<p class="ql-block"> 學(xué)校心理健康教育是建設(shè)和諧校園的基本要求，對學(xué)生抗御心理疾病、提高學(xué)習(xí)效率、保證生活質(zhì)量具有重要意義，12月16日下午天護(hù)小學(xué)的每周主題隊(duì)會以《從心出發(fā) 擁抱健康》為題開展活動，收到很好的效果。</p> <p class="ql-block">通過主題隊(duì)會的召開，讓學(xué)生學(xué)會合理控制自己的情緒，同時了解心理健康方面的知識，擁有一個健康的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">通過活動開展讓大家真正了解什么是心理健康？</p><p class="ql-block">健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會適應(yīng)力以及有道德。在日常生活和學(xué)習(xí)的過程中要及時調(diào)整心態(tài)，控制自己的不良情緒，這樣才能與同學(xué)相處融洽，擁抱健康生活。</p> <p class="ql-block">不健康的心理會影響學(xué)習(xí)，降低學(xué)生的自尊心、自信心，甚至出現(xiàn)危險傾向，要正確看待心理問題，學(xué)會積極調(diào)整心理狀態(tài)，以樂觀的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)生活的挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">1.認(rèn)識自己、了解自己、接納自己，設(shè)立明確的生活目標(biāo)，擁有一個偉大的夢想。</p><p class="ql-block">2.學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、的情緒，增強(qiáng)自信?？朔T惑，活在現(xiàn)實(shí)和當(dāng)下。</p><p class="ql-block">3.多做有意義的事，幫助別人，快樂自己，鍛煉身體，養(yǎng)成積極進(jìn)取的生活態(tài)度。</p> <p class="ql-block">天護(hù)小學(xué)始終關(guān)注學(xué)生心理健康為己任，通過心靈樹洞，心理健康知識講座，班隊(duì)會活動等多種形式讓學(xué)生學(xué)會合理控制自己的情緒，同時了解心理健康方面的知識，擁有一個健康的心理狀態(tài)。一方面有利于促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，另一方面為推進(jìn)素質(zhì)教育奠定了良好基礎(chǔ)。</p>