鼓勵與肯定孩子。</b></p><p class="ql-block"> 每個人一生要受到5000次肯定才會形成健康的人格和心理。</p><p class="ql-block"> 鼓勵不是簡單的表揚，我們要說到具體事情上，比如孩子考試成績好，你可以說這次比上次進步了多少分，或者閱讀、作文有進步，等等。</p><p class="ql-block"><b>六、在孩子不同成長階段，扮演合適的角色，只做家長能做的事情，不強求自己。</b></p><p class="ql-block">（一）孩子年幼時——耐心地教他怎么做</p><p class="ql-block">（二）孩子青少年時——陪伴</p><p class="ql-block">（三）孩子成年時 ——從后面看</p><p class="ql-block"><b>七、家長不焦慮，同時引導孩子保持好心情。</b></p><p class="ql-block"> 現在孩子經常說“學習使我媽快樂，我媽快樂，全家快樂”，雖然是玩笑話，但是有的家長，尤其是媽媽，的確是十分看重孩子的成績。當孩子成績下降、不好的時候，或者做錯事情，他們很容易焦慮，氣憤、發(fā)脾氣、罵人、打人......長此以往，很容易形成焦慮的情緒，這種焦慮的情緒是很容易傳染的，孩子或者其他家人都能感受到。而孩子的學習是很容易受情緒干擾的，當孩子情緒好的時候，他們愿意學習、做事很積極，當孩子情緒不好的時候，他們也心煩，不愿意學習，記得朋友家的孩子跟我說，他的爸爸媽媽吵架的時候，他的心思就不能用在學習上。</p><p class="ql-block"> 所以作為家長，我們要學會調節(jié)自己的情緒，可以試試以下做法：</p><p class="ql-block">（一）相信孩子。</p><p class="ql-block"> 每個人都想有更好的明天，包括孩子。所以，我們不要總是不相信孩子，覺得孩子會出現各種問題，這樣嚇唬自己。</p><p class="ql-block">（二）學會調節(jié)自己的情緒。</p><p class="ql-block">1.運動或者做家務。</p><p class="ql-block">2.現場抽離法。</p><p class="ql-block"> 這個方法很簡單，經常做，能逐漸讓自己從壞情緒中抽離出來：坐在椅子上，想想自己有什么不好的情緒，然后站起來，向后退一步，看看椅子上的自己。</p> <p class="ql-block">今天的分享就到這里，好心情送給你。</p>