<p class="ql-block">注冊時(shí)間：?2月10日早上8：00一12：30分（正月十三）</p><p class="ql-block">入園時(shí)間：2月13日星期四?（正月十六）</p> <p class="ql-block">〖入園收心小測試〗</p><p class="ql-block">1、能減少看電視或其他娛樂項(xiàng)目的時(shí)間。</p><p class="ql-block">2、能做到作息規(guī)律和飲食規(guī)律。</p><p class="ql-block">3、聽到快開學(xué)，或有關(guān)幼兒園消息時(shí)不抗拒。</p><p class="ql-block">4、期待開學(xué)或者期待見到幼兒園里的小伙伴。</p><p class="ql-block">5、主動在家里提起幼兒園老師，或者幼兒園經(jīng)歷及有趣的事情。</p><p class="ql-block">6、能主動進(jìn)行午休。</p><p class="ql-block">7、情緒穩(wěn)定，不輕易苦惱。</p><p class="ql-block">8、自理能力強(qiáng)，能做到自己的事情自己做。</p><p class="ql-block">以上有5項(xiàng)能做到說明就收心了！????</p> <p class="ql-block">如果有5項(xiàng)及以上是“NO”，別擔(dān)心，接下來，就為家長介紹6個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸并適應(yīng)幼兒園。??</p> <p class="ql-block">一、調(diào)整飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 很多孩子寒假在家養(yǎng)成了暴飲暴食、愛吃零食、三餐不規(guī)律、不吃主食等壞習(xí)慣，如果不及時(shí)改正，開學(xué)后，孩子對于幼兒園科學(xué)合理的飲食搭配就會不適應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)挑食、拒絕吃幼兒園的飯菜等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 所以家長應(yīng)該提前幫助孩子恢復(fù)健康飲食，一日三餐按時(shí)吃，避免過度的大魚大肉，葷、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。</p> <p class="ql-block">二、調(diào)整作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 假期里孩子作息不規(guī)律，會出現(xiàn)晚睡晚起、自然醒的不良習(xí)慣，家長玩電子產(chǎn)品，孩子也跟著玩手機(jī)電腦。</p><p class="ql-block"> 如果不及時(shí)糾正，開學(xué)后孩子很難適應(yīng)幼兒園的作息安排，甚至?xí)霈F(xiàn)失眠、精神不振或嗜睡等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，家長應(yīng)按照幼兒園的時(shí)間來安排孩子的作息，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同時(shí)也要安排孩子進(jìn)行午睡，以此調(diào)整作息。</p> <p class="ql-block">三、培養(yǎng)孩子的自理能力</p><p class="ql-block"> 在假期內(nèi)很多家長出于愛孩子，會幫孩子代替并包辦了一系列事情，看似在幫助孩子，其實(shí)并不是一件好事，這會讓孩子的自理能力下降，而開學(xué)后自理能力差的孩子，更容易焦慮。所以，家長就要放手，讓孩子自己的事情自己做。</p> <p class="ql-block">四、幫助孩子恢復(fù)精力</p><p class="ql-block"> 在開學(xué)前，家長最好不要帶孩子出去旅行、進(jìn)行長時(shí)間的鍛煉活動等，因?yàn)檫@樣會消耗孩子很多精力，導(dǎo)致孩子開學(xué)后體力不支、疲憊不堪。</p><p class="ql-block"> 建議家長在家?guī)Ш⒆舆M(jìn)行閱讀、畫畫、手工等消耗體力小的活動，這樣有利于讓孩子保持精力，平復(fù)浮躁的心，開學(xué)后快速適應(yīng)幼兒園。</p> <p class="ql-block">五、給予孩子心理暗示</p><p class="ql-block"> 冷不丁的開學(xué)，會讓孩子因?yàn)闆]有心理準(zhǔn)備而倍感焦慮，開學(xué)后也容易哭鬧或生病。</p><p class="ql-block"> 因此，家長可以用提前告訴孩子開學(xué)的具體時(shí)間、減少孩子的游戲時(shí)間、讓孩子在潛意識中知道假期就要結(jié)束了。</p> <p class="ql-block">六、回憶幼兒園的美好時(shí)光</p><p class="ql-block"> 帶著孩子去幼兒園附近走一走，回憶一下在幼兒園的快樂時(shí)光和親密的小朋友，并梳理一下假期有趣的事情和照片等，告訴孩子開學(xué)后，就可以跟老師和小朋友分享啦，這樣，讓孩子對幼兒園充滿期待感。</p> <p class="ql-block"> 新的學(xué)期開啟新的希望，新的里程承載新的夢想！</p><p class="ql-block"> 老師們已做好充足的準(zhǔn)備歡迎你們的到來， 期待著你們的進(jìn)步，期待著你們給我們帶來更多的歡樂和驚喜！</p><p class="ql-block"> 真誠的祝愿小寶貝們在新的學(xué)期里健康快樂、幸福成長！</p>