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【日記】光的課程初階二白色之光第1天

Angel

<p class="ql-block">今天，我正式開啟了光的課程初階二階段的練習(xí)。</p><p class="ql-block">置身于白色之光中，當(dāng)這純凈的光芒流淌至我的情緒感受體時(shí)，內(nèi)心深處潛藏的諸多情緒不由自主地涌出來(lái)，我抑制不住地想要流淚。</p><p class="ql-block">回看自己，很多年來(lái)，始終對(duì)自我充滿否定，從未給予自己應(yīng)有的肯定。很長(zhǎng)時(shí)間我都一直非常在意他人對(duì)我的評(píng)價(jià)，生怕大家覺得我不夠好，為了成為他人眼中的“好”，我常常委屈自己去滿足他人的要求，不敢表達(dá)自己的需求，全然未曾思考自己真正想要什么，是否開心，將真實(shí)的自我深深壓抑，一心只為滿足他人。在這樣的狀態(tài)下，我內(nèi)心既委屈又憤懣。一旦有人沒有溫柔待我，我的憤怒瞬間涌上心頭，究其根源，是我從未溫柔地對(duì)待過(guò)自己。</p><p class="ql-block">此刻，淚水不由自主地隨著音頻流淌而下。光的課程二階專注于清理情緒感受體，的確，在這個(gè)音頻的引導(dǎo)下，我的情緒得到了釋放。</p><p class="ql-block">我無(wú)比慶幸自己能夠成為一名光的修行者，心懷感恩。</p>