<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)們、親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block">? 愉快而充實(shí)的寒假即將進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，我們又將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)期。收假收心拉滿(mǎn)弦，鉚足干勁再出發(fā)！新學(xué)期，新目標(biāo)，新征程，新希望。為了讓大家順利返校，安全有序開(kāi)啟新學(xué)期，請(qǐng)認(rèn)真閱讀這份開(kāi)學(xué)溫馨小提示，讓我們一起喜迎新學(xué)期的到來(lái)吧！</p> 開(kāi)學(xué)時(shí)間 <p class="ql-block"> 2025年2月13日（正月十六），各班教室報(bào)到并領(lǐng)取新書(shū)。</p> 正式上課時(shí)間 <p class="ql-block"> 2025年2月14日（正月十七），按課表正常上課，食堂開(kāi)始提供午餐。</p> 2025 收起攻略 ? ?美好起航 調(diào)整作息，精神飽滿(mǎn) <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)在即，請(qǐng)同學(xué)們將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，做到早睡早起，以良好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。同時(shí)，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活，認(rèn)識(shí)到適應(yīng)新的作息規(guī)律是自我成長(zhǎng)的一部分。開(kāi)學(xué)前幾天，家長(zhǎng)可以與孩子一起制定一個(gè)與校園生活同步的活動(dòng)時(shí)間表，鼓勵(lì)孩子保持與平常上課一致的起床、就寢及學(xué)習(xí)時(shí)間。有計(jì)劃地調(diào)整，使孩子的日常安排逐步與學(xué)校的活動(dòng)時(shí)間表相吻合。</p> 檢查假期作業(yè)，查漏補(bǔ)缺 <p class="ql-block"> 快開(kāi)學(xué)了，請(qǐng)將書(shū)面作業(yè)分科進(jìn)行整理，綜合實(shí)踐成果梳理好，開(kāi)學(xué)后可與老師、同學(xué)分享。剩下的假期里，家長(zhǎng)可從兩個(gè)方向進(jìn)行審查監(jiān)督：一是查看作業(yè)的完成程度。如果還有未完成的部分，家長(zhǎng)需做好監(jiān)督引導(dǎo)，教導(dǎo)孩子把握時(shí)間，保障孩子能按時(shí)完成作業(yè)。二是確保作業(yè)執(zhí)行質(zhì)量。若孩子出現(xiàn)草率應(yīng)對(duì)或抄襲的情況，應(yīng)當(dāng)馬上指出，適當(dāng)批評(píng)，教導(dǎo)孩子樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并提議孩子再次完成。在這個(gè)過(guò)程中，幫助孩子建立自信心和責(zé)任感，讓他們明白每一次努力都是對(duì)未來(lái)的投資。</p> 心理狀態(tài)調(diào)整 <p class="ql-block"> 長(zhǎng)假過(guò)后，很多孩子會(huì)對(duì)返校感到焦慮甚至緊張，家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)，接納理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。開(kāi)學(xué)前建議家長(zhǎng)和孩子來(lái)一次親子暢談，聽(tīng)孩子說(shuō)出他心中的煩惱和憂(yōu)慮，不指責(zé)、不抱怨、不嘮叨，多鼓勵(lì)、多溝通、多支持。打消孩子的焦慮與擔(dān)憂(yōu)，以積極健康的心態(tài)投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。如果孩子的負(fù)面情緒非常強(qiáng)烈，且持續(xù)有一段時(shí)間，也可以借助學(xué)校和其他專(zhuān)業(yè)心理指導(dǎo)力量，給孩子提供積極的支持和幫助。</p> 加強(qiáng)體育鍛煉 <p class="ql-block"> 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶(hù)外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至兩小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)，可以在鍛煉身體的同時(shí)，消耗孩子的體力，這樣既有助提高孩子的睡眠質(zhì)量，也有助于改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，提高孩子的精氣神，對(duì)調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。</p> 家校合作 <p class="ql-block"> 即便孩子在開(kāi)學(xué)初期依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急。一方面家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子，另一方面要積極和班級(jí)老師進(jìn)行溝通，讓家庭和學(xué)校建立起連接，一起幫助孩子擺脫“假期綜合癥”帶來(lái)的影響。同時(shí)，開(kāi)學(xué)初期，請(qǐng)家長(zhǎng)們積極配合老師們做好返校工作，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，讓孩子們開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)上學(xué)。</p><p class="ql-block">? 在這個(gè)充滿(mǎn)希望的新學(xué)期伊始，我們懷著滿(mǎn)心的喜悅迎接每一位同學(xué)的歸來(lái)。祝愿每一位同學(xué)在新的學(xué)期里，學(xué)業(yè)進(jìn)步、身心健康、快樂(lè)無(wú)限。愿你們以飽滿(mǎn)的熱情迎接每一天的挑戰(zhàn)，用不懈的努力書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。讓我們攜手共進(jìn)，共同創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)希望和美好的新學(xué)期！?</p> <p class="ql-block">編輯：黃玉琴</p><p class="ql-block">審核：謝浴林</p><p class="ql-block">簽發(fā)：張麗</p>