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流感來襲 預(yù)防先行

存志幼兒園

<p class="ql-block">又到了流感的高發(fā)季，抵抗力弱的兒童，隨時(shí)有可能“中招”，怎樣讓孩子遠(yuǎn)離流感？平日又該如何科學(xué)預(yù)防呢？讓我們一起來了解學(xué)習(xí)以下健康小知識吧！</p> 什么是流行性感冒？ <p class="ql-block">流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，我們感染的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，每年呈季節(jié)性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。每年的秋冬季是流感等呼吸道傳染病的流行季。</p> <p class="ql-block">感染后潛伏期一般為1 ~ 4天，平均為2天，臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人可出現(xiàn)重癥甚至死亡。</p> 流感與普通感冒的區(qū)別？ <p class="ql-block">普通感冒，多為打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱為表現(xiàn)的一類疾病，通常癥狀輕微而且多數(shù)能夠自己恢復(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">流感起病急，癥狀比一般感冒重。很多流感病人會出現(xiàn)迅速高熱，達(dá)39-40℃，伴畏寒、寒戰(zhàn)，退熱后間隔4-6小時(shí)再次高熱。而且常伴有很多全身不適表現(xiàn)，如頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀；也會有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有嘔吐、腹瀉等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在流感流行的季節(jié)，如果家里有過或者接觸過流感樣癥狀的人，家長就應(yīng)該高度警惕了，你的孩子很有可能患的是流感。</p> <p class="ql-block">劃重點(diǎn)</p><p class="ql-block">兒童，是流感的易感人群，也是重癥流感的高危人群。年齡＜5歲的孩子（尤其是＜2歲）更易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，當(dāng)家長的一定要高度重視。</p> 流感流行病學(xué)特征有哪些？ <p class="ql-block">（一）傳染源</p><p class="ql-block">流感患者和無癥狀感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）傳播途徑</p><p class="ql-block">流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在特定場所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（三）易感人群</p><p class="ql-block">人群普遍易感。部分人群感染后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（四）流行季節(jié)</p><p class="ql-block">我國南北方地區(qū)一般均會在冬春季出現(xiàn)季節(jié)性流感高發(fā)流行，南方地區(qū)有時(shí)還會在夏季出現(xiàn)高發(fā)流行。</p> 預(yù)防流感的措施有哪些？ <p class="ql-block">01接種疫苗</p><p class="ql-block">接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02減少聚會</p><p class="ql-block">流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞的房間會讓細(xì)菌和病毒密度上升，增加病原傳染幾率。因此，室內(nèi)要多開窗通風(fēng)，家長可避免帶孩子去人多的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03遠(yuǎn)離傳染源</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染；幼兒在咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾捂住口鼻。</p> <p class="ql-block">04講衛(wèi)生，勤洗手</p><p class="ql-block">幼兒在家勤洗手，多喝水，保持良好的規(guī)律作息，以增強(qiáng)身體抵抗力；知道飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手；家人外出回來洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染幾率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05營養(yǎng)膳食</p><p class="ql-block">幼兒多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)代謝，提高免疫力，平時(shí)注意飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06強(qiáng)身健體，加強(qiáng)體質(zhì)</p><p class="ql-block">每天讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)；可適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線能促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，促進(jìn)鈣、磷吸收；適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲，強(qiáng)健幼兒身體，提高免疫力。</p> 孩子得了流感怎么辦？ <p class="ql-block">01一旦確診為流感，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，遵從醫(yī)囑使用抗病毒藥物，居家休息，減少外出。發(fā)病期間暫緩返校，待癥狀消失后方可返園，避免交叉感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02高熱時(shí)注意降溫，千萬不要捂。體溫＞38.5℃的兒童根據(jù)醫(yī)囑，可口服退熱藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03適當(dāng)多飲水，飲食清淡易于消化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04讓孩子充分休息，避免勞累，注意保持室內(nèi)空氣新鮮。建議患病后讓孩子在家休息，既有利于孩子早日康復(fù)，也可防止交叉感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05密切關(guān)注病情變化，孩子一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">幼兒的健康快樂、茁壯成長是我們最大的心愿，希望我們能夠家園攜手為孩子們搭起一把堅(jiān)韌的“保護(hù)傘”共同預(yù)防流感的傳播！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">流感季，要記牢；勤洗手，習(xí)慣好；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">多通風(fēng)，要防寒；不聚集，戴口罩；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">勤鍛煉，打疫苗；防流感，要趁早。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>