<p class="ql-block">隨著時(shí)間的流逝，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年越來(lái)越近，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我特別希望2025我在健康方面，投入更多的時(shí)間，因?yàn)槲以桨l(fā)覺得，身體好了，才更有精力去做事，能量也才能更高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量大于能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上，我破天荒的五點(diǎn)半起床，也是第一次鬧鈴一響，我沒有賴床，發(fā)現(xiàn)早起也沒有那么困難，我忍不住給自己點(diǎn)個(gè)贊，我咋這么厲害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我瞅了一眼我的書架，看著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臅?，有些看過，有些沒看過，我一眼就看中了《早起的奇跡》這本書，既然要早起，那就從這本書開始，給我2025一個(gè)全新的開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看著第6章，你和理想的自己只差6分鐘，我好奇的打開看，哇哦這6分鐘好神奇，第一分鐘讓自己心靜，通過冥想或感恩的方式；第二分鐘，大聲朗誦自我肯定宣言；第三分鐘，盡情地想象未來(lái)；第四分鐘，寫下讓自己感激的事情；第五分鐘，靜靜地讀一頁(yè)書；第六分鐘，動(dòng)起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我按照書本的方式做了一邊，神奇的事情出現(xiàn)了...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的心從沒有這樣安定過，我的周圍沒有任何人，只有我自己，原來(lái)跟自己相處如此奇妙，沒有孩子，也沒有客戶，就盡情的跟自己相處，聽自己的聲音，好奇妙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨后我又看了一會(huì)書，看到這句話：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)論你寫什么，每一個(gè)都是一種療愈，而這種療愈不需要花錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊，這句話太治愈了，你寫出來(lái)的每個(gè)字，都是一種療愈，讓你把自己又清理了一遍，特別神奇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接著我開始了運(yùn)動(dòng)，給自己安排了八段錦，拍八虛以及肩頸運(yùn)動(dòng)，做完以后天剛剛亮，我看還有時(shí)間又做了50個(gè)開合跳，把身體激活了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這真的是一個(gè)神奇的早起之旅，我想我知道我為什么喜歡早起了，因?yàn)?..</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一段不被打擾的時(shí)間，只屬于我自己。</p>