<h3>29日在來賓。<br>晨5:20起床，7:30存完包，8:00起跑槍響</h3> <h3>上次半馬以213成績完賽，這次還想pb呢<br>就沒怎么去蹭攝影師照片<br>這次是比較嚴肅的跑者了</h3> <h3>賽道寬平美</h3> <h3>賽道總爬升73米，比較適合pb。<br><br>這次半馬成績208，我很滿意。<br>pb了5分鐘，高興??</h3> <h3>領(lǐng)的完賽包??。<br><br>這次半馬教訓:<br>比賽前3天不能爬山了。<br></h3> <h3>完賽區(qū)冰敷及拉伸服務(wù)，<br>緩解高強度運動后的不適，<br>美食區(qū)，提供具有本地特色的黃豆燜魚仔、油茶、粥、螺螄鴨腳、炒螺、切粉；以及暖心的砂糖橘、甘蔗、木薯羹、白糖老冰棍，能快速補充消耗的能量。<br>對于外地吃貨來講，這個半馬完美。</h3> <h3>感受到了，來賓這座城市的甜蜜與好客。<br></h3> <h3>最后，給獎牌來個特寫???<br>因為2024年跑步活動以她完美收官??</h3> <h3>再來一碗螺獅粉，告別廣西了<br>來賓市的一切都很美，還會再來的。</h3> <h3>30日13時出發(fā)湛江啦??。<br><br>18:30出湛江火車站，剛出站，好家伙一大幫人圍著問你去哪兒，擠出重重包圍。<br><br>天黑了，轉(zhuǎn)了兩圈才找到公交站，快暈了，火車站沒有公交站牌，公交線路牌在旁邊一房子的墻上貼的，黑漆漆不好找呀，這趟公交車等了30分鐘終于坐上啦????</h3> <h3>31日上午去湛江博物館。<br>不得不說，你個老6，明明是個近視眼，還忘記帶眼鏡出來，每次找公交累死了??。<br><br>這不，今早要坐2路公交，結(jié)果坐車2K，數(shù)了7站下車后，發(fā)現(xiàn)錯了，哈哈，服了你個老6了??</h3> <h3>廣州灣是湛江市的舊稱，位于中國大陸最南端、廣東省西南部。<br><br>1899年，湛江市區(qū)被法國租借，命名為“廣州灣”。</h3> <h3>抗法戰(zhàn)爭</h3> <h3>抗日戰(zhàn)爭</h3> <h3>魯迅曾在中山大學任教</h3> <h3>非遺文化</h3> <h3>然后到了赤坎老街</h3> <h3>不容錯過的蝦餅</h3> <h3>看啥吃的都新鮮，眼大肚皮小</h3> <h3>金沙灘偶遇吃貨節(jié)</h3> <h3>好吃的很多<br>這個生蠔5元，嘗嘗<br>對于北方的我，不知道海鮮啥部位能吃，啥不能吃，困惑??，<br>不管三七二十一，全吃</h3> <h3>楊梅1個0.7元</h3> <h3>這個小糕點，熱乎乎的里面是牛肉餡，7元</h3> <h3>金沙灘</h3> <h3>看見海，控不住自己的腿</h3> <h3>也控制不了喜悅的情緒</h3> <h3>想去踩踩水</h3> <h3>走，去找個貝殼</h3> <h3>找到了好多哈哈??</h3> <h3>吃的多了，徒步4公里，<br>今晚在湛江跨過2024了。<br><br>過節(jié)了，<br>窗外的煙花爆竹和歌聲，<br>顯出一個人的我的孤單，<br>有些想念遠方的親人朋友了。<br></h3> <h3>2024年12月31日的夜過得恍恍惚惚，<br>曾一瞬間，<br>以為海鮮中毒了，<br>躺著歇會兒結(jié)果瞌睡了，<br>哈哈，原本計劃坐等2025年1月1日</h3> <h3>1日，出發(fā)湛江硇洲島。<br>?硇洲島?，是一個大約20—50萬年前由海底火山爆發(fā)而形成的海島，位于廣東省湛江市。</h3> <h3>16元一位，船行大概40分鐘</h3> <h3>上島后，<br>租了電動車30元每天<br>騎車很方便<br>我騎了4小時</h3> <h3>井邊這老榕樹130年了</h3> <h3>周圍是軍事基地，燈塔不對外開放</h3> <h3>火山噴發(fā)產(chǎn)生的巖石</h3> <h3>現(xiàn)在的生活多么幸福美好</h3> <h3>近距離接觸海龜</h3> <h3>大片香蕉林</h3> <h3>大面積的火龍果<br>2元一個大紅心火龍果，甜</h3> <h3>島比較原生態(tài)，人很樸實。<br>沙子細膩，海水清澈。<br>推薦五顆星<br>元旦就這樣愉快的度過了</h3> <h3>元旦晚餐，團購的一茶一點。<br>這兒有個冷笑話，先不講了，丟人</h3> <h3>2日10時，云吞面<br>昨天海邊踩水，騎電車吹海風<br>有些感冒了，就附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧<br></h3> <h3>家鄉(xiāng)天寒地凍<br>這兒艷陽高照<br>我竟然感冒了</h3> <h3>大街上看到好多原味湯飯<br>來嘗嘗</h3> <h3>想想周末的徐聞半馬<br>自覺的買了感冒藥吃了<br>躺床上，一會兒就迷糊了<br></h3> <h3>3日出發(fā)徐聞縣了<br>美麗的湛江市再見<br></h3> <h3>湛江西站有馬拉松賽事方安排的接駁車，<br>在去徐聞的接駁車上，偶遇一個小姐姐，她也是一個人去跑馬，也是今天下午去南極村??。<br>和她一聊，這兩天就一起拼房子，一起拼車去南極村啦啦啦</h3> <h3>兩個獨自出門跑馬的人，是一拍即合，融洽??</h3> <h3>參賽物資，有當?shù)禺a(chǎn)的食鹽耗油，這是讓趕海去撿海鮮，給的調(diào)料么？</h3> <h3>后天抱著菠蘿跑可好，哈哈</h3> <h3>這和南極村有啥關(guān)系，<br>這里是北緯 20°13`14</h3> <h3>來到南極村都下午3點多了<br>遲來的趕海，就只能撿到一些貝殼了。<br><br>燈樓角沿岸淺海一帶，是國家珊瑚礁自然保護區(qū)。珊瑚可以凈化海水哦。</h3> <h3>4日晨，6:30出門，海邊等日出</h3> <h3>成為自己，遇見，不平凡的你</h3> <h3>中國大陸最南端的燈塔在航海、文化和經(jīng)濟等方面具有重要作用?。<br>這兩座燈塔:<br>一座是法國殖民時期所建，形似樓梯，故名燈樓，燈樓角也由此得名；<br>另一座塔身寫著大陸最南端字樣，為燈樓角設(shè)立百年之際所建。<br>“解放海南，功在徐聞”，燈樓角也是渡瓊作戰(zhàn)打響解放海南第一槍的首發(fā)地。</h3> <h3>他兩家，誰學的誰？</h3> <h3>放坡村</h3> <h3>這又是個什么梗？</h3> <h3>愜意的午后時光</h3> <h3>臨近海域的珊瑚礁保護區(qū)，當?shù)卮迕竦姆孔佑缮汉髦谱鞫桑环Q為“會呼吸的房子”。<br><br>這里珊瑚特別多，看這墻都是珊瑚礁</h3> <h3>花園圍墻也是珊瑚礁石，浪退去，只管撿，就地取材了</h3> <h3>撿了一些小小珊瑚礁石</h3> <h3>感冒了2天，還沒好，下午早早回酒店休息了，明天怎么跑完呢，清鼻兩行。<br><br>不管了，先睡覺吧，明早5:30出門。</h3> <h3>徐聞馬拉松的接駁車安排的很貼心:<br>1.從湛江--徐聞領(lǐng)物處<br>2.從領(lǐng)物處--酒店<br>3.從酒店--起跑點<br>4.從終點--酒店<br>5.從徐聞--湛江<br><br>這一路接駁車都很絲滑，方便，不用等待長時間，徐聞舉辦方用心了！<br><br>5:30從酒店出門，2分鐘就到了大巴停車處，<br>5:37大巴車出發(fā)菠蘿的海。</h3> <h3>外邊黑漆漆，看到亮光一片，是路過火龍果地。<br>火龍果地晚上開燈的主要原因是為了補充光照和提升溫度，從而促進火龍果的生長和發(fā)育。</h3>