<p class="ql-block"> 省老干部大學的101教室，每個周二下午，都會響起<span style="font-size:18px;">伽倻琴的柔美婉轉(zhuǎn)旋律，</span>同學們穿著玫紅色裙裝，在<span style="font-size:18px;">班主任周敏老師帶領(lǐng)指導下，衣袂飄飄之間，</span>像一群優(yōu)雅的天鵝翩翩起舞<span style="font-size:18px;">。</span></p> <p class="ql-block"> 周敏老師是河南省舞協(xié)中老年舞蹈委員會常務(wù)理事。從事舞蹈教學20多年，憑著對舞蹈的熱愛與追求，她系統(tǒng)地學習過民族舞、古典舞等方面的專業(yè)課程，有堅實的舞蹈基礎(chǔ)，尤其擅長朝鮮舞蹈的表演。由她領(lǐng)銜的鄭州群星藝術(shù)團，在省內(nèi)外舞蹈大賽中多次獲獎，并曾代表國家出國演出。</p> <p class="ql-block"> 朝鮮族舞蹈被認為是中國民族舞中比較難跳的舞蹈之一?。周老師對同學們說，不要急于求成，只有練好基本功，才能達到理想的舞蹈狀態(tài)。每堂課的基礎(chǔ)訓練，從手位放置，腳位站立，到頭、頸、肩、臂、腕、胸等部位的姿態(tài)，周老師總是不厭其煩地一遍遍講解。學員的年齡層次不一，水平參差不齊，她用不同方式指導，循循善誘 ，達到事半功倍效果。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 似仙鶴起舞，如楊柳擺枝是朝鮮舞的獨特魅力，而</span>氣<span style="font-size:18px;">息的運用是其舞蹈的一大特點。</span>為此，周老師課堂上反復(fù)講述并示范每一個舞蹈動作要領(lǐng)，舉一反三的強調(diào)呼吸的重要性，為同學們點明動作或節(jié)奏中呼吸的換氣點。在老師指導下，大家逐步學會了用<span style="font-size:18px;">呼吸作為動力，帶動全身肢體，并在不同的長短節(jié)奏中形成律動，</span>給人以從內(nèi)心散發(fā)舞動的感覺。</p> <p class="ql-block"> 周教師講課條理性強，每節(jié)課的教學內(nèi)容和訓練錄像，師生都會在課間一起認真觀看。老師的每一個動作細節(jié)都十分講究和細致，同學們從中領(lǐng)會老師所講的注意事項，反復(fù)揣摩動作要點。周老師也總是耐心地一遍遍指導糾正。</p> <p class="ql-block"> 在周老師教導和班長帶領(lǐng)下，班級形成了良好的學習氛圍和習慣。每次課前及課后，大家早來或晚走，自覺投入舞蹈的訓練中。同學間相互幫助，切磋交流，共同提高。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過幾個月的努力學習，同學們的進步肉眼可見。朝鮮<span style="font-size:18px;">族舞蹈承載著豐富的傳統(tǒng)文化，展現(xiàn)出一種灑脫而典雅的風韻。</span>當隨著音樂的節(jié)奏起舞時，能感受到一種身心的平靜與和諧。訓練中，大家認真表演著每一個動作，展現(xiàn)了朝鮮族人民對生活的熱愛和對美好的追求。</p> <p class="ql-block"> 一年四季 ，春花秋實，走進老年大學，就像走進了一片新天地。同學們說，在這里學到了新的知識，結(jié)識了志同的朋友，感到了生活的美好。</p><p class="ql-block"> 重拾少年夢，晚年也精彩！在老年大學，我們繼續(xù)追尋青春的腳步，讓每一天都充滿活力和喜悅。</p>