<p class="ql-block"> 在提早計劃中，2025年1月28日，除夕已抵達，下一站就是接納幸福，平安喜樂，還有更好的我們。今天我將乘坐飛機前往深圳，用徒步旅行開啟我自由的2025春節(jié)時光，春節(jié)是一個充滿愛與希望的節(jié)日。無論是傳統(tǒng)的習(xí)俗還是現(xiàn)代的創(chuàng)新，都能讓我們在這個特殊的時刻感受到家的溫暖和幸福。希望大家能在新的一年里，找到屬于自己的快樂方式，讓春節(jié)變得更加有意義。每年的春節(jié)都是吃吃喝喝，到處玩耍，刷手機，不是坐著就是躺著，過完春節(jié)腰酸背痛，更要命的是體重在不覺間增長了不少。所以，我計劃渡過一個不一樣的春節(jié)，出去徒步旅行，這是一次艱苦的旅行，走深圳的鯤鵬徑，全程有200公里，這次是我們用九天八晚共計徒步88.12公里。在旅途中欣賞到不同的風(fēng)景，體驗不同的城市文化氛圍，拓寬視野。先后從西起點開始，爬了鳳凰山飛云頂，陽臺山、塘朗山，梧桐山、七娘山大雁頂。鯤是一種傳說中的大魚，生活在北方的大海里，體型巨大。鵬是由鯤變化而來的一種大鳥，它的背像泰山一樣高，翅膀展開能遮天蔽日，當它振翅而飛的時候，能扶搖直上九萬里。深圳擁有得天獨厚的山海資源，以及全年可徒步的季候優(yōu)勢。穿越山海林間，邂逅花草飛鳥是一個適合冬天來的戶外游玩體驗城市。之所以叫鯤鵬徑，正是因為這段旅程路途遙遠，夸越千山萬水?，可以欣賞到氣勢磅礴的山海交融，氣象萬千的美景。以深圳串聯(lián)以山地森林生態(tài)系統(tǒng)為主體的區(qū)域綠地，形成“一脊”即1條山脊翠脈，構(gòu)建“三徑三線”遠足徑體系?！叭龔饺€”是指鯤鵬徑、鳳凰徑、翠微徑、陽臺山環(huán)線、馬巒山環(huán)線、三水線。</p> <p class="ql-block">美麗綻放的深圳</p> <p class="ql-block">除夕之夜的深圳</p> <p class="ql-block"> 我了解到的最詳細的鯤鵬徑介紹：鯤鵬徑位于深圳，西起鳳凰山飛云頂，東至大雁頂 ，全長約200公里，共分為20段 。其途經(jīng)鳳凰山飛云頂，平巒山、陽臺山、塘朗山、梅林山、銀湖山、梧桐山、梅沙尖、馬巒山等多座山峰和多個自然郊野公園、湖庫、歷史人文地及城市景觀點 。各段情況如下 ：</p><p class="ql-block"> 第1段：6公里，鳳凰山飛云頂-彩繪路，耗時約2小時，主要是爬山。 </p><p class="ql-block">第2段：8.5公里，九圍濕地彩繪路入口-寶石路路口，未修通，走替代線約2.5小時。</p><p class="ql-block">第3段：8.5公里，寶石路路口-麻磡二號登山口，城市道路，耗時約2小時。</p><p class="ql-block"> 第4段：8公里，麻磡二號登山口-王京坑登山口，爬山為主，耗時約2.5小時。</p><p class="ql-block"> 第5段：12公里，王京坑登山口-長嶺陂地鐵站A口附近，未通，替代線耗時約2.5小時。</p><p class="ql-block">第6段：7.5公里，長嶺陂地鐵站-紫澗園，河邊綠道，耗時約1.5小時。</p><p class="ql-block">第7段：8.5公里，紫澗園-梅林水庫涂鴉墻，爬塘朗山，耗時約2.5小時。</p><p class="ql-block">第8段：14.5公里，梅林水庫涂鴉墻-清水河入口，途徑梅林山、銀湖山，耗時約4小時。</p><p class="ql-block">第9段：9公里，鳳崗花園東南門-東湖公園西門，經(jīng)過多個公園，耗時約2小時。</p><p class="ql-block">第10段：11公里，東湖公園西門-望桐新路登山口，梧桐綠道，耗時約2小時。</p><p class="ql-block">第11段：12.5公里，望桐新路登山口-譚仙公廟，爬梧桐山，耗時約5小時。</p><p class="ql-block"> 第12段：17.5公里，譚仙公廟-馬巒山公園西北門，爬梅沙尖、打鼓嶂，耗時約6小時。</p><p class="ql-block">第13段：10公里，馬巒山公園西北門-羅氏大屋，位于馬巒山郊野公園西部，耗時約2.5小時。</p><p class="ql-block">第14段：11.5公里，羅氏大屋-犁壁山，在馬巒山郊野公園東部，耗時約3.5小時。</p><p class="ql-block">第15段：7.5公里，起點在山上，終點葵涌街道，耗時約2.5小時。</p><p class="ql-block">第16段：15公里，葵涌生態(tài)公園-觀音山公園主入口或王母立交橋，包含海邊、爬山及城市道路，耗時約3小時。</p><p class="ql-block">第17段：18.5公里，王母立交橋-鵝公，城市道路與盤山公路，耗時約3.5小時。</p><p class="ql-block">第18段：9.5公里，鵝公-西涌旅游度假區(qū)，有紅色足跡及紅花嶺，耗時約3小時。</p><p class="ql-block">第19段：6公里，西涌旅游度假區(qū)-東涌社區(qū)登山口，東西涌穿越，耗時約5小時。</p><p class="ql-block">第20段：4公里，東涌社區(qū)登山口-大雁頂山頂，耗時約3.5小時。</p><p class="ql-block"> 鯤鵬徑分為二十段，穿越山嶺、森林、湖泊、溪澗、海岸。西部地勢平緩、中部地形復(fù)雜、東部山脈密集，串聯(lián)10余座主要山峰、17個自然郊野公園、8個大型湖庫、10個歷史人文地、35個城市觀景點、9大城市重點發(fā)展片區(qū)……通山、達海、貫城、串趣。</p><p class="ql-block"> 鳳凰徑，深圳遠足徑西北支線，全長約80公里。從鳳凰山北延至馬鞍山，全徑連接寶安區(qū)與光明區(qū)的山水資源。鳳凰徑分為六段。沿承深圳鳳凰山之名，串聯(lián)了鳳凰山森林公園、石巖濕地公園、觀瀾森林公園、光明森林公園、新陂頭河片區(qū)、羅田森林公園……沿途可賞田園風(fēng)光、享碧河水韻、探森林秘境。</p><p class="ql-block"> 翠微徑，深圳遠足徑東北支線，全長約46公里，全徑連接坪山區(qū)與龍崗區(qū)的山水資源。翠微徑分為四段。沿線山光水色、青翠縹緲，取山脈雅稱“翠微”為名，串聯(lián)馬巒山郊野公園、燕子湖片區(qū)、坪山大劇院、坪山美術(shù)館、松子坑森林公園、屯梓河片區(qū)、低碳城片區(qū)、白石塘水庫、黃竹坑水庫、清林徑水庫……“卻顧所來徑，蒼蒼橫翠微”，沿途既可在青山碧水間徒步探秘，又能在坪山中心區(qū)慢行休閑，體驗親自然、近城市的山水人文之旅。</p><p class="ql-block"> 陽臺山環(huán)線以勝利大營救廣場為起終點，跨龍華區(qū)、寶安區(qū)、南山區(qū)，全長約38.5公里。陽臺山環(huán)線串聯(lián)陽臺山豐富多樣的自然人文景觀。既有“深圳八景”之一的“陽臺疊翠”，更有深圳西北第一高峰的飛龍乘云臺，也有生動有趣的大象石和“石猴探海”，還有天作石、金石壽、云溪谷、臥龍遺蛋等景點。沿陽臺山徒步、游覽、探秘，追尋紅色記憶、體驗人文風(fēng)情、飽覽自然美景，可以真切地感受這座英雄之山的雄偉壯麗和恢弘氣度。</p><p class="ql-block"> 馬巒山環(huán)線 以梅沙灣公園（華大基因）為起終點，跨坪山區(qū)、鹽田區(qū)、大鵬新區(qū)，全長約38.5公里。馬巒山環(huán)線串聯(lián)起馬巒山群山溪瀑的風(fēng)景長卷。馬巒山作為深圳東部山體鏈的重要組成部分，以丘陵地貌群山起伏而聞名。在這里，可觀海、觀湖、觀山、觀瀑布，邂逅各類珍稀動植物，遇見田園民居，聞鳥語花香，充分感受深遠幽邃的山水意境與散落在山巒中積淀的人文印記。</p><p class="ql-block"> 三水線，起點大鵬新區(qū)壩光白沙灣，終點坪山區(qū)水祖坑，全長約18公里。三水線串聯(lián)水祖坑（水）、三桿筆（木）、火燒天（火）、土地廟（土）、金龜村（金），地名正好涵蓋了金木水火土，被驢友稱作“五行線”，是深圳最經(jīng)典、最知名的挑戰(zhàn)級徒步穿越線路之一。沿綿延十余公里的山脊線前行，仿佛行走于山與天的交界之間。在這里可探索深圳最具挑戰(zhàn)的徒步穿越線路，感受鬼斧神工的自然力量。三水線串聯(lián)起沿線延綿起伏的108座山峰，包括深圳海拔第5的大筆架山和第7的田心山，累計爬升達1600米，也因此獲得了“深圳戶外畢業(yè)線”之稱。 鯤鵬徑是深圳重點打造的“鵬城萬里”多層次戶外步道體系的重要一環(huán)，西起鳳凰山飛云頂，東至七娘山大雁頂，全長約200公里，共分二十段。以下是其部分信息：主要路段 第一段：從鳳凰山飛云頂?shù)讲世L路，長6公里，耗時約2小時。 第四段：從麻磡二號登山口到王京坑登山口，長8公里，耗時約2.5小時。第七段：從紫澗園到梅林水庫涂鴉墻，長8.5公里，耗時約2.5小時。第八段：從梅林水庫涂鴉墻到清水河入口，長14.5公里，耗時約4小時。第十一段：從望桐新路登山口到譚仙公廟，長12.5公里，耗時約5小時。第十九段：從西涌旅游度假區(qū)到東涌社區(qū)登山口，長6公里，耗時約5小時。第二十段：從東涌社區(qū)登山口到大雁頂山頂，長4公里，耗時約3.5小時。線路特色這條路線穿越了山嶺、森林、湖泊、溪澗和海岸，串聯(lián)了深圳10余座主要山峰、17個自然郊野公園、8個大型湖庫、10個歷史文地、35個城市觀景點、9大城市重點發(fā)展片區(qū)。2024年，鯤鵬徑獲評登山戶外運動特色目的地，也是廣東全省唯一入選的目的地。此次，我們一行6人，由于時間關(guān)系，節(jié)選主要重要路段進行全面徒步旅行。</p> <p class="ql-block"> 出發(fā)永遠是最有意義的事，路上見識世界，途中認識自己，不管在多少歲的青春，都要做八十歲想起還會笑的事情，要么旅行，要么讀書，身體和靈魂總要有一個在路上，遍歷山河，人間值得，等風(fēng)來不如追風(fēng)去，青春年少，不怕山水迢迢。</p><p class="ql-block">把向往的地方都要變成走過的路，哪有那么多來日方長?，F(xiàn)在就要及時行樂，浪漫的不只有天涯海角，還有說走就走的我們，生命線的寬度比長度 更重要，我問青山何時老，清風(fēng)問我?guī)讜r閑。</p><p class="ql-block">我知我喜樂，縱情跋涉，愿你踏遍山河，仍覺得人間值得。找不到答案的時候，就去看看這精彩的世界。帶著最微薄的行李，和最豐盛的自己。在世間流浪。</p><p class="ql-block">風(fēng)是自由的，希望你也是，山高路遠，皆是人生，山河遼闊，人間值得。</p><p class="ql-block">一花一世界，一葉一菩提。一吃一大碗，一逛一整天。有趣的人生一半是山川湖海，一半是人間煙火。</p><p class="ql-block">我說了這么多，哪一句讓你開始對遠方心動，</p><p class="ql-block">走，立刻出發(fā)</p><p class="ql-block">閱山河觀天地，見眾生，尋自己。</p> <p class="ql-block"> 我們一行6人，乘坐飛機，下午抵達，才一點半左右。陳老師告訴我們需要走7公里多一點到輾轉(zhuǎn)到鳳凰山腳下。開始鯤鵬徑第一段徒步。從鳳凰山走到飛云頂又到彩繪路，直達我們訂好民宿共計7點5公里左右，鯤鵬徑第一段大家輕松拿捏。因為旅途勞頓，又是除夕之夜。到達預(yù)訂旅館已經(jīng)是六點半左右，把包安放好，在附近找到了一個小飯館大家吃飽喝足。一夜無話。期待著明天的行程。</p> <p class="ql-block"> 風(fēng)景一直都在，但我們不會一直年輕，身體能到的地方，別讓心留下遺憾，很幸運自己能堅持到山頂，極目遠望，美景盡收眼底，如果累了，就向生活請個假，去山頂走走，讓大自然治愈你所有的不快樂。 山不見我，我去見山，世界很大， 風(fēng)景很美，好好生活，慢慢相遇，如果說日子有毒，那么山水便是最好的解藥，只要沾染少許，全身就會充滿生人生的道路就像攀登高山，每到一個高度就會看到不一樣的風(fēng)景，只有站在更高才能放的更遠。在這高高低低起伏中，有人一直陪伴，有人中途分道揚鑣，不要在意，讓該走的都走，讓該留下的都留下，不必強留，萬事皆有宿命。 人生的道路就像攀登高山，每到一個高度就會看到不一樣的風(fēng)景，只有站在更高才能放的更遠。在這高高低低起伏中，有人一直陪伴，有人中途分道揚鑣，不要在意，讓該走的都走，讓該留下的都留下，不必強留，萬事皆有宿命。 喜歡爬山，愛的不一定是風(fēng)景，有時候是一種情感的宣泄和釋放，更是親近大自然的一種心情，是獨處是清歡，更是自由，如果說海教會我們所有的命運都是起伏的，而群山教則會我們所有的選擇都是相連的。</p> <p class="ql-block"> 山不見我，我自去見山??。有趣的人生。一半是山川湖海，一半是人間煙火，人生似旅途，一邊再見，一邊遇見。與山水相逢，內(nèi)心一旦平靜，外界便鴉雀無聲！ 你看這一路走來，每個山頭都有每個山頭的風(fēng)景，每處風(fēng)景都周轉(zhuǎn)于坎坷與磨難之中，哪怕前路再漫長，只要走心了，就不在乎山高水長。 戶外的人在一起當然都是快樂啊。因為出去就是為了擺脫苦悶，快不快樂和人品無關(guān)。因為你們之間是陌生人，沒有矛盾點，互不了解，有的只有新鮮感。他不花你錢，你不花他錢，都看到光鮮亮麗的一面。</p> <p class="ql-block">徒步旅行是一種全身性的運動，能夠鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，提高身體的耐力和靈活性。在戶外環(huán)境中呼吸新鮮空氣和欣賞自然美景，可以讓人感到精神煥發(fā)1。放松和減壓 ：徒步可以讓人暫時放下日常生活的壓力和煩惱，專注于走路和欣賞自然美景。這種放松和減壓的效果可以緩解身體和心理的壓力。2探索和冒險 ：徒步可以帶人們?nèi)サ轿粗牡胤?，探索大自然的奧秘。這種冒險和探索的感覺可以讓人們感到興奮和滿足。3社交和團隊合作 ：徒步通常需要與他人合作，例如與同伴一起穿越障礙或共同解決困難。這種團隊合作和社交的經(jīng)歷可以增強人們的社交能力和團隊合作能力。4自我發(fā)現(xiàn)和成長 ：徒步的過程中可能需要面對自己的恐懼、不安和挑戰(zhàn)。通過克服這些困難，人們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和成長的機會。5感悟生命和心靈洗禮 ：徒步旅行不僅僅是一種運動，更是一種心靈的洗禮。感受大自然的美麗，感悟生命的意義，這才是徒步的真正意義所在。6增長見識和了解國情 ：在徒步過程中，可以接觸到不同的民族和生活圈子，了解到各民族的歷史演變和民俗民風(fēng)，增長見識，獲取知識。</p><p class="ql-block">7培養(yǎng)良好的性情和心態(tài) ：徒步旅行可以培養(yǎng)自己的興趣和愛好，如畫畫寫生、攝影等，同時修心養(yǎng)性，培養(yǎng)一份良好的性情和心態(tài)。徒步旅行不僅是一種健康的運動方式，更是一種能夠帶來愉悅和啟發(fā)的生活方式。它涵蓋了健康、心理、社交、自我發(fā)現(xiàn)等多個方面，對個人成長和生活質(zhì)量的提升都有顯著作用。此次2025年春節(jié)期間的徒步旅行對我個人而言意義很大的。所以說我開始了提前準備和預(yù)定往返機票，各種旅行攻略。我不在任何人的計劃里，同樣，我的計劃里也沒有任何人，沒有什么是必須擁有的，也沒有什么是害怕失去的</p> <p class="ql-block"> 不要羨慕一個女人的通透 她懂得每一分道理 都是踩在刀尖上換來的。 走過來的時候，回頭望這一條血路。要永遠記住。年齡只是數(shù)字，心態(tài)才是青春，中年少女的快樂，在于心的自由與夢的追尋。心中有愛，眼里有光，生活處處大戶樂趣!行走在陽光里，保持樂觀心態(tài)擁抱每一種生活。</p> <p class="ql-block">多和樂觀積極的人在一起，無論是戀人還是朋友，和那種性格鮮明，活力滿滿，能量滿滿，喜歡笑，喜歡人間美味，永遠在輸出正能量的人在一起，因為他們像熱烈的太陽一樣，恰到好處的照亮你的生活，2025年繼續(xù)努力前行，加油！</p> <p class="ql-block">不要在任何一段關(guān)系里自我感動，更不要心有不甘的去質(zhì)問別人為什么。在這個世界上，從來都不是你對誰越好，誰就會更加珍惜你，現(xiàn)實往往相反，更不要高估你在任何人心目中的位置，到最后可能什么都不是~終于有一天你會明白，人不能太善良，如果事事都大度和寬容，別人不會感激你，只會變本加厲，人就應(yīng)該有點脾氣，過份的善良會讓你丟了價值和尊嚴~人心不一定能換人心，善良不一定能換真誠。心軟只會讓別人得寸進尺，做人無需人人理解，只需要盡心盡力就好，只需問心無愧~一場雨，知道雨傘的重要，一場病，知道健康的重要~ 下雨，傘不好借，生病，錢不好借。雨太大，雨傘也沒用;病太重，有錢也沒用。最好就是，趁雨小的時候，找個安全的地方避雨;趁沒病的時候，找到健康的方式去生活~人的這一輩子，一定要好好的照顧自已，除了健康，什么都不是你的，少生氣，少計較，多開心，輸了健康，就等于輸了世界，等你到了一定的年紀，才會發(fā)現(xiàn)人生其實有很多東西，原來都是可有可無的，可去可留的，剩下的只會越來越少，留下的越來越重要，追不上的就不追，追不動的就放下，看不慣的就刪除，漸行漸遠隨意，不屬于自已的不要，經(jīng)歷越多越懂得要給自已做減法，輕裝前行，方得遠方~終有一天你會像局外人一樣，回首自己的故事，然后笑著瑤瑤頭。浮生不過夢一場，能治的，少生氣，少訂牧，多開心，制了健尿，就寺于輸了世界，等你到了一定的年紀，才會發(fā)現(xiàn)人生其實有很多東西，原來都是可有可無的，可去可留的，剩下的只會越來越少，留下的越來越重要，追不上的就不追，追不動的就放下，看不慣的就刪除，漸行漸遠隨意，不屬于自已的不要，經(jīng)歷越多越懂得要給自已做減法，輕裝前行，方得遠方~終有一天你會像局外人一樣，回首自己的故事，然后笑著瑤瑤頭。浮生不過夢一場，能治愈自已的從來都不是時間，而是內(nèi)心的那份釋懷和明白，無力拿起的欲望放下便是安好，無法解開的心結(jié)，釋然便是重生。</p> <p class="ql-block">徒步旅行不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮。在徒步旅行的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，也感受到了自然的偉大和自我挑戰(zhàn)的意義。首先，徒步旅行讓我學(xué)會了堅持和毅力。在徒步旅行過程中，有時會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要堅持下去，總會看到希望。每一次的堅持，都是對自我極限的挑戰(zhàn)和突破。其次，徒步旅行讓我更加珍惜身邊的人和事。在徒步旅行的過程中，我們會遇到許多志同道合的朋友，一起分享快樂，分擔(dān)痛苦。這種團隊的合作精神，讓我更加珍惜與他人的友誼和信任。最后，徒步旅行讓我更加熱愛自然，感恩生活。在徒步旅行的過程中，我們可以欣賞到美麗的自然風(fēng)光，感受到大自然的神奇和魅力。這種對自然的敬畏和感恩，讓我更加珍惜和熱愛我們的生活。總之，徒步旅行是一次非常有意義的活動，它讓我學(xué)會了堅持、團結(jié)、感恩和熱愛。我相信，在未來的日子里，我會更加積極地參加各種徒步活動，不斷挑戰(zhàn)自我，豐富自己的生活。</p> <p class="ql-block">大年初一，鯤鵬徑第2，第3段是城市街道。所以我們意見統(tǒng)一一致，從第4段開始徒步。我們打車到了第四段起點，開始重裝爬山。</p> <p class="ql-block">第四段走了8.46公里，今天重裝，行程很累，下午6點半左右抵達。轉(zhuǎn)地鐵到黃貝嶺附近酒店，爬升非常大，大家非常累。大年初二，只有一家火鍋店開業(yè)，我們吃完飯就休息了。</p> <p class="ql-block">我們乘坐地鐵往黃貝嶺方向，并在附近找到莫泰酒店，非常衛(wèi)生干凈，大家非常滿意，黃貝嶺位于南山區(qū)，這里是鯤鵬徑中間位置，乘地鐵很方便，可以到達每段的起點，我們在這停留了5晚。因為是大年初一，飯店基本不開門，還好酒店不遠處找到一家大年初一正在營業(yè)的火鍋店，大家滿滿的吃了一頓心心念念的火鍋，好好休息調(diào)整一下。</p> <p class="ql-block">當你跟不對的人在一起，你會發(fā)覺所有事情都得大動干戈，讓你恨不能花掉所有的聰慧和熱情，聲嘶力竭用盡全力，跟命運博弈一次又一次，但與他的關(guān)系仍是飄搖的。</p><p class="ql-block">他的內(nèi)核隨著時間一點一點暴露在你面前，一旦看得越來越清，濾鏡也就打破了。那時你開始明白，此后的人生與他無關(guān)了。</p><p class="ql-block">所有中途跟你走散的人，讓你感覺卑微、無奈、痛苦、無助的人，都是串場過客罷了。</p><p class="ql-block">而跟對的人相處一定不會讓你感覺日子難過。</p><p class="ql-block">他會給你足夠的安定與溫暖，讓你覺得一切都好像很容易，跟他在一起的所有大事小情，都順利得像命中注定一樣。</p><p class="ql-block">好的愛總是自然而然，就像愜意的暖風(fēng)，輕輕吹進你的生活，根本不需要你刻意努力或改變。你會越發(fā)溫柔開朗自信，更有力量做自己。當你身處風(fēng)和日暖之中時，從不用握緊拳頭。</p> <p class="ql-block">小煙火，小欲望，小滿足，就是大幸福，不求所有的日子都泛著光，只愿每一天都承載著健康，浸潤著快樂。</p><p class="ql-block">忙碌中保重自己，快樂中享受生活。</p> <p class="ql-block">于是我不再糾結(jié)從我生命里離開的一切”人與人的緣份薄如蟬翼</p><p class="ql-block">但彼此照亮過就是相遇的意義不管誰出現(xiàn)在我們生命里一定有他出現(xiàn)的原因</p><p class="ql-block">不用糾結(jié)從生活中離開的一切你要學(xué)會放下才能更好的前行。</p><p class="ql-block">素履以往，一路繁芳。敬風(fēng)，敬雨，敬時光。</p><p class="ql-block"> 愿你新年，有舒心溫暖的家。</p><p class="ql-block">日出兩竿魚正食，一家歡笑在南池。</p><p class="ql-block">有可以隨時打擾的朋友。</p><p class="ql-block">相知無遠近，萬里尚為鄰。</p><p class="ql-block">有和一切和解的心胸，</p><p class="ql-block">得開眉處且開眉，人世可能金石壽。</p><p class="ql-block">愿新年的你，長歌有和，獨行有燈。</p><p class="ql-block">過盡千帆仍有夢，歲歲年年皆可期！</p><p class="ql-block">2025，望樂常存，愿運恒通，</p><p class="ql-block">祈財滿缽，祝和滿家。</p><p class="ql-block">望無垠星河藏眷戀，所見皆歡。</p><p class="ql-block">年年景如詩，歲歲人若磐。 </p> <p class="ql-block">今天大年初二，我們一行六人走完了紫澗園到梅林水庫，鯤鵬徑第七段。今天可以把衣服放在酒店，所以包輕松一點。</p> <p class="ql-block">今天全程走完了鯤鵬徑第七段，翻越了塘朗山，又行走了5公里左右到達塘朗站坐地鐵返回酒店，總旅程14.69公里。</p> <p class="ql-block">可愛的野生猴</p> <p class="ql-block">經(jīng)過三天大幅度的徒步，爬升，今天大家商量一致，坐地鐵去漫步中英街，去看最美的大小梅沙海岸線。</p> <p class="ql-block">今天路線輕松，全程無爬升，在輕松愉快的玩耍結(jié)束。</p> <p class="ql-block">大年初四，大家挑選了鯤鵬徑第十段徒步，這里屬于城市道路，濕地公園，深圳水庫等路段組成，多為城市路面。徑第十段 全程約為10.5公里 ，起點為東湖公園西門，終點為望桐新路登山口。該段綠道主要沿著梧桐山河，風(fēng)景優(yōu)美，適合徒步和騎行。沿途有多個標距柱，如YK170至YK191，為徒步者提供了清晰的路線指引。我們實際走了11.89公里。</p> <p class="ql-block">為了保持體力，我們大家把鯤鵬徑第二十段提到了大年初五，爬升約500米，全程幾乎都在爬坡，對心肺功能要求高，道路類型:土路和簡易臺階路，風(fēng)景特色:隨著海拔逐漸升高，視野越發(fā)開闊，可將大鵬半島的山海景色一覽無余，尤其是在接近大雁頂時，能看到山海相連、島嶼點綴海面的壯闊景象，讓人心曠神怡。最佳打卡點:大雁頂山頂，這里是整個鯤鵬徑的終點，站在山頂極目遠眺，連綿山脈與浩瀚大海相互映襯，是拍攝全景大片的絕佳點位，還能在這里留下完成鯤鵬徑全程挑戰(zhàn)的紀念照，記錄這一難忘時刻。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今天是大年初六，只有我和群主陳老師去登梧桐山，深圳第一峰，我們出門較早，在11點半左右登上鵬城第一峰。當時天氣驟變，害怕失溫，所以只好從好漢坡，十里杜娟，凌云道匆匆下山了。</span>們沿望從望桐新路走到秀桐道，沿山路一路爬升，全長12千米，耗時約6小時，最高海拔943.7米，累計爬升1234米，需要一定的體力和耐力。鵬徑第十一段完成，在風(fēng)雨交加中走了11.97公里。</p> <p class="ql-block">鵬城第一山打卡</p> <p class="ql-block">梧桐山的山門。雄偉壯觀。</p> <p class="ql-block">深圳電視塔</p> <p class="ql-block">山海相連的城市景觀。</p> <p class="ql-block">為了增強徒步的樂趣，我們準備從紫澗園附近，沿大沙河綠道，走到5號線長陵坡地鐵站。然后再返回。今天大年初七，全程沿大沙河走完鯤鵬徑第六段往返徒步，也是我們最后一天徒步了，走了21.23公里。</p> <p class="ql-block">鯤鵬徑第六段沿著大沙河穿大學(xué)城而過，沿途有南方科技大學(xué)、深圳大學(xué)麗湖校區(qū)、北京大學(xué)、清華大學(xué)等多家重點院校?？梢燥栍[多個大學(xué)校園風(fēng)光。當然第六段的風(fēng)景也是相當不錯的，大沙河沿線的生態(tài)風(fēng)景，也讓人心曠神怡。水中的魚兒、岸邊飛翔的白鷺，和兩岸造型奇特的建筑，構(gòu)成一幅幅靚麗的風(fēng)景畫。鯤鵬徑第六段沿途配套設(shè)施比較完善，途中也有多個公交站臺，可以隨時撤退或者加入，非常的方便。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大沙河治理不錯，生態(tài)環(huán)境保護得很好</p> <p class="ql-block">這次徒步旅行我們走完了鯤鵬徑七段，總里程88點12。爬了鳳凰山，陽明山，瑯臺山，七娘山大雁頂，梧桐山。</p> <p class="ql-block">有始有終，9天8晚我們走了第一段，第四段，第六段，第七段，第十段，第十一段，海岸線走了部分段，第二十段，在2025年2月5日結(jié)束了。8天中我用運動手表??記錄了運動軌跡，共計徒步88.12公里，雖然沒有全程走完鯤鵬徑，但在我心中，深圳這座城市深深印在我腦海中，對深圳也有了更深刻的認識。當晚我們從深圳平安飛往昆明。這次鯤鵬徑的徒步旅行是一種非常有益的活動，它涵蓋了身體鍛煉、心靈放松、社交互動以及個人成長等多個方面。改變了我個人過春節(jié)的傳統(tǒng)觀念。</p><p class="ql-block">通過徒步旅行促進了身體健康，徒步旅行是一種全身性的運動，能夠鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，提高身體的耐力和靈活性1。在徒步過程中，參與者會呼吸到新鮮空氣，欣賞到美麗的自然景色，這些都有助于提升精神狀態(tài)和身體健康。通過這次徒步旅行使我的心理健康更健康。徒步旅行可以幫助人們放松身心，減輕壓力和焦慮。在大自然的懷抱中，遠離城市的喧囂，可以讓人感到心靈的寧靜和平和。此外，徒步還可以作為一種冥想的方式，幫助人們更好地反思和整理思緒，從而對人生有新的領(lǐng)悟和體驗。徒步旅行促進了社交交流</p><p class="ql-block">徒步旅行往往是一個團隊活動，參與者需要相互協(xié)作，互相幫助才能完成旅程。這種經(jīng)歷可以促進人際交流，增強團隊意識和團結(jié)精神。徒步旅行促進了個人成長。徒步旅行中，參與者會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如長時間行走、攀登陡峭的山體等。通過克服這些困難，可以增強自信和毅力，同時也能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和成長的機會。通過徒步旅行，知識增長，徒步旅行是一個了解國情和民生的好機會。在旅途中，參與者可以見到奇山怪石、奇花異草，了解不同民族的歷史演變和民俗民風(fēng)，聽到民間故事和傳說，這些都是寶貴的社會實踐經(jīng)驗。徒步旅行環(huán)保意識，徒步旅行讓參與者更加親近自然，從而增強對環(huán)境的珍視和保護意識。在徒步過程中，人們會更加意識到自然環(huán)境的重要性，并采取措施減少對自然的破壞。徒步旅行生活態(tài)度，徒步旅行鼓勵人們放慢腳步，去感受每一個瞬間，去珍惜身邊的美好。這種旅行方式有助于培養(yǎng)一種積極、健康的生活態(tài)度。徒步旅行還可以培養(yǎng)各種興趣愛好，如畫畫寫生、攝影、采集民間故事和民歌等。這些活動不僅豐富了旅行體驗，也有助于個人興趣和愛好的發(fā)展?？傊?，徒步旅行的意義和價值體現(xiàn)在多個層面，包括身體健康、心理健康、社交交流、個人成長、知識增長、環(huán)保意識以及生活態(tài)度等。它是一種全面的戶外活動，適合不同年齡段和體能水平的人群參與。通過徒步旅行，人們不僅能夠獲得身心的愉悅，還能在旅途中學(xué)習(xí)和成長，是一種非常值得推廣和參與的活動。</p>