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穿著拖鞋跑衢馬 ?感覺真的有點爽

泉水66

<p class="ql-block"> 還沉浸在(十一)月初的北馬興奮喜悅之中,二十四日的浙江衢馬如期而至。毫不猶豫,攜夫人一起隨(祁門)縣跑協(xié)衢馬跑團踏上了征戰(zhàn)之程。由于是跑協(xié)的集體行動,住宿、來回的車程等已有人早已安排妥貼,比起北馬要省心和熱鬧的多了。</p><p class="ql-block"> 本人八月份就報了衢馬(全馬),同時替夫人報了個半馬(這也是她的第二個半馬)。</p><p class="ql-block"> 由于半個多月前剛跑了北馬,取得了較為滿意的成績,為此,想放松一下,同時還想嘗試一下穿拖鞋跑馬的滋味(誠然不是一時興起。穿拖鞋行進在整個夏秋兩季的晨跑中)。于是就有了穿拖鞋跑衢馬的大膽舉動。</p><p class="ql-block"> 隊友只三個人跑全馬,賽前得抓緊時間留個影。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  早在八月,祁門跑協(xié)召集了三十余人參加浙江衢馬競賽,同時精心組織了十人(五男五女的)半馬戰(zhàn)隊應征半馬團體賽。</p> <p class="ql-block">  領好參賽包,再來個集體照。</p> <p class="ql-block">  賽前游玩留影。</p> <p class="ql-block">  湖水蕩漾、輕風拂面、相互勉力、共赴征程。</p> <p class="ql-block">  跑團此次只有三人跑全馬(夏紅旗、孫照紅及本人),出發(fā)前抓緊留個影。</p> <p class="ql-block">  七點三十分整準時開跑。人流沸騰、歡聲一片。人們爭先恐后地擁出拱門。我穿著拖鞋不敢造次,小心謹慎、快頻碎步地靠邊前行。第一公里用五分三十多秒,第二公里提到五分十秒左右,第三公里穩(wěn)住配速。三公里后人流稀少了些,……。十公里后追上了隊友紅旗和小孫他倆,然后一同前行,兩三公里后,紅旗漸覺體力不支,示意讓我與小孫繼續(xù)向前。于是我們繼續(xù)保持五分十秒左右的配速一路向前……。十五公里、二十公里、三十公里,感覺還挺好。這時,我們都清楚:真正的馬拉松才剛剛開始。補給尤其顯得重要,逢站必進,飲料、水或是能量膠、香蕉等及時進補。三十五公里后,體力開始下降,配速在五分三十左右。由于天氣和賽道均還不錯,所以不感到疲憊。稍休息一下,隨便請人留個影。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">  輕松加愉快的感覺哦。</p> <p class="ql-block">  樂此不疲。</p> <p class="ql-block">  放飛自我。</p> <p class="ql-block">  快樂奔跑。</p> <p class="ql-block">  十余公里后趕上小夏和小孫,后因小夏體力不支,于是與小孫保持五分十秒左右的配速繼續(xù)前進。</p> <p class="ql-block">  來到三十余公里的地標性建筑一一白橋,留個影隨便休息一下。</p> <p class="ql-block">  專業(yè)的攝影師拍照效果更佳!</p> <p class="ql-block">  此時得有造型。</p> <p class="ql-block"> 繼續(xù)前進!體力有所恢復,跑起來輕松多了。三十七公里多一點,看到一名跑者(約三十歲左右)倒地不省,我們放慢了腳步,見工作人員在做人工呼息急救,于是繼續(xù)前行了。此時,心里真是說不出的滋味。跑步跑馬一定要不忘初心,平安回家的路永遠是正道!此時,一輛急救車飛馳電 掣地迎面而來。我在心里默默地為其祈禱,愿蒼天保佑。此后,不覺已過四十公里,終點就在前方。四十一、四十二,還有一百九十五米,突然聽見有熟悉的聲音在為我喝采、加油!原來是跑協(xié)的跑友們,我頓時士氣大增,一鼓作氣奔向終點。遠處拱門上的定時器赫然顯示著三小時三十九分…秒。?</p> <p class="ql-block">  跑友在終點附近拍下的一段珍貴的視頻。</p> <p class="ql-block">  衢馬的感受與以往真的有很大的不同:一是配速勻速很重要;二是目標切合實際非兒戲;三是有異性跑友同行會別樣的輕松,正所謂:男女搭配工作不累,跑馬則更爽!????</p> <p class="ql-block">  42.195公里的馬拉松輕松拿下,安全完賽。</p> <p class="ql-block">  多跑了幾百米,否則可能還會快兩分鐘吧。</p> <p class="ql-block">  有"證"為證:難忘衢馬、快樂衢馬、真爽的衢馬!</p><p class="ql-block"> 本人此次衢馬官方成績是約3小時40分。一并到達的小孫大幅Pb了(半小時左右)個人記錄且獲得女子全馬前八十名的優(yōu)秀成績。</p>