<p class="ql-block">【第648篇】</p><p class="ql-block">2025年2月18日，星期二，成都天氣小雨，溫度7～12度</p> <p class="ql-block"> 今天看到一篇關(guān)于退休的好文，我將此文作分享，讓退休人員擁有好的心態(tài)，擁有最舒服的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">退休人員最舒服的狀態(tài)是：</p><p class="ql-block"> 第一：三個不比較。不比較退休金，不比較子女成就，不比較房子大小。過好自己的日子，別總跟別人比。</p><p class="ql-block"> 第二：三個多一點(diǎn)。多一點(diǎn)運(yùn)動，讓身體更健康；多一點(diǎn)愛好，讓生活更有趣；多一點(diǎn)社交，讓心情更舒暢。</p><p class="ql-block"> 第三：三個少一點(diǎn)。少一點(diǎn)熬夜，對身體不好；少一點(diǎn)生氣，氣壞了身子不值當(dāng)；少一點(diǎn)貪心，知足常樂。</p> <p class="ql-block"> 第四：三個?；貞?。?；貞浨啻簹q月，感受曾經(jīng)的激情；?；貞浢篮猛?，讓心里充滿溫暖；常回憶成功時刻，給自己一點(diǎn)成就感。</p><p class="ql-block"> 第五：三個愛自己。愛自己的身體，定期體檢；愛自己的心情，不被瑣事困擾；愛自己的興趣，盡情去追求。</p><p class="ql-block"> 第六：三個會享受。會享受美食，品嘗各種美味；會享受旅行，看看外面的世界；會享受寧靜，一個人靜靜地待著也很好。</p> <p class="ql-block"> 第七：三個能放下。能放下過去的遺憾，不再糾結(jié)；能放下別人的看法，做真實(shí)的自己；能放下煩惱，讓心情輕松起來。</p><p class="ql-block"> 第八：三個常感恩。常感恩國家，讓自己有安穩(wěn)的退休生活；常感恩家人，一直陪伴在身邊；常感恩朋友，帶來快樂和溫暖。</p><p class="ql-block"> 第九：三個慢下來。走路慢下來，欣賞周圍的風(fēng)景；說話慢下來，表達(dá)更清晰；做事慢下來，不慌不忙。</p> <p class="ql-block"> 第十：三個會放松。會放松身體，泡泡澡、按按摩；會放松心情，聽聽音樂、看看書；會放松思維，不想太多復(fù)雜的事情。</p><p class="ql-block"> 第十一：三個有規(guī)律。作息有規(guī)律，早睡早起；飲食有規(guī)律，營養(yǎng)均衡；鍛煉有規(guī)律，持之以恒。</p><p class="ql-block"> 第十二：三個常微笑。對自己微笑，給自己信心；對家人微笑，讓家庭更溫馨；對陌生人微笑，傳遞善意。</p><p class="ql-block"> 第十三：三個活當(dāng)下。珍惜當(dāng)下的時光，不浪費(fèi)一分一秒；享受當(dāng)下的生活，不抱怨不遺憾；把握當(dāng)下的機(jī)會，做自己想做的事情。</p>