<p class="ql-block">12 月 17 日，汝州市心理健康教育進(jìn)校園活動(dòng)宛如一陣溫暖的春風(fēng)，輕輕拂過汝州市第一初級(jí)中學(xué)的校園。在學(xué)校的二樓大會(huì)議室中，一場(chǎng)以“識(shí)別情緒，開啟心靈之旅”為主題的心理講座，如同一幅絢麗多彩的畫卷，就此徐徐展開，為同學(xué)們開啟了一段探索內(nèi)心世界奧秘的奇妙旅程，讓他們有機(jī)會(huì)在情緒的海洋里遨游，尋找心靈的棲息之所。</p> <p class="ql-block">參加市一中活動(dòng)的專家有河南省家庭教育專家、汝州市教育關(guān)工委副主任、心理健康協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)李遂焰，汝州市招生辦公室原主任、教育發(fā)展基金會(huì)成員賈順卿，汝州市心理健康服務(wù)研究會(huì)辦公室主任常淑霞，汝州市二中心理健康教師李慧景，汝州市第一初級(jí)中學(xué)的百余名學(xué)生，此次活動(dòng)有市一中校長(zhǎng)杜延濤主持。</p> <p class="ql-block">李老師從“哈嘍——嗨”和學(xué)生親切打招呼開啟一堂愉快的心靈之旅。帶動(dòng)學(xué)生跟隨節(jié)奏快樂的做游戲，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性，喚醒了學(xué)生疲憊的身心，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中了解情緒對(duì)身心健康成長(zhǎng)的重要作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">學(xué)生積極互動(dòng)</p> <p class="ql-block">李老師從一天的生活學(xué)習(xí)情境；情緒的分類；情緒與身體健康；疏松環(huán)節(jié)等為學(xué)生做引導(dǎo)和調(diào)試，學(xué)生沉浸在各種情況的情緒中，探尋情緒背后的需求和奧秘。</p> <p class="ql-block">課后，李遂焰老師給學(xué)生們做進(jìn)一步的指導(dǎo)，李老師說(shuō)：你對(duì)事情怎么看就怎么影響你，事件本身并不影響人，調(diào)整心情的方法就是改變對(duì)事件的看法。李老師又指導(dǎo)學(xué)生做好三件事：一要做好生涯和學(xué)業(yè)的規(guī)劃；二要咬定自己的目標(biāo)奮力前行；三要用好暫存本，提高學(xué)習(xí)效率。</p> <p class="ql-block">最后，杜校長(zhǎng)做總結(jié)，在這短暫的時(shí)光里，我們仿若歷經(jīng)了一場(chǎng)深刻的心靈洗禮。同學(xué)們，自今日起，讓我們將所學(xué)知識(shí)付諸實(shí)踐，不再受情緒的肆意擺布，而是主動(dòng)接納并掌控它們。當(dāng)我們能夠主宰情緒，便可以更專注于學(xué)業(yè)，廣結(jié)良友，勇敢追逐夢(mèng)想。請(qǐng)銘記，每一次情緒的起伏波動(dòng)都是成長(zhǎng)的珍貴契機(jī)，每一次自我認(rèn)知的深化都是邁向進(jìn)步的堅(jiān)實(shí)階梯。愿大家在今后的日子里，始終保持積極樂觀的心態(tài)，內(nèi)心堅(jiān)毅且篤定，在青春的絢麗舞臺(tái)上，憑借良好的情緒狀態(tài)綻放璀璨光芒。</p>