<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 腦卒中</b>，又稱<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“中風(fēng)”</b>，是一組以腦組織缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的急性腦血管病，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">近年來(lái)，已經(jīng)成為我國(guó)居民死亡和致殘的首位病因。</b></p> <p class="ql-block"> 春節(jié)將至，家家戶戶都會(huì)備上美酒佳肴，是合家團(tuán)聚、走親訪友、歡樂喜慶的日子。然而，春節(jié)期間由于氣溫、生活方式的改變、飲食不規(guī)律等因素的影響，也常常是腦血管疾病，特別是“腦卒中”的高發(fā)時(shí)期。</p> <p class="ql-block"> 因此，腦卒中高風(fēng)險(xiǎn)人群需要格外小心，防止給歡慶的節(jié)日蒙上陰影。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">神經(jīng)內(nèi)三科提醒市民</b>應(yīng)從“衣食住行”等方面防患于未然，同時(shí)，盡早“識(shí)破”腦卒中的“蛛絲馬跡”，及時(shí)就醫(yī)止損。在這里給大家送上春節(jié)期間預(yù)防腦卒中的幾點(diǎn)建議：</p> <p class="ql-block"> 避免情緒激動(dòng)，保持心態(tài)平和，避免因情緒波動(dòng)導(dǎo)致的血壓升高。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)按時(shí)服藥，避免因節(jié)日期間的生活習(xí)慣改變導(dǎo)致病情不穩(wěn)定。</p> <p class="ql-block"> 節(jié)日期間飲食應(yīng)節(jié)制，避免過度油膩和高熱量的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。</p> <p class="ql-block"> 節(jié)日期間應(yīng)適當(dāng)減少久坐時(shí)間，可以進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。</p> <p class="ql-block"> 應(yīng)限制或減少吸煙和飲酒，這對(duì)于維護(hù)血管健康非常重要。</p> <p class="ql-block"> 春節(jié)期間天氣多變，應(yīng)注意增減衣物，特別是頭部和手腳的保暖，避免因寒冷引起的血管收縮。</p> <p class="ql-block">“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">1</b>”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”； </p><p class="ql-block">“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">2</b>”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無(wú)力”； </p><p class="ql-block">“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">0</b>”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。 如果有任何一個(gè)癥狀突然發(fā)生，極有可能是腦卒中，要立刻撥<b style="color:rgb(237, 35, 8);">5320120</b>打急救電話。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 腦卒中發(fā)病關(guān)鍵在于預(yù)防。</b>總之，春節(jié)是一個(gè)闔家團(tuán)圓、幸福美好的日子，希望大家時(shí)刻將生命健康放在首位，通過控制飲食、合理作息、調(diào)節(jié)情緒，保持良好的生活習(xí)慣，盡可能預(yù)防“腦卒中”的發(fā)生，讓這個(gè)春節(jié)更加歡樂、祥和、健康。</p>