<p class="ql-block">路線概況</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 位置：深圳牛奶排海岸線位于廣東省深圳市龍崗區(qū)的大鵬半島最南端的尖峰頂，西涌沙灘和大鹿港之間。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 難度：有廣東最險海岸線之稱，全程約12公里，部分路段坡度近85度，礁石光滑，需要繩降，對體能和經(jīng)驗要求高。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">行程準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 裝備：必備防滑高幫登山鞋、長褲、手套、登山杖，攜帶頭燈或手電筒、雨具、雙肩背包、垃圾袋。建議準(zhǔn)備防曬衣、帽子、冰袖、面巾等防曬用品。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 食物和水：至少攜帶2升飲用水、1升電解質(zhì)水，以及適量的高能量食物，如牛肉干、奶糖等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 其他物品：攜帶手機(jī)及充電寶，確保通訊暢通，準(zhǔn)備蛇藥、十滴水、藿香正氣口服液、云南白藥、創(chuàng)可貼等常用藥品。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">路線路程</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 從巧巧窯雞農(nóng)莊出發(fā)，沿著西貢河碧道和南西路前行，到達(dá)日出觀景臺，欣賞完景色后下坡到魚翅石打卡，再繼續(xù)沿著海岸線前往飛機(jī)石，最后可選擇乘船到西涌沙灘，我們來找虐的就穿越上山，從海岸沿線返回巧巧窯雞農(nóng)莊，全程約10公里，用時約10小時。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">安全注意事項</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 關(guān)注天氣：避免在暴雨、大風(fēng)、雷電等惡劣天氣進(jìn)行徒步，出發(fā)前查看天氣預(yù)報和預(yù)警信息。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 結(jié)伴同行：不要獨自前往，最好跟隨有經(jīng)驗的領(lǐng)隊或團(tuán)隊，團(tuán)隊成員間保持溝通和照應(yīng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 遵循路線：不要隨意偏離既定路線或進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域，遇到危險路段不要強(qiáng)行通過。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 控制速度：注意行走速度和節(jié)奏，避免疲勞和受傷，不邊走邊看邊拍照，經(jīng)過危險地段時要格外小心。</p> <p class="ql-block">從巧巧窯雞農(nóng)莊沿海公路出發(fā)，到了軍事機(jī)地右轉(zhuǎn)上山路，到了日出觀景平臺，學(xué)習(xí)兩步路座標(biāo)轉(zhuǎn)換、導(dǎo)入別人軌跡路線的使用等，欣賞完絕美風(fēng)景后下山去魚鱗石打卡。</p> <p class="ql-block">山長水遠(yuǎn)來到，總要打卡裝個B吧，我要飛得更高??。</p> <p class="ql-block">坐在岸邊靜靜地欣賞絕美海景，看著清澈見底的海水發(fā)著藍(lán)色夢：絲滑嫩白的“牛奶”撞入藍(lán)天藍(lán)海，只想和情人一起泡著，和小魚兒嘻戲著……</p> 沿海岸線繼續(xù)前往飛機(jī)翼。 <p class="ql-block">眼睛的天堂，魔鬼的路線，沿著阿媽打斷腿系列懸崖穿越，一定要注意安全！</p> <p class="ql-block">來到傳說中的飛機(jī)翼，怎少得了我灑酷的身影。</p> <p class="ql-block">沿著崎嶇的山石繼續(xù)前進(jìn)……</p> <p class="ql-block">痛并快樂著。一路上，有歡聲，有汗水，也有風(fēng)景如畫，有日落山海。</p> <p class="ql-block">記2025-02-16深圳牛奶排海岸線穿越拉練活動。</p> <p class="ql-block">活動總結(jié)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次深圳牛奶排穿越拉練活動，體現(xiàn)了互相協(xié)作、互相鼓勵的團(tuán)隊協(xié)作精神，不放棄、不言敗的斗志精神。學(xué)習(xí)了兩步路的部分功能使用，受益良多。</p> <p class="ql-block"> 在實操中學(xué)習(xí)，你會印象更深刻，從這次活動中我們認(rèn)識到非常之多的不足之處：比如個人攜帶裝備不足，水，電源，照明等。</p><p class="ql-block"> 一是水，水是生命之源，補充水分流失，調(diào)節(jié)體溫，維持身體正常生理功能。應(yīng)對突發(fā)情況：登山過程中可能會遇到迷路、受傷等突發(fā)狀況，飲用水能為身體提供必要的支持，增加生存幾率，等待救援或自救。</p><p class="ql-block"> 二是電源，照明條件等，攜帶充電寶，保持手機(jī)有電能應(yīng)急聯(lián)絡(luò)：登山過程中可能會遇到迷路、受傷等突發(fā)狀況，手機(jī)保持電量充足就能及時撥打救援電話或與隊友、家人聯(lián)系，尋求幫助。導(dǎo)航通信：登山常需借助手機(jī)導(dǎo)航軟件確定路線和位置，充電寶能確保手機(jī)持續(xù)供電，使導(dǎo)航軟件正常運行，同時也能讓登山者通過通訊軟件與隊友保持聯(lián)系，實時溝通位置和情況，保障團(tuán)隊行動的協(xié)調(diào)性和安全性。</p><p class="ql-block"> 三是雨具用品，保障行走安全，登山時若遇降雨，身體被雨水打濕，熱量會快速散失，易引發(fā)失溫。雨具能阻擋雨水，保持身體干燥，維持體溫，降低失溫風(fēng)險，避免因低溫導(dǎo)致的身體機(jī)能下降、凍傷等問題。還可以應(yīng)對突發(fā)天氣，山區(qū)天氣多變，可能突然降雨。避免裝備受損，登山背包等裝備若被雨水浸濕，會影響其中物品如衣物、食物、電子設(shè)備等的性能和使用，還可能增加背包重量，影響登山平衡和體力。雨具可保護(hù)裝備，確保其正常使用，為登山提供便利。</p><p class="ql-block"> 專業(yè)登山包：增強(qiáng)舒適性與便利性，背負(fù)系統(tǒng)設(shè)計合理，設(shè)計有科學(xué)的背負(fù)系統(tǒng)，如肩帶、腰帶和背板，可將包的重量合理分散到肩部、背部和臀部，減輕身體單一部位壓力，讓登山更輕松舒適。方便行動：貼合人體背部曲線，不會在登山時因包的晃動或不貼合而影響身體平衡和行動，使登山者能靈活地在山路行走、攀爬。</p><p class="ql-block"> 個人自備藥品：能及時處理外傷：登山過程中可能會因滑倒、碰撞等導(dǎo)致擦傷、扭傷、拉傷等外傷。應(yīng)對突發(fā)疾病，確保團(tuán)隊進(jìn)度：在團(tuán)隊登山中，若有隊員出現(xiàn)身體不適或受傷，自備藥品能及時進(jìn)行初步處理，避免因個別隊員的健康問題影響整個團(tuán)隊的行程，保證團(tuán)隊登山活動按計劃進(jìn)行。</p>