<p class="ql-block"> 省老干部大學(xué)的101教室，每個(gè)周二下午，都會(huì)響起<span style="font-size:18px;">伽倻琴的柔美婉轉(zhuǎn)旋律，</span>同學(xué)們穿著玫紅色裙裝，在<span style="font-size:18px;">班主任周敏老師帶領(lǐng)指導(dǎo)下，衣袂飄飄之間，</span>像一群優(yōu)雅的天鵝翩翩起舞<span style="font-size:18px;">。</span></p> <p class="ql-block"> 周敏老師是河南省舞協(xié)中老年舞蹈委員會(huì)常務(wù)理事。從事舞蹈教學(xué)20多年，憑著對(duì)舞蹈的熱愛與追求，她系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過民族舞、古典舞等方面的專業(yè)課程，有堅(jiān)實(shí)的舞蹈基礎(chǔ)，尤其擅長(zhǎng)朝鮮舞蹈的表演。由她領(lǐng)銜的鄭州群星藝術(shù)團(tuán)，在省內(nèi)外舞蹈大賽中多次獲獎(jiǎng)，并曾代表國(guó)家出國(guó)演出。</p> <p class="ql-block"> 朝鮮族舞蹈被認(rèn)為是中國(guó)民族舞中比較難跳的舞蹈之一?。周老師對(duì)同學(xué)們說，不要急于求成，只有練好基本功，才能達(dá)到理想的舞蹈狀態(tài)。每堂課的基礎(chǔ)訓(xùn)練，從手位放置，腳位站立，到頭、頸、肩、臂、腕、胸等部位的姿態(tài)，周老師總是不厭其煩地一遍遍講解。學(xué)員的年齡層次不一，水平參差不齊，她用不同方式指導(dǎo)，循循善誘 ，達(dá)到事半功倍效果。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 似仙鶴起舞，如楊柳擺枝是朝鮮舞的獨(dú)特魅力，而</span>氣<span style="font-size:18px;">息的運(yùn)用是其舞蹈的一大特點(diǎn)。</span>為此，周老師課堂上反復(fù)講述并示范每一個(gè)舞蹈動(dòng)作要領(lǐng)，舉一反三的強(qiáng)調(diào)呼吸的重要性，為同學(xué)們點(diǎn)明動(dòng)作或節(jié)奏中呼吸的換氣點(diǎn)。在老師指導(dǎo)下，大家逐步學(xué)會(huì)了用<span style="font-size:18px;">呼吸作為動(dòng)力，帶動(dòng)全身肢體，并在不同的長(zhǎng)短節(jié)奏中形成律動(dòng)，</span>給人以從內(nèi)心散發(fā)舞動(dòng)的感覺。</p> <p class="ql-block"> 周教師講課條理性強(qiáng)，每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練錄像，師生都會(huì)在課間一起認(rèn)真觀看。老師的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)都十分講究和細(xì)致，同學(xué)們從中領(lǐng)會(huì)老師所講的注意事項(xiàng)，反復(fù)揣摩動(dòng)作要點(diǎn)。周老師也總是耐心地一遍遍指導(dǎo)糾正。</p> <p class="ql-block"> 在周老師教導(dǎo)和班長(zhǎng)帶領(lǐng)下，班級(jí)形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍和習(xí)慣。每次課前及課后，大家早來或晚走，自覺投入舞蹈的訓(xùn)練中。同學(xué)間相互幫助，切磋交流，共同提高。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過幾個(gè)月的努力學(xué)習(xí)，同學(xué)們的進(jìn)步肉眼可見。朝鮮<span style="font-size:18px;">族舞蹈承載著豐富的傳統(tǒng)文化，展現(xiàn)出一種灑脫而典雅的風(fēng)韻。</span>當(dāng)隨著音樂的節(jié)奏起舞時(shí)，能感受到一種身心的平靜與和諧。訓(xùn)練中，大家認(rèn)真表演著每一個(gè)動(dòng)作，展現(xiàn)了朝鮮族人民對(duì)生活的熱愛和對(duì)美好的追求。</p> <p class="ql-block"> 一年四季 ，春花秋實(shí)，走進(jìn)老年大學(xué)，就像走進(jìn)了一片新天地。同學(xué)們說，在這里學(xué)到了新的知識(shí)，結(jié)識(shí)了志同的朋友，感到了生活的美好。</p><p class="ql-block"> 重拾少年夢(mèng)，晚年也精彩！在老年大學(xué)，我們繼續(xù)追尋青春的腳步，讓每一天都充滿活力和喜悅。</p>