平安過(guò)假期 寒假啟新程豐城市淘沙中心小學(xué) <p class="ql-block">祥龍回首留勝景，靈蛇獻(xiàn)瑞啟新程??</p> <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)，您好！在過(guò)去的一年里，我校在您的關(guān)心、支持下，各項(xiàng)工作都獲得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在此，特對(duì)您表示衷心的感謝！在新春佳節(jié)即將來(lái)臨之際，我向您拜個(gè)早年，恭祝您闔家歡樂(lè)、萬(wàn)事如意！寒假即將來(lái)臨，學(xué)校將寒假放假安排如下：</p><p class="ql-block">放假時(shí)間：2025年1月17日；</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)時(shí)間：2025年2月13日（農(nóng)歷正月十六）。</p><p class="ql-block">希望孩子們?cè)诩倨诶锲桨部鞓?lè)，也期待著新學(xué)期與大家的重逢。</p> 寒假溫馨提示 <p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們、家長(zhǎng)們：</p><p class="ql-block">寒假的歡樂(lè)鐘聲即將敲響，為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、充實(shí)、有意義的假期，我們?cè)诖怂蜕腺N心提示，希望大家認(rèn)真閱讀并積極配合。</p> 一、安全第一 <p class="ql-block"> 1. 嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走人行橫道、天橋或地下通道 ，按交通信號(hào)燈指示通行，切勿橫穿馬路、追逐打鬧或在馬路上玩耍。</p> <p class="ql-block"> 2.消防安全：不玩火、不玩打火機(jī)，不隨意擺弄電器設(shè)備。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要及時(shí)撥打 119 報(bào)警，不可逞能上前撲火。愛(ài)護(hù)消防設(shè)施，不隨意損壞消防器材。</p> <p class="ql-block"> 3.網(wǎng)絡(luò)安全：合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。不瀏覽不健康的網(wǎng)站，不輕易與陌生網(wǎng)友見(jiàn)面。謹(jǐn)慎保護(hù)個(gè)人隱私，不隨意在網(wǎng)上透露自己和家人的身份信息、銀行卡號(hào)等。</p> <p class="ql-block"> 4.飲食安全：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不購(gòu)買“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入。</p> 二、學(xué)習(xí)充電 <p class="ql-block"> 1. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：鼓勵(lì)孩子制定科學(xué)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，每天按時(shí)完成適量的寒假作業(yè)，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。</p> <p class="ql-block"> 2. 堅(jiān)持閱讀：每天安排一定的閱讀時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣?？梢院秃⒆右黄鹛暨x適合他們年齡的書籍，如童話、科普讀物、經(jīng)典文學(xué)作品等，在閱讀中拓寬知識(shí)面，提高閱讀理解能力。（附：一至六年級(jí)推薦書目）</p> <p class="ql-block"> 3. 興趣拓展：根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好，引導(dǎo)他們參加一些有益的興趣活動(dòng)，如繪畫、書法、音樂(lè)、體育等，豐富假期生活，培養(yǎng)特長(zhǎng)。</p> 三、身心健康 <p class="ql-block"> 1. 規(guī)律作息：保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠。每天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。以下是各年級(jí)運(yùn)動(dòng)量提示，附：國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（小學(xué)）一分鐘跳繩達(dá)標(biāo)個(gè)數(shù)）</p> <p class="ql-block"> 2. 參與家務(wù)勞動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參與日常家務(wù)，如掃地、拖地、洗碗筷、整理衣物和書桌等。讓孩子負(fù)責(zé)擦窗戶，既能鍛煉動(dòng)手能力，又能讓家煥然一新。到了春節(jié)，全家一起包餃子、做年夜飯，讓孩子充分感受傳統(tǒng)節(jié)日氛圍，也體會(huì)勞動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣與成就感。</p> <p class="ql-block"> 3. 合理安排娛樂(lè)時(shí)間：在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，可以適當(dāng)觀看有益的電視節(jié)目、電影，玩一些健康的游戲，但要注意控制時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間沉迷。</p> <p class="ql-block"> 4. 加強(qiáng)親子溝通：關(guān)注孩子的心理健康，多與孩子溝通交流，了解他們的內(nèi)心想法和感受。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題或情緒波動(dòng)時(shí)，給予他們關(guān)心和支持，幫助他們正確面對(duì)和解決問(wèn)題。</p> 四、文化傳承 <p class="ql-block">春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，假期中，請(qǐng)家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子一起參與春節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗活動(dòng)，如貼春聯(lián)、包餃子、拜年等，讓孩子們感受中華傳統(tǒng)文化的魅力，增強(qiáng)民族自豪感。</p> <p class="ql-block">最后，小朋友們，新的一年愿你像歡快的小鹿，在知識(shí)森林盡情探索。寫作業(yè)如有神助，快樂(lè)常伴身旁。祝你帶著滿滿的收獲，蹦蹦跳跳迎接新學(xué)期 ！</p><p class="ql-block">祝家長(zhǎng)們和孩子度過(guò)溫馨的親子時(shí)光。輔導(dǎo)作業(yè)輕松順利，家庭氛圍其樂(lè)融融，充滿歡笑，工作順?biāo)?，生活如意，盡享假期的寧?kù)o與美好！</p> <p class="ql-block">圖文編輯：范杉</p><p class="ql-block">初審：徐曉春 楊逸</p><p class="ql-block">復(fù)審：楊鵬</p><p class="ql-block">終審：陳小華</p> 心理小衛(wèi)士 <p class="ql-block">生活的旅程中，難免會(huì)有陰霾密布的時(shí)候。當(dāng)壓力、困惑或不良情緒讓你感到窒息，不要獨(dú)自在黑暗中徘徊。請(qǐng)記住，有許多溫暖且專業(yè)的聲音，愿意傾聽(tīng)你的心聲，陪你走出心靈困境。</p><p class="ql-block">豐城市心理服務(wù)熱線：0795 - 6609390</p><p class="ql-block">宜春市心理服務(wù)熱線：12355</p><p class="ql-block">江西省心理服務(wù)熱線：966525（24 小時(shí)全天候守護(hù)）</p><p class="ql-block">勇敢伸出手，握住這份支持，讓心靈重新?lián)肀ш?yáng)光 。</p>