<p class="ql-block">2024.12.2星期一</p><p class="ql-block">認(rèn)知覺(jué)醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前段時(shí)間我也是沉迷刷視頻，看小紅書(shū)，上廁所睡覺(jué)前也刷，現(xiàn)在不想再刷了，感覺(jué)太浪費(fèi)時(shí)間了，還費(fèi)眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天五點(diǎn)讀書(shū)會(huì)讀了認(rèn)知覺(jué)醒能聽(tīng)懂里面的意思不那么繞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有句，作者寫(xiě)的醒著的睡著的人，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里面的自序?qū)懙暮芟裎易约涸诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，我就像一個(gè)沒(méi)睡醒的人，對(duì)自己不了解，對(duì)生活沒(méi)主見(jiàn)，對(duì)命運(yùn)。無(wú)選擇。做了本職工作之后就是業(yè)余時(shí)間幾乎不需要?jiǎng)幽X筋的事情占據(jù)，有空就又玩手機(jī)，從不主動(dòng)看書(shū)運(yùn)動(dòng)打發(fā)時(shí)間的就是看視頻，還有就是做做家務(wù)，大家不需要?jiǎng)幽X的事情等等，下意識(shí)中我覺(jué)得這種無(wú)憂(yōu)的生活會(huì)繼續(xù)下去</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本能腦，人的本能反應(yīng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒腦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理智腦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p>