<p class="ql-block">現(xiàn)在人們都在說“健康”，</p><p class="ql-block">還衍生出了“不健康”“亞健康”等詞匯。</p><p class="ql-block">大多數(shù)人模模糊糊知道健康就是好的意思，其他的應該少有人深究。</p><p class="ql-block">其實，仔細分析一下“健康”的含義，便能夠理解古人有關(guān)身體或者心理、精神的理念。</p><p class="ql-block">“健”從人從建，含義是有力的。</p><p class="ql-block"> “健，……強也，有力也。</p><p class="ql-block">“健”也可以作副詞，含義是有力地，</p><p class="ql-block">比如“天行健，君子以自強不息”，</p><p class="ql-block">健步如飛、健在、健壯、健美、健碩等。“碩”是塊頭大,“健”是有力量。</p><p class="ql-block">在使動用法中，“健”可以作動詞，含義是“使之健”，也就是使之有力的意思。</p><p class="ql-block">比如我們常說的健身、健體、健胃，等等。</p><p class="ql-block">很多人胃腸蠕動呆滯緩慢，常常出現(xiàn)宿食不消、心下痞硬、口臭咽痛、噯腐吞酸的癥狀，使用消食化積的藥物，或者予以點穴針刺，能夠使胃腸得氣有力，生動活潑起來，所以叫作“健胃”。</p><p class="ql-block">力源于氣，有力者源于有氣。元氣足則神明健，谷氣足則體健。</p><p class="ql-block">“健”的反義詞應該是“瘺”或“廢”吧，蔫頭耷腦、垂頭喪氣、萎靡不振一類的。</p><p class="ql-block">“康”的含義是五個方向的道路都通暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《爾雅·釋宮》云:“一達謂之道路，二達謂之歧旁，三達謂之劇旁，四達謂之衢，五達謂之康，六達謂之莊，七達謂之劇驂，八達謂之崇期，九達謂之逵。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人命名一路暢通為“道路”，一分為二有分岔叫作“歧”，</p><p class="ql-block">十字路口通達四個方向叫作“衢”，通達五個方向就叫作“康”，通達六個方向叫作“莊”，通達九個方向叫作“逵”(馗)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們常說的“康莊大道”就是通達各個方向的道路。所以“康”的含義就是有路子行得通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗話說:“要想富，先修路?！钡缆吠〞沉耍镔|(zhì)和能量才可能 交換、交流。各個方向的道路通暢了，</p><p class="ql-block">才有更好的選擇的余地，</p><p class="ql-block">才能得到最有價值的交流，最終達到平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的身體想維持正常的運轉(zhuǎn)也是如此。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認為人不僅有肉眼可見的血在脈管里流動，還有一種無形的能量，也就是氣(炁)，</p><p class="ql-block">它在體內(nèi)有蓄積、能流動，這種流動是有規(guī)律的，有著各自的節(jié)奏、方向，時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種能量流動經(jīng)過的路線稱之為“經(jīng)絡(luò)”,</p><p class="ql-block">大路為“經(jīng)”， </p><p class="ql-block">小徑為“絡(luò)”。</p><p class="ql-block">人的先天之炁，由精化生，蓄積在丹田，流行運動在奇經(jīng)八脈之中，最重要的任督二脈最終注于腦，營養(yǎng)神明。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后天之氣起于中焦，由水谷化生，兼并呼吸之精氣，由肺而起，逐次按時行于十二正經(jīng)，循環(huán)往復，并且散布于三百六十五個小的絡(luò)脈之中，覆蓋滲透全身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《靈樞·邪氣藏府病形》:“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果經(jīng)脈不通，或者絡(luò)脈不暢，人的氣血運行就會停滯，輕則出現(xiàn)疼痛，重則出現(xiàn)麻痹，久而成患，出現(xiàn)地方割據(jù)，也就是受中央(心神)節(jié)制的自我膨脹，形成癌瘤。</p><p class="ql-block">以任脈而言，上下交通，水火既濟稱為“泰”，而任脈瘀阻，上下隔絕不通，上熱下寒，稱為“痞”(否)。</p><p class="ql-block">我們常說的“康泰”，就是人體的經(jīng)絡(luò)上下交通，五路旁達的意思，而＂康寧＂就是經(jīng)絡(luò)通暢，神魂得歸，能藏于心中的意思。</p><p class="ql-block">“康”的反義詞應該是“塞”“阻”“絕”“斷”，反正就是不通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總而言之，中國人對身體好也就是健康的理念源于中醫(yī)的氣血理論，</p><p class="ql-block">也就是說，氣足有力為健，經(jīng)絡(luò)通暢順達為康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">徒有氣而經(jīng)絡(luò)不通，人會暴躁、疼痛，氣沖牛斗，血溢脈外，或出現(xiàn)登高而歌、棄衣而走的瘋狂也未可知。</p><p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)通暢而無氣力者，就像缺乏營養(yǎng)的嬰兒一樣，難免夭折。</p><p class="ql-block">心理、精神健康不但要有心氣、有動力，還要想得開、想得通。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在大多數(shù)神志病的患者，要么沒心氣，壓抑過度，喪失欲望，干什么都沒意思，包括活著，要么想不開，鉆牛角尖，一根筋，一條道走到黑。不是不健，就是不康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學習中醫(yī)理論，我們便知道健康不僅僅是指生理機能正常，沒有缺陷，還包括心理，心態(tài)，情緒等多方面的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">踐行中醫(yī)生活化，倡導大家修心養(yǎng)性，以食為養(yǎng)，以香為助為健康保健護航。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿大家在新的一年全面健康，身心自在</p>