<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感 恩</span></p><p class="ql-block"> 清晨迎著陽(yáng)光道一聲早上好！翻開日歷今天是2023年最后一天。</p><p class="ql-block"> 看著鏡中的華發(fā)，驚回首，我已度過了七十年華；</p><p class="ql-block"> 俱往矣，有舵手掌舵不迷路；</p><p class="ql-block"> 有先輩父兄歷盡艱辛開山鋪路， 我們走在大路上，紅旗飄飄，芝麻開花節(jié)節(jié)高。</p><p class="ql-block"> 歲月的年輪讓我更知道感恩，感恩父母給我生命；</p><p class="ql-block"> 感恩先輩父兄用鮮血和生命給我們幸福和安寧；</p><p class="ql-block"> 感恩眾群友和有緣人，給了我們溫暖和開心；</p><p class="ql-block"> 讓我們勝利度過了2023年；</p><p class="ql-block"> 英姿勃發(fā)、滿懷豪情地去擁抱2024年的新春。</p><p class="ql-block"> 朋友，您可還記得“老八隊(duì)群”的豪言： 不到九十九誰(shuí)都不能走，活一個(gè)壽比南山松不老! 樂一個(gè)天長(zhǎng)地久常聚首!</p><p class="ql-block"> 秋曄</p><p class="ql-block"> 2023晚 辭舊迎新</p> <p class="ql-block">2024年元月3日相聚采家灣新村（熒美庭院私房菜）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前排：申萬(wàn)風(fēng) 楊艷君 張凡平 謝增華 李 潔 嚴(yán)秀華 丁玉玲 劉秀蘭 潘厚仁</p><p class="ql-block">后排：賈 超 歐 奇 錢錦花 王金虎 遲吩勛 張廣明 高明山 王文安 楊福生 李會(huì)英 嚴(yán)維章 張遠(yuǎn)生</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 《新年寄語(yǔ)》：</span></p><p class="ql-block">今日朋友又團(tuán)圓，</p><p class="ql-block">送玉兔，迎龍年，</p><p class="ql-block">其樂融融互團(tuán)拜，</p><p class="ql-block">共同舉杯祝平安。</p><p class="ql-block">是結(jié)束即是開始，</p><p class="ql-block">告別2023，</p><p class="ql-block">迎接2024新年。</p><p class="ql-block">往事如雲(yún)煙，</p><p class="ql-block">一切拋云間。</p><p class="ql-block">余生漫漫且無(wú)邊，</p><p class="ql-block">不猶豫，</p><p class="ql-block">應(yīng)果斷，</p><p class="ql-block">自信滿滿，</p><p class="ql-block">勇往直前。</p><p class="ql-block">拂去往日生活中的塵埃，</p><p class="ql-block">讓陽(yáng)光陪伴，</p><p class="ql-block">讓歲月燦爛，</p><p class="ql-block">讓心清氣爽，</p><p class="ql-block">讓光茫無(wú)限。</p><p class="ql-block">讓希望，期待，美好，</p><p class="ql-block">和諧，幸福，快樂</p><p class="ql-block">健康，所想，所愿，</p><p class="ql-block">皆能實(shí)現(xiàn)！</p><p class="ql-block">在新的一年里祝真心愛我和我所愛的朋友，同學(xué)，同事，親人們新年快快樂樂，心想事成，期盼如愿，全都康康健健！</p><p class="ql-block">有些事注定成為過去，</p><p class="ql-block">有些人必定己成故人。</p><p class="ql-block">莫憂傷，莫猶豫，</p><p class="ql-block">莫掛念，莫留戀。</p><p class="ql-block">這世界除了生與死，</p><p class="ql-block">其他皆小小一點(diǎn)點(diǎn)。</p><p class="ql-block">打起精神，</p><p class="ql-block">莫讓煩惱擾心田，</p><p class="ql-block">一步一個(gè)腳印，</p><p class="ql-block">踏踏實(shí)實(shí)走好自己的路，</p><p class="ql-block">心中便靜安！</p><p class="ql-block">好好活著，</p><p class="ql-block">活給自己，</p><p class="ql-block">活在當(dāng)下，</p><p class="ql-block">活給真正愛你的人看！</p><p class="ql-block">失去的就讓失去，</p><p class="ql-block">過去的皆已看淡，</p><p class="ql-block">別計(jì)較，</p><p class="ql-block">不糾纏，</p><p class="ql-block">一切皆隨緣，</p><p class="ql-block">宛轉(zhuǎn)回頭有香甜。</p><p class="ql-block">活出底氣，</p><p class="ql-block">活出堅(jiān)強(qiáng)，</p><p class="ql-block">活出氣質(zhì)，</p><p class="ql-block">活出模樣，</p><p class="ql-block">活在當(dāng)下，</p><p class="ql-block">把握眼前。</p><p class="ql-block">潔身自愛，</p><p class="ql-block">努力書寫精彩的明天！</p><p class="ql-block">看透世間事，</p><p class="ql-block">人生一場(chǎng)夢(mèng)，</p><p class="ql-block">活著是生靈，</p><p class="ql-block">死一堆骷髏。</p><p class="ql-block">人生不過一場(chǎng)戲：</p><p class="ql-block">如夢(mèng)，如歌，</p><p class="ql-block">如酒，如月，</p><p class="ql-block">如水，如日</p><p class="ql-block">如木，如禾。</p><p class="ql-block">往事隨風(fēng)散，</p><p class="ql-block">能歡且盡歡。</p><p class="ql-block">莫讓少年白了頭，</p><p class="ql-block">莫讓夕陽(yáng)愁難眠！</p><p class="ql-block">莫回頭，</p><p class="ql-block">向前看，</p><p class="ql-block">天空之鏡晴藍(lán)藍(lán)，</p><p class="ql-block">黃昏依舊照半天，</p><p class="ql-block">夕陽(yáng)亦然無(wú)限好，</p><p class="ql-block">何愁不安然？?。?lt;/p><p class="ql-block">喜迎2024新的一年，</p><p class="ql-block">讓我們揮手向2023說(shuō)聲拜拜，再見，再見！</p><p class="ql-block"> 2024，1，3日</p><p class="ql-block"> 耕牛寫于西寧古城東區(qū)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感 恩</span></p><p class="ql-block"> 清晨迎著陽(yáng)光道一聲早上好！翻開日歷今天是2023年最后一天。</p><p class="ql-block"> 看著鏡中的華發(fā)，驚回首，我已度過了七十年華；</p><p class="ql-block"> 俱往矣，有舵手掌舵不迷路；</p><p class="ql-block"> 有先輩父兄歷盡艱辛開山鋪路， 我們走在大路上，紅旗飄飄揚(yáng)，芝麻開花節(jié)節(jié)高。</p><p class="ql-block"> 歲月的年輪讓我更知道感恩，</p><p class="ql-block"> 感恩父母給我們生命；</p><p class="ql-block"> 感恩先輩父兄用鮮血和生命給我們幸福和安寧；</p><p class="ql-block"> 感恩眾群友和有緣人，給了我們溫暖和開心；</p><p class="ql-block"> 讓我們勝利度過了2023年；</p><p class="ql-block"> 英姿勃發(fā)、滿懷豪情擁抱2024年的新春。</p><p class="ql-block"> 朋友，您可還記得“老八隊(duì)群”的豪言： 不到九十九誰(shuí)都不能走，活一個(gè)壽比南山松不老! 樂一個(gè)天長(zhǎng)地久常聚首!</p><p class="ql-block"> 秋曄</p><p class="ql-block"> 2023晚 辭舊迎新</p> <p class="ql-block">2024年元月17日相聚（百福樓家宴）春節(jié)前的結(jié)拜。</p><p class="ql-block">前排：張 忱 楊福貴 侯德福 莫福元 盧德剛</p><p class="ql-block">后排：潘厚仁 楊福貴 張進(jìn)才 張永勝 史志強(qiáng) 薛長(zhǎng)寧</p> <p class="ql-block">2024年3月20日在城西區(qū)口福街《巴湘小廚店》相聚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前排：嚴(yán)秀華 劉秀蘭 李 潔 張凡平 楊艷君 高明山。</p><p class="ql-block">后排：潘厚仁 張遠(yuǎn)生 李準(zhǔn)業(yè) 遲吩勛 錢錦榮 劉景春。</p> <p class="ql-block">2024年5月28日相聚（文化公園潤(rùn)園）</p> <p class="ql-block">前排：莫福元 侯德福 劉克忠 蘆德剛 蘆德猛</p><p class="ql-block">后排：潘厚仁 怡學(xué)忠 楊福貴 宋德昌 溫丕業(yè) 史志強(qiáng) 張進(jìn)才 趙成孝 唐培堯</p> <p class="ql-block">2024年5月29日相聚城西區(qū)農(nóng)耕聚落</p> <p class="ql-block">前排：劉景春 張凡平 謝增華 戴天祥 王文安 高明山 王金虎</p><p class="ql-block">后排：潘厚仁 李準(zhǔn)業(yè) 遲吩勛 顏恒生 曹正潔 郭學(xué)信 牛根旺 李洪淵</p> <p class="ql-block">2024年6月18日麒麟灣</p> <p class="ql-block">2024年6月26日相聚蓉香緣家常味道</p> <p class="ql-block">前排：劉景春 許幸泉 張生龍 曹正潔 謝增華 劉紅衛(wèi) 年 燁 袁 興</p><p class="ql-block">后排：潘厚仁 張 琳 張進(jìn)才 張 忱 趙成孝 史志強(qiáng) 王萬(wàn)奎 茍學(xué)麟 李生華 牛根旺</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今日冶金地質(zhì)五隊(duì)老朋友，老同事相聚西寧記：</span></p><p class="ql-block"> 碎碎念念，終于相見。</p><p class="ql-block"> 繁華謝暮，日月流年。</p><p class="ql-block"> 共享美食，不論昨天。</p><p class="ql-block"> 友誼久長(zhǎng)，從不減斷。</p><p class="ql-block"> 水流潺潺，永不分散。</p><p class="ql-block"> 生活平淡，永葆康健。</p><p class="ql-block"> 我們一起，夕陽(yáng)陪伴。</p><p class="ql-block"> ∴ 幸?？鞓?，直至永遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"> 朋友共飲，心中喜歡。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而調(diào)侃。</p><p class="ql-block"> 總之一句，互在心間。</p><p class="ql-block"> 似乎漫罵，心也舒坦！ </p><p class="ql-block"> 耕 牛</p><p class="ql-block"> 2024年6月26日</p> <p class="ql-block">看這陣勢(shì)，今天這個(gè)聚會(huì)是人最多的。這就是情誼，這就是緣分。別忘了我，我人雖不在現(xiàn)場(chǎng)，但心在。祝八隊(duì)的老同志都像今天這樣，天天開心，情分永存！</p><p class="ql-block"> 郭鐵良</p> <p class="ql-block">2024年8月7日相聚瑟錦會(huì)所（青海湖）包間</p><p class="ql-block">前排：張凡平 劉克忠 顏恒生 高明山 劉 汀 謝增華 牛春梅 楊艷君</p><p class="ql-block">后排：王後學(xué) 錢錦榮 吳偉華 張 英 遲吩勛 潘厚仁 史志強(qiáng) 曹正潔 張遠(yuǎn)生 盧德剛 郭學(xué)信 張永勝 常建德 劉克儉 張 忱 趙成孝 王文安 牛根旺 王金虎</p> <p class="ql-block">冶金八隊(duì)朋友聚有感：</p><p class="ql-block">磨礪六七十載風(fēng)，</p><p class="ql-block">風(fēng)雨雷電何幾曾。</p><p class="ql-block">踏遍祁連昆倉(cāng)頂，</p><p class="ql-block">探寶苦戰(zhàn)荒野中。</p><p class="ql-block">攀登唐古越丘嶺</p><p class="ql-block">六八會(huì)戰(zhàn)都蘭城。</p><p class="ql-block">探尋寶藏白石崖，</p><p class="ql-block">晝夜鉆機(jī)忙不停。</p><p class="ql-block">當(dāng)年談笑論英雄，</p><p class="ql-block">如今己是白頭翁，</p><p class="ql-block">青春煥發(fā)已不再，</p><p class="ql-block">只留高原一片松。</p><p class="ql-block">年復(fù)一年聚古城，</p><p class="ql-block">只為尋回往昔影。</p><p class="ql-block">地質(zhì)勘探結(jié)下緣，</p><p class="ql-block">今生永世情濃濃。</p><p class="ql-block">香茶名苕迎朋友，</p><p class="ql-block">美酒佳肴盛情中。</p><p class="ql-block">夕陽(yáng)更見精神鑠，</p><p class="ql-block">今日歡聚在西寧。</p><p class="ql-block">歡聲笑語(yǔ)溢堂廳，</p><p class="ql-block">風(fēng)聲雨聲歡笑聲，</p><p class="ql-block">一語(yǔ)沖起干層浪，</p><p class="ql-block">夕陽(yáng)終究敗年輕！</p><p class="ql-block">只期年年迎朋友，</p><p class="ql-block">只盼歲歲聚古城。</p><p class="ql-block">謹(jǐn)祝個(gè)個(gè)都無(wú)恙，</p><p class="ql-block">謹(jǐn)企人人無(wú)病痛。</p><p class="ql-block">萬(wàn)物叢中觀人生，</p><p class="ql-block">夕陽(yáng)西下是最終。</p><p class="ql-block">人生自古誰(shuí)不歸，</p><p class="ql-block">留下清白伴我行！</p><p class="ql-block">[合十][福][呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">2024，8，7日</p><p class="ql-block"> 耕牛記錄</p> <p class="ql-block">《我沒有老，只是年齡大一點(diǎn)》這個(gè)帖子寫的好，值得一讀。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到幸運(yùn) 。有人少年夭折，有人壯年早逝，有人倒在老年門坎上，沒能活到退休，有人當(dāng)了幾年官，坐了半生牢實(shí)感后悔。人走過完整的人生路、享受上蒼賜予的天壽。經(jīng)寒暑春秋，幸運(yùn)眷顧了我。我感恩，我知足。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到自由。不求升遷，不需職稱，拋棄了奢望，減少了欲求。告別職場(chǎng)，卸下工作，一切自己作主，擁有支配時(shí)間的自由，來(lái)來(lái)去去無(wú)約束，灑灑脫脫隨意活。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到快樂。沒有了少年成長(zhǎng)的煩惱，沒有了青年求學(xué)的艱辛，沒有了成年工作的壓力，沒有了人事關(guān)系的紛擾?？梢匀ジ呱娇慈粘觯梢匀ズ０队^波濤，可以去名山訪大川，可以去跳舞去飚歌，會(huì)友聚餐續(xù)舊誼，輕輕松松樂逍遙。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到徹悟。再無(wú)少年的懵懂，再無(wú)年青的氣盛，閱盡世上多少事，體察人間多少情，是非曲直心有悟，不再盲從與迷信，往事如煙隨風(fēng)去，滄桑變換不覺驚，氣定神閑觀世象，心靜如水不興波。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到坦然。人生是個(gè)自然過程，生自然，老自然，死亦自然。自然過程隨自然，心無(wú)悲涼坦坦然。</p><p class="ql-block"> 我老了，但今天仍是我人生中最年輕的一天。抓住今天，活好當(dāng)下，活得健康，活得快樂，活出質(zhì)量，活出精彩，優(yōu)雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。</p><p class="ql-block"> 地震，臺(tái)風(fēng)，冰凍，洪水……地球這一哆嗦就讓你明白，生活要簡(jiǎn)單，想誰(shuí)，就約；喜歡，就買；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在別人眼里、嘴里，那很累！</p><p class="ql-block">世間真的沒有來(lái)日方長(zhǎng)。只需把記憶、牽念留在心間。</p><p class="ql-block"> 記住這30點(diǎn)吧，再堅(jiān)持50年，我們都能活成仙，苦的是社保部門。若晚年不想總生病，明白這30點(diǎn)就夠了。很經(jīng)典，請(qǐng)互相轉(zhuǎn)告：</p><p class="ql-block">1、睡得早一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">2、動(dòng)作慢一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">3、食量減一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">4、吃得雜一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">6、維生素微量元素補(bǔ)一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">7、晚餐早一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">8、食物熱一點(diǎn)。 </p><p class="ql-block">9、水喝多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">10、鹽吃少一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">11、適當(dāng)忙一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">12、運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">13、腳下留神點(diǎn)。</p><p class="ql-block">14、童心保留點(diǎn)。</p><p class="ql-block">15、心放寬一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">16、浪漫來(lái)一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">17、名利淡一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">18、知足樂一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">19、年齡忘一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">20、閑事少管點(diǎn)。</p><p class="ql-block">21、有空多玩點(diǎn)。</p><p class="ql-block">22、凡事看開點(diǎn)。</p><p class="ql-block">23、朋友多交點(diǎn)。</p><p class="ql-block">24、微笑多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">25、愛好廣一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">26、打扮漂亮點(diǎn)。</p><p class="ql-block">27、旅游來(lái)一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">28、老年瀟灑點(diǎn)。</p><p class="ql-block">29、麻將玩一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">30、老酒咪一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 老年人的健康快樂，就是 “一點(diǎn)” 加 “一點(diǎn)”，堅(jiān)持30點(diǎn)，再活幾十年。</p><p class="ql-block"> 送給我的親人、朋友、老戰(zhàn)友、老同學(xué)。</p> <p class="ql-block">相聚（尕廚房）川菜館（2024年9月29日）</p><p class="ql-block">前排：莫福元 侯德福 劉克忠 宋德昌 潘厚仁</p><p class="ql-block">后排：趙四亮 楊福貴 張進(jìn)才 史志強(qiáng) 盧德剛</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼間已到2025年</p><p class="ql-block">時(shí)間撲面而來(lái)</p><p class="ql-block">我們衷將釋懷</p><p class="ql-block">健康的活著</p><p class="ql-block">平靜的過著</p><p class="ql-block">開心的笑著</p><p class="ql-block">適當(dāng)?shù)拿χ秃芎?lt;/p><p class="ql-block">歲月匆匆</p><p class="ql-block">不念過往</p><p class="ql-block">不畏將來(lái)</p><p class="ql-block">不負(fù)當(dāng)下</p>