飲品類

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吃吃喝喝得健康！?有緣看見的，愿你: 健康平安快樂富有！ （文章均轉(zhuǎn)自公眾號-欒博士原文） 《2026（丙午）年的好運飲品》原創(chuàng) 申欒，時間養(yǎng)生天醫(yī)宗2026年2月20日 07:05今天是2026年2月20日，正月初四，丙午年庚寅月乙丑日。2026年是丙午年。午，“帝，戰(zhàn)乎乾”。換成大白話說，就是，午年，是爭權(quán)奪利的年份。在年前的易經(jīng)與時間醫(yī)學(xué)網(wǎng)課里，我仔細講解過“帝戰(zhàn)乎乾”的含義，它翻譯成白話，其實就是指爭奪權(quán)利。比如，我有個朋友是某醫(yī)院某病區(qū)主任，她有個副手，早就蠢蠢欲動，想要取代她的位置，在丙午年，那副手會有更多動作，更是打心底想取代她，甚至，很有可能成功。她可能不得不跟那副手直面交鋒。午年，各行各業(yè)，甚至家庭內(nèi)部等，都可能明目張膽的爭權(quán)奪利。如何讓好運在自己這邊呢？給大家推薦一個飲品：桂圓核桃水。干桂圓去殼，三十顆，核桃仁一顆，砂鍋，清水，煮沸后再煮半小時。倒出水喝。午年的爭權(quán)奪利，誰乾卦更強，就誰會最終取勝。桂圓核桃都是補益乾卦的，所以，每天喝桂圓核桃水，增加自己的乾卦氣息，讓好運偏向自己這邊。自己每天熬水，顯然，不方便的。所以，推薦乾卦茶-----它其實就是因為堅持熬桂圓核桃水，并不方便，所以，才專門生產(chǎn)的乾卦茶，它是桂圓核桃提取物，直接沖水喝。-----它的濃度，遠高于自己熬的桂圓核桃水，所以，功效更好，但花費卻與自己熬桂圓核桃水相當(dāng)，更為合算。乾卦茶可以直接沖泡，也可以放玻璃水壺里煮開，味道更好。一般成年人每天推薦量三包，可多喝。嬰幼兒每天一包。是自己煮桂圓核桃水，還是喝乾卦茶，大家自己選擇，都可以，重要的是要堅持每天喝。總而言之，午年，想要立于不敗之地，補乾，是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。 《春節(jié)飲品準(zhǔn)備》2026年1月15日 申欒，時間養(yǎng)生今天是1月15日，冬月二十七，乙巳年戊子月己丑日。距離春節(jié)只有三十來天了，得為春節(jié)做準(zhǔn)備了。去年，我寫過春節(jié)的飲品；今年，繼續(xù)來看春節(jié)的飲品準(zhǔn)備。春節(jié)前，處于乙巳年；春節(jié)后，處于丙午年。從保健的角度說，如果春節(jié)前喝飲品，那么，建議兌卦茶，或者蘆葦根煮水當(dāng)飲料喝。春節(jié)前，在丑月，這個月，在洛書里，丑對應(yīng)4，全面覆蓋在肺的上方，所以，這個月其實最容易咳嗽，支氣管炎，肺炎，哮喘等。蘆葦根恰恰是補肺的佳品，所以，這個月的飲品，選擇兌卦蘆根茶或者自己用蘆根煮水，最為合適。春節(jié)后，進入丙午年。午建寅，且午的規(guī)則卦是雷火豐，所以，最適合補膽了。飲品選擇離卦茶，或者熬紅薯水。順時而行，順時者昌。建議選擇離卦茶，它兼顧平衡河鮮海鮮。春節(jié)，吃各種河鮮海鮮的人很多。說個有趣的事情，前陣子，易經(jīng)與時間醫(yī)學(xué)網(wǎng)課的陳老師，跟一群老朋友去潮汕旅游。她隨身帶了若干盒離卦茶。旅游后，其中她的一位老朋友來跟我聊天，說在潮汕，吃醉蝦醉蟹之類，陳老師給她喝了離卦茶，于是，這次，她完全沒有拉肚子。陳老師攜帶若干盒離卦茶去潮汕旅游，就是為了盡情吃海鮮，防止她的那群老朋友們吃了拉肚子的。春節(jié)如果河鮮海鮮吃的多，那么，最好準(zhǔn)備離卦茶，吃后沖兩包喝，或者吃的時候當(dāng)作飲品隨意喝（味道很好的），以防止吃多河鮮海鮮出問題---可能有各種問題，比如，拉肚子，嘴唇開裂，發(fā)燒等。 春節(jié)炒貨吃得多，像葵花子、炒花生、南瓜子、開心果等等的。吃這些炒貨的時候，建議配巽卦梨子茶，邊磕瓜子邊喝茶，或者，自己煮梨子水配著。選擇那種吃起來口感不酸的梨，去皮，去核，加水，煮十來分鐘，喝水。還是上述負責(zé)易經(jīng)與時間醫(yī)學(xué)網(wǎng)課的陳老師，曾經(jīng)很愛吃炒葵花子，據(jù)她說，一口氣能嗑一斤。結(jié)果就是每年秋天，她都爛鼻子。年年秋天爛鼻子，去醫(yī)院靜脈注射抗生素。初始兩天能好，后來三天，再后來五天才能好。我跟她認識的時候，那是吊水七天都沒能好了。我讓她不要再吃葵花子，改成吃生梨。那個秋天，她便每天削一盤子生梨片放桌子上，時不時吃幾片。然后，她的爛鼻子就好了。從此到現(xiàn)在二十幾年過去了，沒再爛過鼻子。梨子對于炒貨的這些火氣，有很好的解除作用。只是，現(xiàn)在不是秋天，是春節(jié)，天氣寒冷，一般不宜生梨直接吃，所以，提倡煮水喝。巽卦梨子茶，就是應(yīng)很多朋友的要求制作的，懶得煮水，直接沖巽卦梨子茶喝，效果更好。所以，建議大家春節(jié)時候，家里備幾盒這梨子茶。準(zhǔn)備漂亮的杯子，先把梨子茶沖好放在杯子里，這茶色澤淡黃，口感清爽，是十分理想的飲料。春節(jié)吃炒貨多，這茶清火，色澤漂亮口感好，功效也好的，看著就高大上。孕婦和容易拉肚子的人少喝這飲品，其余人都可以隨意喝，想喝多少喝多少。吃油炸食物多。很多地方的春節(jié)飲食傳統(tǒng)，就是各類油炸食物。炸魚炸肉炸面食炸藕夾，琳瑯滿目。油炸的食物，火氣很大，還特容易讓人發(fā)胖。真的勸大家悠著點，嘗嘗就算了，千萬不要多吃。準(zhǔn)備坤卦茶，一次用8包，沖一玻璃水壺（常用的燒水的那種玻璃水壺），在吃油炸食物的時候，當(dāng)作飲品隨意飲用，也是想喝多少喝多少。如果要自己熬水的話，那么，用新鮮蓮藕，去皮去節(jié)，切片，煮水，水開后煮十分鐘左右即可，喝水。 辣椒多如今流行的飲食，辣椒特別多。輕者口腔潰瘍，牙齦痛，喉嚨痛，重者拉肚子等，辣椒導(dǎo)致的問題多了去了。就昨天，還有人跟我說，連續(xù)幾天肚子痛，起因是吃了辣椒。春節(jié)，很多地方的飲食，哪怕是家常便飯，都滿桌子辣椒的。這點，務(wù)必要準(zhǔn)備茅根茶。一次用8包茅根茶，加水，放常用的玻璃水壺里煮沸。然后，拿上飯桌，當(dāng)作尋常飲料，隨意喝。孕婦少喝些，其余人想喝多少喝多少。如果要自己熬水的話，那么，用新鮮茅根或者干茅根，熬上一鍋，隨意喝。自己煮，可沒那么方便了，新鮮茅根或者干茅根，砂鍋，加水，煮沸后，保持鍋中滾沸，再煮半小時。調(diào)料多。春節(jié)很多人家吃酒店，或者自己家里制作食物，也加什么十三香，大量姜蒜蔥，胡椒等等，調(diào)料很多。調(diào)料多，最容易導(dǎo)致食物中毒?？汕f別以為什么好吃，實際上，傷胃傷肝傷酉，不知道多傷人的。輕者口腔潰瘍，胃滿不適，重者上吐下瀉，或者高燒不退。這要準(zhǔn)備甘草綠豆茶，吃過后，趕緊沖兩包。甘草綠豆茶，這是中醫(yī)傳統(tǒng)解毒良方。也可以自己制作。生甘草10克，綠豆50克，不用浸泡，直接下鍋，加水。煮沸后，再煮三分鐘，立即?；?，取碧綠的那個水喝。煮久了就沒效果了。自己煮，終究不如沖泡甘草綠豆茶來得方便，也不如甘草綠豆茶的效果更好的。甘草綠豆茶就是應(yīng)大家的要求制作的，不僅春節(jié)，就是平時，家里最好也要備一些。出去吃了酒店的飯菜以后，沖上兩包喝。其它茶的味道都挺好，但是甘草綠豆茶這是解毒用的，它的味道，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人只能當(dāng)中藥一口悶，所以，它通常在飯后喝，而不是像其它茶那樣吃飯時候當(dāng)飲料隨意喝。零食多。春節(jié)，各類零食也多。什么巧克力、各種餅干、薯片、山楂制品、各種糖果等。這里提醒大家一下：零食，會讓人完全沒食欲！有一次，我長途坐車，肚子很餓，可是距離下車住宿還很遠，便拿了一片餅干吃。結(jié)果，就一片餅干，吃后，立即不餓了。很多人家習(xí)慣在飯前，給孩子一些零食吃。卻不知道，恰恰是這家長以為很少量的零食，讓孩子沒了胃口，讓孩子在正式吃飯的時候吃不下了。家里有小孩子的，務(wù)必要關(guān)注這零食。吃了零食，可喝百合土豆茶。當(dāng)然也可以自己制作百合土豆水。沒有青色沒有發(fā)芽的土豆，去皮，切塊，煮到土豆熟，加入新鮮甜百合，一滾即可。經(jīng)常有人詢問是否用干百合之類的，說新鮮百合買不到。如果新鮮百合買不到，那就買百合土豆茶不更好嗎？為什么要用干百合？干百合很多硫磺熏過，不僅無效，而且傷人。且干百合本身也沒有了新鮮百合的清火效果。需要提醒一下的是：百合土豆茶看著簡單，但其實道理深奧，它就是最簡版的清瘟敗毒飲，所以，去火力道不差的，吃零食多了，喝它，可能會大便多次等，那是人體自然排毒，無需處理，排幾天后會自然停住。臘肉咸肉制品。很多地方春節(jié)習(xí)慣做臘肉、咸肉、香腸等。臘肉，很多是煙熏的。在《欒博士外感治法》一書里，我寫了煙熏臘肉，它煙味重，喜歡吃的人叫它香味，不喜歡吃的人聞起來真是刺鼻的煙味，它其實很容易讓人生病的。家里有這煙熏臘肉的話，給掛到屋子外面去，不要放屋子里。吃煙熏臘肉的時候，配白蘿卜水。就是白蘿卜，帶皮，切片，加水，煮沸后再煮十分鐘左右。喝水。不加其它油鹽等調(diào)料。咸肉，很容易讓人咳嗽。我家小女兒小時候，有一次吃了咸肉后就咳嗽了，當(dāng)時，我記得是給了生甘草10克煮水給她治好的。后來沒再給她吃咸肉。另外，咸肉，很容易傷膽。吃了咸肉后，可喝離卦蘇子茶善后。老人家一般口味重，做菜很容易很咸。這種情況，平時也給老人家喝離卦蘇子茶，一天兩次，每次兩包，連著喝一兩周，口味就會沒那么重了。酒。春節(jié)，當(dāng)然，常常免不了喝酒。在《欒博士外感治法》這書里，詳細介紹了解酒的多種方法。最簡單的，喝酒后，給沖兩杯桑葚茶。桑葚是補肝的佳品。酒傷肝。酒后，給沖兩杯桑葚茶，好處多多。促進醒酒，且彌補喝酒對肝的傷害。當(dāng)然，也可自己直接用干的黑色的成熟的質(zhì)量可靠的桑葚子，煮水喝，一次二兩，煮沸后再煮半小時，放溫喝下。家里有人喝酒的，務(wù)必準(zhǔn)備助乾貼，貼兩陰郗穴，迅速解酒。醉酒嚴重時候，其實是任何東西都喝不下的，這種時候，外貼穴位，就超級必要了。所以，家里有人喝酒，務(wù)必準(zhǔn)備助乾貼。保持心情好春節(jié)走親訪友，七大姑八大姨，七嘴八舌，很多人會生悶氣。準(zhǔn)備震卦茶。這茶的主要原料之一是蓮子。蓮子是讓人開心的食物。所以，心情不好的時候，沖上兩包。一天三次，每次兩包，連續(xù)喝，就沒那么容易生悶氣了。-----最好是一次8包震卦茶，放玻璃水壺里，煮沸一下，然后，放那里，想喝就喝，想喝多少喝多少。心情不好，就來上一杯。當(dāng)然，你也可以直接用干蓮子煮水喝，煮上一鍋，想喝就喝。注意，煮蓮子要加糖，可加冰糖。最好，也給自己準(zhǔn)備幾盒好心情貼，即玉竹精華貼。這貼貼肚臍，立即心情轉(zhuǎn)好。聚會飲品春節(jié)聚會多，通常，聚會時候，會給什么雪碧可樂綠茶橙汁王老吉之類的。如果注重健康，建議加上：巽卦梨子茶，兌卦蘆根茶，乾卦桂圓茶，離卦蘇子茶，震卦蓮子茶等。都用玻璃水壺先煮沸一下放著，尋常的玻璃水壺，一壺水，通常用8包。然后準(zhǔn)備些漂亮的飲料杯，倒入杯子里喝。首先，這些茶沖泡后，味道很好，尤其是梨子茶，淡淡甘甜味，很好喝。其次，這些茶沖泡后，色澤也很漂亮。然后呢，常規(guī)的飲料都是冷的，而現(xiàn)在是冬天，用這些茶沖泡溫?zé)岬模煤?，還有益人。聚會時，飲食大多是火氣大的，且春節(jié)咳嗽的人也多。梨子茶兌卦茶都清火，也有一定的止咳作用。而乾卦桂圓茶，它補益腦氣，提升運氣。打牌春節(jié)很多人選擇親友一起打牌。以前經(jīng)常有人跟我說，打牌時候，貼大乾在肚臍，容易贏錢。大乾就是大的桂圓精華貼，補益腦氣的。貼這贏錢，顯然就是補益乾卦贏錢。那么，也可以在打牌時候，準(zhǔn)備乾卦茶，放保溫杯里，時不時喝幾口?？隙ㄒ泊龠M贏錢的。男性0-8虛歲，女性0-7虛歲，處于辛酉年齡段。酉是乾卦龍脈，這個年齡段的孩子們，多補乾卦的話，容易健康平安，所以，家里有這年齡段孩子們的，可以每天煮一玻璃水壺乾卦茶放著，給孩子們當(dāng)飲料喝，多喝無妨。男性8---16虛歲，女性7---14虛歲，處于壬戌年齡段，這個年齡段的孩子們，喝兌卦茶，更容易健康平安。可以每天煮一玻璃水壺兌卦茶放著，給這年齡段的孩子們當(dāng)飲料隨意喝。（轉(zhuǎn)自公眾號文章）---------------------------- 《春節(jié)飲品推薦》2025年01月08日 欒加芹中醫(yī)博士 春節(jié)即將到來。春節(jié)是合家團圓的節(jié)日，更是胡吃海喝的節(jié)日。要大家不亂吃吧，掃興！看著大家亂吃吧，擔(dān)心。所以，今天，給大家介紹一些飲品，用于平衡春節(jié)亂吃，盡量減少些胡吃海喝導(dǎo)致疾病。春節(jié)炒貨吃得多，象葵花子、炒花生、南瓜子、開心果等等的。吃這些炒貨的時候，建議配巽卦梨子茶，邊磕瓜子邊喝茶。也可以自己煮梨子水。選擇那種吃起來口感不酸的梨，去皮，去核，加水，煮十來分鐘，喝水。我有一個朋友，曾經(jīng)很愛吃炒葵花子，據(jù)她說，一口氣能嗑一斤。結(jié)果就是每年秋天，她都爛鼻子。年年秋天爛鼻子，去醫(yī)院靜脈注射抗生素。初始兩天能好，后來三天，再后來五天才能好。我跟她認識的時候，那是吊水七天都沒能好了。我讓她不要再吃葵花子，改成吃生梨。那個秋天，她便每天削一盤子生梨片放桌子上，時不時吃幾片。然后，她的爛鼻子就好了。從此到現(xiàn)在二十幾年過去了，沒再爛過鼻子。梨子對于炒貨的這些火氣，有很好的解除作用。只是，現(xiàn)在不是秋天，是春節(jié)，天氣寒冷，一般不宜生梨直接吃，所以，提倡煮水喝。巽卦梨子茶，就是應(yīng)很多朋友的要求制作的，懶得煮水，直接沖巽卦梨子茶喝，效果更好。所以，建議大家春節(jié)時候，家里備幾盒這梨子茶。 吃魚蝦海鮮多。我其實是不建議人吃魚蝦海鮮的。但是，很顯然，很多地方，過春節(jié)，那是大量的魚蝦海鮮上桌，避無可避。俗話說，魚生火，肉生痰。魚蝦海鮮吃多，很容易喉嚨疼，嘴唇干裂，甚至發(fā)燒等。準(zhǔn)備離卦蘇子茶。吃的時候，盡量少吃點，同時，喝蘇子茶。如果要自己熬水的話，那么，用蘇子、蘇葉、蘇梗，或者新鮮紫蘇全草，熬一鍋茶飲。吃了魚蝦海鮮后，喝上一兩杯。 吃油炸食物多。很多地方的春節(jié)飲食傳統(tǒng)，就是各類油炸食物。炸魚炸肉炸面食炸藕夾，琳瑯滿目。油炸的食物，火氣很大，還特容易讓人發(fā)胖。真的勸大家悠著點，嘗嘗就算了，千萬不要多吃。準(zhǔn)備坤卦茶，吃了油炸食物后，來上幾杯。如果要自己熬水的話，那么，用新鮮蓮藕，去皮去節(jié)，切片，煮水，水開后煮十分鐘左右即可，喝水。 辣椒多如今流行的飲食，辣椒特別多。輕者口腔潰瘍，牙齦痛，喉嚨痛，重者拉肚子等，辣椒導(dǎo)致的問題多了去了。這點，務(wù)必要準(zhǔn)備茅根茶，專門解辣椒火氣。如果要自己熬水的話，那么，用新鮮茅根或者干茅根，熬上一鍋，隨意喝。 調(diào)料多。春節(jié)很多人家吃酒店，或者自己家里制作食物，也加什么十三香，大量姜蒜蔥，胡椒等等，調(diào)料很多。調(diào)料多，最容易導(dǎo)致食物中毒?？汕f別以為什么好吃，實際上，傷胃傷肝傷酉，不知道多傷人的。輕者口腔潰瘍，胃滿不適，重者上吐下瀉，或者高燒不退。這要準(zhǔn)備甘草綠豆茶，吃過后，趕緊沖兩包。甘草綠豆茶，這是中醫(yī)傳統(tǒng)解毒良方。也可以自己制作。生甘草10克，綠豆50克，不用浸泡，直接下鍋，加水。煮沸后，再煮三分鐘，立即?；穑”叹G的那個水喝。煮久了就沒效果了。自己煮，終究不如沖泡甘草綠豆茶來得方便，也不如甘草綠豆茶的效果更好的。甘草綠豆茶就是應(yīng)大家的要求制作的，不僅春節(jié)，就是平時，家里最好也要備一些。出去吃了酒店的飯菜以后，沖上兩包喝。 零食多。春節(jié)，各類零食也多。什么巧克力、各種餅干、薯片、山楂制品、各種糖果等。這里提醒大家一下：零食，會讓人完全沒食欲！有一次，我長途坐車，肚子很餓，可是距離下車住宿還很遠，便拿了一片餅干吃。結(jié)果，就一片餅干，吃后，立即不餓了。很多人家習(xí)慣在飯前，給孩子一些零食吃。卻不知道，恰恰是這家長以為很少量的零食，讓孩子沒了胃口，讓孩子在正式吃飯的時候吃不下了。家里有小孩子的，務(wù)必要關(guān)注這零食。吃了零食，可喝百合土豆茶。當(dāng)然也可以自己制作百合土豆水。沒有青色沒有發(fā)芽的土豆，去皮，切塊，煮到土豆熟，加入新鮮甜百合，一滾即可。經(jīng)常有人詢問是否用干百合之類的，說新鮮百合買不到。如果新鮮百合買不到，那就買百合土豆茶不更好嗎？為什么要用干百合？干百合很多硫磺熏過，不僅無效，而且傷人。且干百合本身也沒有了新鮮百合的清火效果。需要提醒一下的是：百合土豆茶看著簡單，但其實道理深奧，它就是最簡版的清瘟敗毒飲，所以，去火力道不差的，吃零食多了，喝它，可能會大便多次等，那是人體自然排毒，無需處理，排幾天后會自然停住。 臘肉咸肉制品。很多地方春節(jié)習(xí)慣做臘肉、咸肉、香腸等。我家今年沒打算做，但是，前天，我看我家先生從網(wǎng)上買了一包臘肉回來了，炒了一餐吃，然后告訴我，那臘肉壓根是新做的，沒曬著。昨天，他把那臘肉串起來曬出去，說要給臘肉曬月亮?xí)裉枴?lt;/p>臘肉，很多是煙熏的。在《欒博士外感治法》一書里，我寫了煙熏臘肉，它煙味重，喜歡吃的人叫它香味，不喜歡吃的人聞起來真是刺鼻的煙味，它其實很容易讓人生病的。家里有這煙熏臘肉的話，給掛到屋子外面去，不要放屋子里。吃煙熏臘肉的時候，配白蘿卜水。就是白蘿卜，帶皮，切片，加水，煮沸后再煮十分鐘左右。喝水。不加其它油鹽等調(diào)料。咸肉，很容易讓人咳嗽。我家小女兒小時候，有一次吃了咸肉后就咳嗽了，當(dāng)時，我記得是給了生甘草10克煮水給她治好的。后來沒再給她吃咸肉。另外，咸肉，很容易傷膽。吃了咸肉后，可喝離卦蘇子茶善后。老人家一般口味重，做菜很容易很咸。這種情況，平時也給老人家喝離卦蘇子茶，一天兩次，每次兩包，連著喝一兩周，口味就會沒那么重了。 酒。春節(jié)親人相見，很多時候，免不了喝酒。在《欒博士外感治法》這書里，詳細介紹了解酒的多種方法。最簡單的，喝酒后，給沖兩杯桑葚茶。桑葚是補肝的佳品。酒傷肝。酒后，給沖兩杯桑葚茶，好處多多。促進醒酒，且彌補喝酒對肝的傷害。當(dāng)然，也可自己直接用干的黑色的成熟的質(zhì)量可靠的桑葚子，煮水喝，一次二兩，煮沸后再煮半小時，放溫喝下。家里有人喝酒的，務(wù)必準(zhǔn)備助乾貼，貼兩陰郗穴，迅速解酒。醉酒嚴重時候，其實是任何東西都喝不下的，這種時候，外貼穴位，就超級必要了。所以，家里有人喝酒，務(wù)必準(zhǔn)備助乾貼。 保持心情好春節(jié)走親訪友，七大姑八大姨，七嘴八舌，很多人會生悶氣。準(zhǔn)備震卦茶。這茶的主要原料之一是蓮子。蓮子是讓人開心的食物。所以，心情不好的時候，沖上兩包。一天三次，每次兩包，連續(xù)喝，就沒那么容易生悶氣了。當(dāng)然，你也可以直接用干蓮子煮水喝，煮上一鍋，想喝就喝。注意，煮蓮子要加糖，可加冰糖。最好，也給自己準(zhǔn)備幾盒好心情貼，即玉竹精華貼。這貼貼肚臍，立即心情轉(zhuǎn)好。 聚會飲品春節(jié)聚會多，通常，聚會時候，會給什么雪碧可樂綠茶橙汁王老吉之類的。建議換成：巽卦梨子茶，兌卦蘆根茶，乾卦桂圓茶。首先，這些茶沖泡后，味道很好，尤其是梨子茶，淡淡甘甜味，很好喝。其次，這些茶沖泡后，色澤也很漂亮。然后呢，常規(guī)的飲料都是冷的，而現(xiàn)在是冬天，用這些茶沖泡溫?zé)岬?，更好喝，還有益人。聚會時，飲食大多是火氣大的，且春節(jié)咳嗽的人也多。梨子茶兌卦茶都清火，也有一定的止咳作用。而乾卦桂圓茶，它補益腦氣，提升運氣。尤其是春節(jié)后就是乙巳年了，兌卦茶彌補乙，乾卦茶促巳轉(zhuǎn)成先天巽卦補肝，這兩種茶，今年春節(jié)使用，很養(yǎng)人。 打牌春節(jié)很多人選擇親友一起打牌。以前經(jīng)常有人跟我說，打牌時候，貼大乾在肚臍，容易贏錢。大乾就是大的桂圓精華貼，補益腦氣的。貼這贏錢，顯然就是補益乾卦贏錢。那么，也可以在打牌時候，準(zhǔn)備乾卦茶，放保溫杯里，時不時喝幾口?？隙ㄒ泊龠M贏錢的。以往春節(jié)，大家有什么煩惱的，可以在留言里說，我看看，能不能給大家提供些解決方案，這樣，以后就沒這煩惱了，開開心心，健健康康過春節(jié)！------------------------- C 赤豆湯《赤豆湯》中秋月天醫(yī)宗 2025年02月02日 昨天作業(yè)是蓮藕水，很多新朋友有各種問題，可以去搜公眾號文章關(guān)于藕水的都點了看看，前面集中講過非常詳細的各種回復(fù)，不再開篇集中答復(fù)了。過年，很多人出去吃大餐，這盤子里的滿滿一盤炸雞，有很多人狂吃后就是這里潰瘍哪里長泡的，今天就教大家煮解這吃炸雞的湯水---赤豆湯。圖片做法很簡單，取赤豆適量，看喝的人多少自己定量，洗洗，下鍋加水煮，煮到豆熟就可以盛出喝湯，這個是只喝湯。至于你用的是赤豆，還是普通紅小豆都可以；圓的，長的，都可以。我用的這些是去年婆婆自己種的紅小豆。圖片煮的濃度裝碗里與杯子里是這樣，如果預(yù)防，稀點也行，如果治療用，最好濃度高些，看完的就開始動手煮吧，再好的理論只看不實踐等于零，功效誰用誰知道。 B 冰塊水類《冰塊水》中秋月天醫(yī)宗 2025年02月03日 連續(xù)幾天看群里群友過節(jié)中招的真不少，幸好大家及時跟著公眾號煮這水那水，處理的也很好，說明我們作業(yè)做的合格。今天的作業(yè)是針對年輕人喝冰飲料的處理。這是一群友咨詢喝這飲料導(dǎo)致問題的圖片，冰塊飲料，我們用冰塊水解。圖片自制冰塊，水盛入容器，放冰箱冷凍成冰，取出容器放入水中，一會就會冰與容器分離，取出制冰容器，打火煮水，煮開后再煮十五分鐘就可以飲用。這是最直接的用冰塊水方法，也可以用這個水去沖養(yǎng)生茶，比如坤卦茶，艮卦茶，震卦茶等，還可以做飯，煮濃米湯，大米粥，面疙瘩湯，面條，米飯，都可以。我今早用冰塊水煮的面條。圖片制作冰塊面疙瘩的文章前面公眾號文章有可以去看。還是那句話，不實踐再好的理論等于零，動手行動吧。 D 黨參類《黃芪黨參飲品介紹》2026年3月30日…（詳見H黃芪） G《疙瘩湯》中秋月 2025年01月21日 ...這幾天有學(xué)友不斷的要學(xué)做疙瘩湯，讓我拍了幾次視頻，有放蔥根的，放冰塊煮水的，搟面片的，加卷心菜爆鍋的，直接清水加冰煮的，啥樣都做了。今早我做的加冰塊煮水與粉藕切粒粒的面疙瘩，喝后效果感受最佳。所以直接借此機會寫在這里，看天氣預(yù)報年前國內(nèi)自西向東馬上要來一場大的降溫，防寒除寒必不可少，掌握廚房的人就掌握全家健康，喜歡的大家可以做起來。首先就是鍋內(nèi)放水加上自制冰塊。圖片黑乎乎，其實是一鍋水加一塊冰，因為鍋是黑色。關(guān)于冰塊我再解釋下，因為群里不時就有人問加多少冰塊，大塊還是小塊，還是需要純冰煮水，冰塊要不要提前化開？反正看大家是各種疑惑。你就想一下，以前鄉(xiāng)下吃水，去河里，打開冰，取水，取回的是水，沒有冰，或者有點冰屑，但這是在一層冰下的水；還有家里水缸，早上也要敲冰下面才能舀水?？赡苣贻p人沒有這樣的生活經(jīng)歷，我七零后農(nóng)村孩子，多長幾歲，恰好有這個生活經(jīng)歷，所以，現(xiàn)在自己冰箱制冰，你放多少冰塊都可以，只要水里帶著冰的氣息就行，藥引子而已，反正到時候煮沸的，這次關(guān)于冰的使用解釋清楚了吧？迅速清洗藕瓜去皮去節(jié)切粒粒投入鍋內(nèi)一起煮，因為藕需要時間變粉糯。圖片圖片這時候就可以去攪拌面疙瘩。方法不拘一格，你喜歡啥樣做的都可以。全部調(diào)成糊糊也行，搟面片也行。不想麻煩，直接盆里放面，水龍頭下滴水晃悠成疙瘩也行，總之只要方便煮熟方便吃，你滿意就可以。圖片水開后繼續(xù)煮至藕口感不硬，開始粉的時候就可以下面疙瘩，繼續(xù)煮至面疙瘩熟透，然后盛出吃。圖片昨天有群友在視頻下問我不加鹽，我今天回想了下，大部分時間我好像沒加鹽，只有小部分爆鍋的時候放一丁點鹽，我家人反正也不挑食，我不放鹽也沒人說，所以我經(jīng)常面疙瘩不放鹽了。其實如果為了功效，不放更好，但平時家人口味重的，當(dāng)普通早餐吃的可以放鹽。就這么簡單，我一大碗吃完后，打了倆噴嚏，有清鼻涕，所以我比較驚喜，趕緊與大家分享一下這個吃法，比以往的做法排寒效果更好，可能我前天去看挖藕的有點小受寒。一會再貼一下兌端除寒，真是往往自己沒感覺的時候，寒氣已經(jīng)悄然在內(nèi)，再暖和畢竟也是冬天。 G 甘草綠豆茶（湯、水）《一個兇險的食物中毒例子，值得看看》中醫(yī)科普作家申欒2026年5月25日2026年5月25日四月初九丙午年癸巳月己亥日名字為喬一的網(wǎng)友在論壇上寫了一個帖子，名字叫做《食物中毒，甘草綠豆水救我一命》。原文如下：“中午吃完飯不到二十分鐘，突然肚子疼，一開始以為是排毒反應(yīng)。結(jié)果越來越疼，連聽著電視聲音都難受，上了趟廁所，水泄，沒有好轉(zhuǎn)。腦子里飛快的想，從早晨睜眼到現(xiàn)在所有進嘴的東西。早點米湯鵝蛋，半上午吃了一口孩子買的小點心。這個時候已經(jīng)水泄厲害，整個肚子都痛。可依然沒想到是為什么。接下來就是生死一線間的過程，一點都不夸張。本來想著從衛(wèi)生間出來，先回床上躺會看看是否能好轉(zhuǎn)，結(jié)果進去差點出不來。肚子里就像安了一個絞肉機，瘋狂旋轉(zhuǎn)。幾分鐘時間疼的全身冒汗，渾身無力，連喊夫君來一下都叫不出。是他聽到我發(fā)出很大的喘息聲，才發(fā)現(xiàn)了我。勉強把我抱到床邊。他說肯定食物中毒了，中午我吃了幾口前天蒸的魚，他沒吃，他說肯定是那個吃壞了。說話間，我已經(jīng)疼的感覺渾身發(fā)麻，尤其兩個胳膊像通了電，眼睛也沉的睜不開。夫君急的要打120，我交代他去沖4包甘草綠豆水。沖好后嘴巴已經(jīng)無力吞咽，他扶著我連灑帶喝，算喝進去一些。緊接著就感覺胃里有沫子要出來，也沒吐，流了些清口水。喝進去大概十分鐘左右，整體癥狀就減輕了一些，趕緊又沖了3袋喝下，緩了二十多分鐘癥狀基本消失了。把夫君給嚇的，癱坐在床上，說我疼的時候，頭上的青筋都鼓起來了，叫名字也沒反應(yīng)，差點嚇?biāo)浪Ｇ扒昂蠛笠粋€多小時，驚心動魄的癥狀，甘草綠豆水就解決了。平時雖然知道它清胃火解毒，但真正體驗后還是非常感慨。所以特此來發(fā)個貼。呸，呸，呸！”看著真是十分的兇險。以前見過多例食物中毒的，但真的沒見過這么嚴重的，一般就是胃痛，嘔吐，或者腹瀉，沒有如此兇險，驚心動魄的。當(dāng)時要是身邊沒有甘草綠豆茶，結(jié)果如何，真是不敢想象。這個例子真是嚇著我了，所以，我現(xiàn)在不管去哪里，隨身的包里都帶著甘草綠豆茶，有備無患。甘草綠豆水，是傳統(tǒng)上的千古解毒奇方，歷史悠久。它的解毒原理，我以前寫文章專門介紹過的，感興趣的話，可以搜索來看。甘草綠豆茶是甘草綠豆水做的沖劑，撕開小包裝，沖水就可以喝，它是現(xiàn)代工藝提取的，濃縮后的功效比自己熬甘草綠豆水的效果往往要好的。嚴重的食物中毒，需要這甘草綠豆茶---當(dāng)然，請務(wù)必優(yōu)先撥打120，然后等待期間，可以沖服甘草綠豆茶作為輔助。現(xiàn)在流行的飲食，酸的辣的各種調(diào)料的，火氣很大，這種飲食，吃后，立即沖服一包或者兩包甘草綠豆茶，有很好的善后作用。不一定要等到食物中毒才喝。本文開頭例子里，追查食物中毒原因，喬一網(wǎng)友說中毒前吃的食物，都是從冰箱里拿出來的，饅頭表面溫溫的，但內(nèi)里還是涼的。魚是放了兩三天的，也是那么隨意熱了一下。很顯然，冰箱里東西可能感染了什么細菌，沒有加熱透，造成了她這次的食物中毒。---她的冰箱，需要停電，徹底清理，以后再徹底消毒，才能再用了。現(xiàn)在天熱了，很多人從冰箱里拿出食物，就簡單的溫一下就開吃，風(fēng)險很大的。更有些人，直接把甜瓜西瓜蛋糕之類的放冰箱里冰過，然后直接吃，那風(fēng)險就更大了。我這里，不建議從冰箱里拿東西出來直接吃，冰箱里的東西，吃之前，一定要加熱足夠的時間，徹底去掉冰箱里的寒氣等！甜瓜西瓜等瓜果，本身就是寒涼的，更不宜冷藏或者冰凍過后食用。留言，請去論壇http://www.luanboshiysclub.com。 H 黃芪類《黃芪黨參飲品介紹》2026年3月30日3月30日，二月十二，丙午年辛卯月癸卯日黃芪黨參飲品是口服液，三十毫升一支。它的功效是：氣血雙補。這些年，經(jīng)常有人建議生產(chǎn)氣血雙補的產(chǎn)品。剛好，去年，我們國家藥食同源政策有調(diào)整，原本補氣養(yǎng)血的中藥，被批準(zhǔn)為藥食同源的食品。所以，借著這政策的東風(fēng)，生產(chǎn)了黃芪黨參飲品，用于氣血雙補。貧血的人當(dāng)然適合的。氣虛的人也適合。低血壓也適合。成年人每天一支即可。它是保健食品，當(dāng)然，沒有任何問題，就平時保健也是可以的。尤其是：家中常備幾盒，勞累后，就喝上一支。比如，突然去逛街，或者突然做什么體力活，或者中學(xué)生體育課后等，總之，只要勞累了，立即來上一支，會更快促進體力恢復(fù)。高血壓的人不宜。孕婦不宜。其余沒什么禁忌，通常都可以喝的。嬰幼兒通常精力旺盛，通常不需要它，當(dāng)然，偶爾喝個一支半支的，也可以。-----。抱歉，上面只是介紹黃芪黨參飲品，似乎是廣告。黃芪黨參飲品是氣血雙補。如果只是貧血，需要補血的話，其實，新鮮蓮藕去皮去節(jié)切塊，砂鍋，清水，煮沸后保持鍋中滾沸，燉一兩個小時，所得蓮藕湯，補血效果也很好。如果只是氣虛，那么，用那種鄉(xiāng)下真正土養(yǎng)的老母雞，燉湯，效果也不錯的。就是這種雞現(xiàn)在不是那么好買，很多假的。一種食物同時補益氣血的，目前沒發(fā)現(xiàn)。對了，傳統(tǒng)針灸學(xué)認為，“血會膈俞”，以前我曾經(jīng)用膈俞穴，治眩暈，其原理就是引外溢的氣進入血液中，讓氣血交融。從這個原理看，膈俞穴是補益氣血的穴位，用好心情貼兩膈俞穴，藥材用質(zhì)量好的生曬參片貼兩膈俞穴?；蛘?，每天讓家人幫助自己用拳頭按摩幾下膈俞穴（隔著衣服就可以）。 L 蓮藕水（湯）《蓮藕水》中秋月天醫(yī)宗 2025年02月01日 昨天作業(yè)我們一起做了紫蘇水，解了魚蝦的影響，與受寒的影響，有網(wǎng)友在評論區(qū)問藕湯是什么湯，那我們今天就做藕湯。吃油炸食物多就需要趕緊煮藕湯。因為很多地方的春節(jié)飲食傳統(tǒng)，就是各類油炸食物。炸魚炸肉炸面食炸藕夾，琳瑯滿目。油炸的食物，火氣很大，還特容易讓人發(fā)胖。真的勸大家悠著點，嘗嘗就算了，千萬不要多吃。吃了油炸食物后，可以坤卦茶迅速來上幾杯。如果要自己熬水的話，那么，用新鮮蓮藕，圖片去皮去節(jié)，切片，煮水，圖片水開后煮十分鐘左右即可，喝水。圖片如果是粉藕，家人不舍得扔藕，就可以切小塊煮塊，吃藕喝湯。粉藕開鍋后，煮十五分鐘后，就可以吃的動，脆藕煮十五分鐘還是比較硬的。開鍋煮15分鐘到30分鐘都可以，因為吃的油炸食品，需要清熱就是要的清火煮法，關(guān)于煮藕水有疑問的去前面翻找，以前專門寫過煮藕水的問題回復(fù)。這里就不再多重復(fù)了，大家開動吧。 L 梨子水??《梨子水》中秋月天醫(yī)宗 2025年01月30日 大家新年好我是中秋月，過年期間都說吉祥話，那咱就不說別的了，聊聊吃吃喝喝。昨天拜年，是不是免不了要吃瓜子、花生、開心果這些烘烤干果？那我們今天就煮個梨子水喝喝，及時清理一下，免得大人孩子上火，那就不美了。梨子什么品種都可以，丑點俊點無所謂，南方產(chǎn)北方產(chǎn)均可。我這選用的這樣的梨子。圖片去皮去核，切切，圖片加水，煮十幾分鐘就行。最佳鍋具是砂鍋，我今天因為在婆家，沒有合適的砂鍋，就用了不銹鋼鍋。圖片煮后，一人一碗，可以只喝水，要是老人不想浪費的，吃梨子喝湯也行，過年主打的就是一個闔家歡樂，沒必要為這點事發(fā)生意見，主要目的達到就可以。如果有巽卦養(yǎng)生茶，更方便，隨時沖飲即可。圖片更多飲品在前面的公眾號文章《春節(jié)飲品推薦》一文中都有，大家可以自己去翻看學(xué)習(xí)。祝大家假期玩的歡樂，吃的的開心。 T 土豆（土豆百合）《土豆百合水》中秋月 2025年02月04日 昨天做了冰塊水，因為過年我家里人多，順便用冰塊水煮的面條，我凍的大冰塊太大，所以多煮了會才下面條，因為下面條要用沸騰的一鍋水，我們六口大人吃飯，那是非常大的一鍋，所以從開鍋后用了15分鐘才徹底滿鍋沸騰。我實際記錄了我的做法，看評論里導(dǎo)致大家對此滿是疑惑，現(xiàn)在重新強調(diào)一次，你們平時做的沒有錯，加冰塊煮水，小冰塊的，水少的，只要開鍋后繼續(xù)煮五分鐘就可以飲用，冰塊大的，多煮幾分鐘也可以。如果直接做飯，做粥，煮藕，或者煮別的食物，直接加冰塊加水加食物煮就行，不用管冰化需要多長時間。還有人說我是冰塊化了才開火煮，我不知你們都是怎么看的，還是我表達有誤，明明是把容器與冰放入鍋內(nèi)水中，稍待一會水將冰與容器導(dǎo)致的脫模，取了容器就開始燒火的，因為那是個塑料容器，如果是用大瓷碗或者不銹鋼容器制冰，可以直接打火更快脫模。關(guān)于冰水問題還有疑惑的，自己去聽一下欒博士《食物功效課程》-----第十三期----水的功效，《食物功效課》的鏈接與拍法自己去前面找，專門發(fā)過文章的。有人問孩子吃了雪餅，餅干，糖怎么解，還有人問，孕婦吃了燒烤油膩的喝什么？今天就教給大家一款適合任何人的，處理胃火的飲品----土豆百合水過年管不住孩子亂吃喝了，大人忍不住放縱自己亂吃的，都可以煮土豆百合水飲用，這個口感比甘草綠豆水甜美些，更易于孩子家人接受。做法：取沒發(fā)芽的土豆，洗凈，去皮，切塊或者條均可隨你喜歡的切，放入砂鍋加水煮熟后，稍微多煮一會。圖片將新鮮百合清洗干凈，去掉干癟的部位，這個過程需要耐心。再次強調(diào)用新鮮百合，新鮮百合，新鮮百合，蘭州百合，甜的，不用苦的。下入鍋內(nèi)打個滾就可以關(guān)火，效果最好的是快速取水，飲用。抓拍幾個鮮百合的內(nèi)芯在鍋內(nèi)綻放猶如盛開的蓮花圖片如果家中長輩進入廚房看到不吃渣嫌棄浪費的，那就把土豆百合也吃了，過節(jié)，和氣為主。聰明的做法是不讓老人去廚房，自己做好盛到碗里杯子里送給家人只管喝就行。更佳的方法是直接沖土豆百合茶，方便快捷無煩惱，濃度高 X 小薊飲品《神奇的小薊（二）》2026年3月18日 3月18日，正月三十，丙午年庚寅月辛卯日2025年12月27日，我寫了公眾號文章，題目就叫做《神奇的小薊》，這篇文章，很值得看的。小薊，是很神奇的，它不是普通野菜。這么說吧，它實際上，能讓天地間的能量進入人體，其實，屬于仙草的范圍。所以，我讓工廠，特地制作了小薊口服液，取名小薊飲品，每支口服液30毫升，一般情況，成年人，一天或者兩天一支就可以，用于保健。孕婦不用，其余人沒忌諱。這小薊飲品出來也有兩個月了，我收到一些反饋，今天，跟大家一起來看看。1、有利傷口長合?！胺答?某某，傷口化膿有一段時間，建議其每天喝兩支小薊飲品，每次一支，另外補氣血的黃芪黨參飲品每天一支。喝后會全身發(fā)熱，傷口正逐漸長合。”2、頭清爽“上周喝了一支小薊飲品，我和夫君都是很困，頭腦輕清，他沒覺察到頭腦的變化。本周又喝了一次，我倆還是會困，這次，夫君明顯感覺到頭很清爽，他用清爽表達，我很驚訝，效果這么好，這么快表現(xiàn)出來?！狈治觯盒∷E飲品，確實能讓頭腦迅速清爽的，就喝一支或者兩支，有的人就能迅速見效，不需要喝很多。3、性格不急“我喝了小薊飲品后，性情變得很淡。對，就是這個字，淡，可以描述我的感覺。做事慢慢悠悠，急不起來，跟人交往也是淡然，說話也慢了。另外，夜里睡覺，感覺睡了很久了，但實際時間并不長。”分析：這是肝好的表現(xiàn)，看來，小薊飲品，消了肝火。4、利于降血壓“我媽媽喝小薊口服液三天了，每天一支，感覺血壓在慢慢降，之前是200，現(xiàn)在是173-188之間?！薄拔曳蚓攘藘商煨∷E飲品，剛剛我讓他測了血壓，血壓開始往下降了，高壓降8個點，低壓降了4個點，昨晚他去應(yīng)酬還喝了酒。如果不喝酒應(yīng)該效果更明顯吧。呸！呸！呸！沒想到小薊這么好，真的感謝您！不用熬湯藥，非常方便啊?！狈治觯貉獕簡栴}，建議同時加乾寶貼兩列缺穴，藥材用生核桃仁搗爛貼兩列缺穴。5、有利于降血糖“我今早餐后喝了5支小薊，感覺餐二餐三血糖降得很穩(wěn)，中午餐一數(shù)值比平時低，幾乎正常值，原本想餐一上就再喝5支試試，現(xiàn)在先不喝了，群里糖人也可試試?！?lt;/p>6、讓頭清爽“剛喝了一支小薊飲品，暈乎乎的腦袋立馬清晰、輕松了，昨天喝了一支也是這感覺，去頭部火氣效果真好?！?lt;/p>7、治吃辣椒過敏“我以前吃辣椒不過敏的，自從然谷貼貼曲骨，排了很多辣椒出來后，就不怎么吃辣的。前幾天吃了紅薯粉皮里面有辣椒，我覺得太辣吃了兩片就不能吃了，第二天早上起辣椒過敏，左邊臉腫，上眼皮下眼皮都腫，后來喝了一支小薊飲品一支補氣血的黃芪黨參飲品，當(dāng)然也許也有曲骨穴的功勞，自己好了。呸呸呸呸呸呸”分析：臉腫，上下眼皮腫，這是明顯的頭部火氣，而小薊飲品就消頭部火氣，所以，最可能是小薊飲品的效果。8、利睡覺“我剛才喝了一瓶，右邊太陽穴脹了十幾秒，然后打嗝，身體微微發(fā)熱，原本還想寫東西來著，反到有點瞌睡了，氣感慢慢去到膻中穴，左胸下方，然后又打了一個嗝，接著就打了十幾個哈欠，就想睡覺。”分析：它影響到膻中穴，有利睡眠。晚上躺床上沒睡意的，可以來上一支。9、催午睡“前天喝的小薊飲一支，然后大概過了一個多小時，11：30就感覺很困，腦袋里立刻想到一個詞“昏睡”，我一般就是會1點左右午睡，所以很納悶，到家大概12點10分就睡著了，入睡很快，入睡前還聽見孩子給堂姐打電話，第一句說完后，第二句就完全不知道，睡沉了。一個小時10分鐘，要不是上班還要吃午飯，可能還會睡更久。下午沒什么特別的反應(yīng)，到半下午，反應(yīng)就出來了，腦袋輕了，就是這個輕！一直到晚上都是的。因為晚上加班了，10點到家后洗漱完，吃了一個香蕉，室溫22度下，就直接吃了，沒多久就睡覺了，睡后一個多小時，就是想打嗝打不出難受醒了，睜開眼打了兩個超大的嗝，一個嗝是平時的4倍左右的量，還是不舒服，有點想吐，就起床做吐的準(zhǔn)備了，然后又打了兩個超大的嗝，好了，接著睡了。這是我的反應(yīng)。我家夫君是下午喝了一支小薊，也是困，他已經(jīng)午睡過了，喝過一個多小時也是又去睡了，就是很困。”-----。反饋的例子挺多，以后再拷貝給大家看。總而言之，小薊是個很神奇的物產(chǎn)，家里都備一些，經(jīng)常或者偶爾喝喝，好處多的。尤其是在入睡困難或者頭蒙的時候，來上一支。淘寶欒博士養(yǎng)生茶店鋪，目前，小薊飲品已經(jīng)上去。只此一家，別無分號，其它若有那肯定都是偽劣假冒。黃芪黨參飲品，功效類似十全大補湯，氣血雙補的，這東西，在做重體力活動后，來上一支或者兩支，補益作用很好。 Z 紫蘇水《紫蘇水》中秋月天醫(yī)宗 2025年01月31日 大家好，我是中秋月，今天繼續(xù)與你們一起做作業(yè)。課題是年前老師寫的公眾號文章《春節(jié)飲品推薦》。昨天做的梨子水，好多人問為何不直接吃梨，統(tǒng)一回答一下，因為現(xiàn)在畢竟冬天，天氣寒冷，不是秋天那種溫度，可以直接生吃，所以我們煮了喝水或者吃梨加喝水，照樣可以去瓜子、花生等烘烤干果的火氣。如果吃梨或者喝梨水拉肚子，分倆種情況，一種是拉肚子后人體沒啥不適，那就是排火氣，不用管；另一種是拉肚子人不舒服，那就不要繼續(xù)吃梨子，換藕湯或者土豆百合水。過年親戚朋友到訪，餐桌上往往難免魚蝦海鮮類，魚生火，肉生痰。魚蝦海鮮吃多，很容易喉嚨疼，嘴唇干裂，甚至發(fā)燒等，吃的時候，盡量少吃點，同時，喝離卦養(yǎng)生茶就是蘇子茶。圖片如果要自己熬水的話，那么，用蘇子、蘇葉、蘇梗，或者新鮮紫蘇全草，熬一鍋茶飲。吃了魚蝦海鮮后，喝上一兩杯。我這里是山東威海，冬天紫蘇葉已經(jīng)零落，只剩了紫蘇桿子，動手拔幾棵，砍砍，收拾一下塞進袋子，回家清洗一下，壓入鍋里，加水煮就可以。煮開后繼續(xù)煮十五分鐘，裝水杯里供家人隨意飲。吃了魚蝦解魚蝦，沒吃魚蝦驅(qū)寒氣。 長了一年的紫蘇圖片 費力拔出一棵圖片 五棵圖片 剪短清洗圖片 進鍋開煮圖片 裝杯供應(yīng)全家喝了杯，味道還可以，顏色不輸于那些名貴的紅茶。主（煮）婦們?yōu)榱思胰私】?，動手做起來吧?lt;/p>

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