睡覺時到底該不該穿襪子王新 <p class="ql-block">睡覺時，到底該不該穿襪子？穿襪子睡覺，有助于保持腳部溫度，對于有睡眠障礙或是睡眠時間過短的人來說，可以嘗試。?選襪子時，建議選擇寬松、透氣的襪子，保證血液正常循環(huán)。?通常來說，天然材料的襪子比合成材料（比如聚酯）好，推薦選擇羊絨或羊毛襪、棉襪或船襪。</p>