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『家園共育』分離不焦慮——新生入園之如何緩解“分離焦慮”

小龍人幼兒園

新生入園指南之緩解幼兒分離焦慮小妙招 <p class="ql-block">　　幼兒園是孩子成長的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是他們獨(dú)自去探索世界的起點(diǎn)，每個(gè)孩子入園時(shí)都會(huì)面臨“成長的挑戰(zhàn)”，這也是孩子人生成長中的一次重要“蛻變”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">寶爸寶媽們，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">是不是有以下疑惑和擔(dān)心呢?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">孩子不適應(yīng)幼兒園生活怎么辦?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">孩子靦腆，不能與同伴很好相處怎么辦?孩子遇到困難，不懂得向別人求助怎么辦?</span></p> 一、了解入園分離焦慮 什么是入園分離焦慮？ <p class="ql-block">　　所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進(jìn)入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時(shí)，所表現(xiàn)出來的一種焦慮、不安等情緒和行為，幾乎每個(gè)孩子都會(huì)面臨一次入園分離焦慮。 適齡寶寶離開父母和家庭，進(jìn)入幼兒園的游戲和生活中，是一個(gè)由家庭生活向集體生活的過渡，生活環(huán)境、活動(dòng)方式、行為規(guī)則都發(fā)生了變化。這些突如其來的變化會(huì)讓孩子變得缺乏安全感，隨之而來的是心理上的恐懼，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、哭鬧、生病等現(xiàn)象，有的孩子需要經(jīng)過較長時(shí)間才能擺脫這種情況。</p> 入園分離焦慮產(chǎn)生的原因 <p class="ql-block">1.安全感需要的暫時(shí)性缺失</p><p class="ql-block"> 幼兒初入園適應(yīng)過程中出現(xiàn)的種種問題,究其本質(zhì)是基本需要尤其是安全需要的暫時(shí)性缺失。幼兒在家里一直跟爸爸、媽媽生活在一起,剛?cè)雸@時(shí)突然和親人分離,從早到晚面對(duì)的是陌生的教師、小朋友和周圍環(huán)境,加上活動(dòng)的相對(duì)不自由和一系列集體生活規(guī)則的約束,幼兒無論在生理上還是心理上都會(huì)產(chǎn)生極大的不安全感,會(huì)覺得安全受到威脅，有的孩子表現(xiàn)得很拘謹(jǐn),有的孩子則會(huì)大哭大鬧。</p><p class="ql-block">2.依賴向自理的過渡</p><p class="ql-block"> 在當(dāng)前家庭生活中,依賴大多是家長照料下形成的一種結(jié)果,這就造成孩子缺少一定的自理能力,無法照顧自己最基本的日常生活,如吃飯、盥洗、穿脫衣服、上廁所等等。進(jìn)入幼兒園以后,由于班里的幼兒都需要照顧,教師無法對(duì)每一個(gè)幼兒都照顧得很全面,很多時(shí)候幼兒要獨(dú)自面對(duì)幼兒園的一日生活。如果孩子不具備一定的自理能力，就會(huì)在幼兒園集體生活中受挫,不愿意上幼兒園。</p> 入園分離焦慮的表現(xiàn) <p class="ql-block">　　孩子上幼兒園之后，從過去隨時(shí)可以回到親人懷抱的狀態(tài)，切換到一整天都看不到家人的情況，必然會(huì)產(chǎn)生極大的心理壓力，造成分離焦慮。所以分離焦慮對(duì)于孩子來說，是非常正常且普遍的。幼兒的入園焦慮主要有纏住親人不放手、要求老師抱著不放、哭喊、發(fā)呆、尿褲子、拒絕吃東西等行為表現(xiàn)。</p> 二、入園分離焦慮，是孩子必經(jīng)的階段 <p class="ql-block"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">階段一：反抗</u></p><p class="ql-block">這個(gè)階段通常表現(xiàn)最為強(qiáng)烈，會(huì)使用哭、鬧、打滾、打人等方式來表達(dá)自己的反抗。</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">階段二：失望</u></p><p class="ql-block">這個(gè)階段雖然還會(huì)哭泣，但是表達(dá)方式會(huì)逐漸減少，并不想理睬別人。</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">階段三：超脫</u></p><p class="ql-block">熟悉環(huán)境以后，對(duì)老師產(chǎn)生信任，對(duì)小伙伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼兒園。</p> <p class="ql-block"><i>　　所以孩子剛上幼兒園，哭鬧是正常的，這有利于他們情感的宣泄，只要堅(jiān)持入園，多則一個(gè)月，少則三五天，孩子就能很好地適應(yīng)幼兒園的集體生活。</i></p> 三、入園分離焦慮如何緩解？ <p class="ql-block">了解了入園分離焦慮背后的原因，那么，家長們究竟應(yīng)該做些什么，才能夠幫助孩子更好更快地適應(yīng)幼兒園的生活？當(dāng)感受到孩子對(duì)幼兒園的抗拒，看到孩子哭鬧不止時(shí)，家長又該如何安撫和引導(dǎo)呢？</p> 克服自己的分離焦慮 <p class="ql-block">1. 接納孩子的哭鬧 </p><p class="ql-block">家長們應(yīng)該是堅(jiān)定而溫和地接納孩子的哭鬧。</p><p class="ql-block">2.正視孩子的成長和獨(dú)立家長可以把對(duì)孩子的擔(dān)心，化為對(duì)孩子成長的期待和鼓勵(lì)。</p><p class="ql-block">3.有效開展親子高效溝通孩子入園前后，家長務(wù)必注意自己的語言導(dǎo)向，用一些正面積極問題和話語和孩子們正向積極地交流溝通。</p> 家園協(xié)作，分離不焦慮 <p class="ql-block">1.不欺騙，不威脅，重承諾 </p><p class="ql-block">不欺騙孩子說：“你不哭我們就不去幼兒園了。”讓孩子認(rèn)為哭是最有用的方式。也不用威脅的方式：“你再不聽話，就把你送到幼兒園去，讓老師管你”。讓孩子覺得上幼兒園是被懲罰，老師很可怕，產(chǎn)生抗拒心理。同時(shí)重承諾，允諾孩子的事情，說到做到。</p><p class="ql-block">2.給孩子帶一個(gè)安慰玩具</p><p class="ql-block">在入園時(shí)，還可以給孩子帶一個(gè)心愛的玩具（不易損壞的、無危險(xiǎn)的），將孩子對(duì)自己的依賴轉(zhuǎn)移到隨身攜帶的物品上，這對(duì)緩解入園焦慮也很有效。</p><p class="ql-block">3.每天堅(jiān)持送孩子上學(xué) </p><p class="ql-block">“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的上學(xué)方式會(huì)延長孩子的分離焦慮期，建議每天堅(jiān)持來園。當(dāng)家長與孩子一起來園后，常規(guī)再見離開，不留戀，不讓原本情緒不穩(wěn)定的孩子更加難過，也不在角落逗留觀察，被孩子發(fā)現(xiàn)會(huì)引發(fā)再次哭鬧。</p><p class="ql-block">4.信任老師，保持良好溝通 </p><p class="ql-block"> 孩子第一次進(jìn)入集體生活，會(huì)有很多需要學(xué)習(xí)和適應(yīng)的地方，家長多放手并做好孩子的堅(jiān)實(shí)后盾。家長遇事主動(dòng)與老師溝通，了解孩子在園情況，保持良好的家園共育合作關(guān)系。</p><p class="ql-block">5.按時(shí)來園接孩子 離園也是孩子情緒容易不穩(wěn)定的階段，當(dāng)孩子看到別的家長來接卻看不到自己家人時(shí)，孩子會(huì)很委屈，從而大哭，開學(xué)第一周建議父母接送，遵守幼兒園作息時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)來接。</p><p class="ql-block">6.家長十不問</p> <p class="ql-block">7.家長朋友們較關(guān)心的問題解答 </p><p class="ql-block"> (1)孩子喝水、如廁問題 </p><p class="ql-block">剛?cè)雸@時(shí)，老師會(huì)不時(shí)地提醒，直到孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，就可以自主按需如廁了。另外，對(duì)于年齡較小的孩子，喝水、如廁時(shí)老師都會(huì)及時(shí)給予幫助，直至孩子能獨(dú)立完成為止。 </p><p class="ql-block">（2）孩子午睡問題 </p><p class="ql-block">如果孩子沒有午睡習(xí)慣，為了孩子的成長發(fā)育，希望家長可以配合老師，共同采取循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣。 </p><p class="ql-block">（ 3）孩子吃飯問題 </p><p class="ql-block">吃飯時(shí)，老師會(huì)對(duì)新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進(jìn)餐，對(duì)個(gè)別需要幫助的，老師也會(huì)視情況喂飯，不會(huì)讓孩子餓肚子。同時(shí)，幼兒園為了激起孩子的食欲，飯菜均是色、香、味俱全，家長也要培養(yǎng)孩子不挑食的好習(xí)慣哦。 </p><p class="ql-block">（4）與小朋友發(fā)生沖突問題 </p><p class="ql-block">小朋友之間發(fā)生沖突是很正常的現(xiàn)象，老師會(huì)根據(jù)站位要求，用自己的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡量保證每一個(gè)孩子都在自己的視野內(nèi)，如果發(fā)生爭執(zhí)，老師會(huì)第一時(shí)間避免肢體上的沖突，隨后，再引導(dǎo)孩子用正確的交往方式解決沖突問題，以提升孩子自主解決問題的能力。</p> <p class="ql-block">分離焦慮是孩子成長過程中不可避免的一種情況。父母的愛，是一場得體的退出，放下焦慮，學(xué)會(huì)更好地放手，相信孩子對(duì)于分離焦慮的適應(yīng)力是很快的，或許初期不太順利，但是適應(yīng)后，他們會(huì)在新環(huán)境中如同在家一般自在快樂！讓我們家園攜手，共創(chuàng)健康快樂的成長環(huán)境，伴隨孩子共同成長，共享與孩子的每個(gè)精彩瞬間。</p>