引言：心靈港灣，教育燈塔 <p class="ql-block ql-indent-1">在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，教師——這一靈魂工程師，不僅承載著傳授知識(shí)的重任，更在無形中成為學(xué)生心靈的燈塔。然而，在照亮他人前行之路的同時(shí)，教師們的心靈花園是否也得到了應(yīng)有的滋養(yǎng)與呵護(hù)呢？今天，讓我們攜手步入一場特別的講座——“教師心理健康：做一名幸福的老師”，共同探討如何在繁忙的教學(xué)工作中，為自己的心靈尋得一片寧靜與力量的綠洲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">時(shí)間：2024年11月28日</p><p class="ql-block ql-indent-1">地點(diǎn)：儋州市西聯(lián)中心小學(xué)多媒體教室。</p><p class="ql-block ql-indent-1">與會(huì)人員：全體教師。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主持：江賢鳳副校長。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主講：曾秋丹老師。</p> 講座背景 <p class="ql-block ql-indent-1">教育的本質(zhì)是愛與關(guān)懷，而這份愛首先應(yīng)從教師自身開始。近年來，教師職業(yè)倦怠、情緒波動(dòng)、壓力管理等心理健康問題頻現(xiàn)，不僅影響個(gè)人的生活質(zhì)量，也間接波及到了教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的成長。因此，提升教師心理健康，已成為教育系統(tǒng)中不可忽視的一部分。</p> 講座亮點(diǎn) <p class="ql-block ql-indent-1">智慧與溫情交織的旅程。</p> 幸福智慧 <p class="ql-block ql-indent-1">講座開始，曾秋丹老師帶領(lǐng)全體教師來了一場熱身活動(dòng)，一下子挑起了講座氣氛，調(diào)動(dòng)了在場教師的積極性與好奇心，講座很快就進(jìn)入了狀態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">熱身活動(dòng)之后，曾老師再以一個(gè)問題引入今天的主題，“如果可以重新選擇，您會(huì)選擇成為一名人民教師嗎”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">江賢鳳副校長和秦妮婉老師都表達(dá)了對(duì)教師這份職業(yè)的喜愛與尊重。她們講述了她們當(dāng)初為什么會(huì)選擇教師這個(gè)職業(yè)，也分享了她們?cè)谶@么多年的教師生涯中的體會(huì)與收獲。她們表示，如果再重來，她們依然會(huì)選擇成為一名人民教師。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">江賢鳳副校長與秦妮婉老師的回答中，我們可以發(fā)現(xiàn)作為一名教師的幸福是什么。曾秋丹老師進(jìn)一步闡明了什么是幸福，幸福是一種主觀體驗(yàn)，是高級(jí)需要的滿足給主體帶來合意感、豐富感和寧靜感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">緊接著，曾老師拋出了四個(gè)問題：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、你認(rèn)為的幸福是什么？</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、在班級(jí)管理中，我們體驗(yàn)到的幸福有哪些？</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、在教學(xué)管理中，我們體驗(yàn)到的幸福有哪學(xué)？</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、在家庭生活中，我們體驗(yàn)到的幸福有哪些？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過擊鼓傳花，六位教師分享了他們?cè)诠ぷ鳌⒓彝?、生活中的幸福體驗(yàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在教學(xué)工作中，學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)的改變，學(xué)生小小的舉動(dòng)，都能給予教師幸福感。在家庭生活中，幸福是回家時(shí)的煙火氣，</p> 構(gòu)建幸福 <p class="ql-block ql-indent-1">曾秋丹老師從教師的壓力來源入手，講述我們?cè)撊绾螛?gòu)建幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、你要豁達(dá)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、你要設(shè)計(jì)美好的未來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、要時(shí)常思考快樂的事情。</p> 調(diào)控心理 <p class="ql-block ql-indent-1">曾秋丹老師分享實(shí)用的壓力管理技巧，幫助教師在繁忙的工作中找到釋放壓力的途徑，保持心理平衡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">曾秋丹老師的講座引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，無論是通過冥想和簡單的日常習(xí)慣，都能成為滋養(yǎng)心靈的甘露，幫助教師在繁忙中找到屬于自己的寧靜時(shí)刻。</p> 講座愿景 <p class="ql-block ql-indent-1">教育不僅僅是知識(shí)的傳遞，更是心靈的碰撞與成長。同這次的教師心理健康講座，期望我們每一位教師都能成為心靈的主人，以更加飽滿的熱情、更加堅(jiān)韌的心態(tài)，投入到教書育人的偉大事業(yè)中。</p> 結(jié)語：共赴心靈之旅 <p class="ql-block ql-indent-1">講座的尾聲，羊江源校長也分享了他曾參加過的教師心理健康講座的經(jīng)歷，也表達(dá)了教師的心理健康在目前的教育工作中是尤為重要的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">羊江源校長強(qiáng)調(diào)，學(xué)校已充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，在今后的學(xué)校教育教學(xué)中，開設(shè)心理健康教育課程和打造心理健康教室，為全校師生心理健康保駕護(hù)航，為形成關(guān)注自我心理健康成長和他人心理健康成長營造良好的氛圍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，羊江源校長表示，教師心理健康工作是一項(xiàng)長期而復(fù)雜的工作，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面的共同努力，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注教師群體的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決教師可能遇到的心理問題。</p> <p class="ql-block">攝影：邱艷明</p><p class="ql-block">撰稿：邱艷明</p><p class="ql-block">初審：江賢鳳</p><p class="ql-block">終審：羊江源</p>