<p class="ql-block">?弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化：</p><p class="ql-block">中醫(yī)文化?是中國傳統(tǒng)文化之一；是指中醫(yī)學(xué)理論體系形成的社會(huì)文化背景以及蘊(yùn)含的人文價(jià)值和文化特征，包括中醫(yī)學(xué)精神層面、行為層面和物質(zhì)層面的文化內(nèi)涵。具體來說，中醫(yī)文化可以分為三個(gè)層面：?“心”層面的文化、?“手”層面的文化和**“臉”層面的文化。?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">作者：江寧一姐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（微信視頻號(hào)情感主播）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">星辰毛公子1319</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">美篇號(hào)：31751290</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">微信：Vikey999999999</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">背景音樂《走卒》</span></p> 祝賀神農(nóng)中醫(yī)藥創(chuàng)新應(yīng)用研討會(huì)圓滿結(jié)束 <p class="ql-block">2025年2月22日小編（江寧一姐）受邀參加了：<span style="font-size:18px;">“神農(nóng)中醫(yī)藥創(chuàng)新應(yīng)用研討會(huì)”；</span></p><p class="ql-block">地點(diǎn)：南京市江寧區(qū)玖遠(yuǎn)家庭農(nóng)場</p><p class="ql-block">主題：探討中醫(yī)藥創(chuàng)新應(yīng)用發(fā)展之路，團(tuán)結(jié)同道中人共同發(fā)展中醫(yī)藥。</p><p class="ql-block">主講嘉賓：</p><p class="ql-block">1、神農(nóng)門程掌門（福君）</p><p class="ql-block">2、郝澤瀟先生（奇門隱修）</p><p class="ql-block">3、代振東院長（儒醫(yī)書院門主）</p><p class="ql-block">4、張青云（協(xié)和講師）</p><p class="ql-block">5、姜傳周（綠洲動(dòng)力董事長）</p><p class="ql-block">6、周茂昌董事長（茂興健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)董事長、</p><p class="ql-block"><中國生態(tài)醫(yī)學(xué)>理論創(chuàng)始人</p><p class="ql-block">7、賈源賓教授（上古堂堂主）</p><p class="ql-block">8、王松江蘇省治未病研究院副院長、南京舜德中醫(yī)院院長）</p><p class="ql-block">9、周江華（中國品牌總裁）</p><p class="ql-block">10、程子瑞教授（國學(xué)學(xué)者）</p> <p class="ql-block">家人們，不知道你們有沒有聽過這句話：“肝郁屁多、脾虛拉稀、肺虛汗多”。這聽起來有點(diǎn)玄乎，可里頭藏著的都是中醫(yī)養(yǎng)生的大學(xué)問呢！今天就來給大家嘮嘮這里面的門道，還有真遇到這些情況該咋調(diào)理。</p> 肝郁屁多 <p class="ql-block">咱都知道，肝在身體里起著疏泄的作用，就像個(gè)交通警察，負(fù)責(zé)讓人體的氣機(jī)順順暢暢的。要是肝不開心了，也就是肝郁了，氣就會(huì)堵住，不順暢。而脾胃呢，是人體氣機(jī)的重要樞紐。肝一 “鬧脾氣”，脾胃里的氣機(jī)也跟著堵住了，這肚子就開始脹起來，屁也變多了。尤其是當(dāng)你情緒緊張，或者心情特別不好的時(shí)候，這種情況就更嚴(yán)重，屁一個(gè)接一個(gè)。</p> <p class="ql-block">調(diào)理方法：</p><p class="ql-block">這時(shí)候，最好的辦法就是讓自己心情好起來，可別老是愁眉苦臉、焦躁易怒，或者把自己憋在壓抑的情緒里。但咱也知道，情緒這東西，哪能說變就變呀。所以呢，咱可以借助柴胡疏肝丸來幫幫忙，梳理梳理肝氣。一邊調(diào)節(jié)心情，一邊吃藥，雙管齊下，讓肝郁的情況趕緊好起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">柴胡疏肝丸</p><p class="ql-block">組方：里面有茯苓、麩炒枳殼、酒白芍、甘草、豆蔻、醋香附、陳皮、桔梗、姜厚樸等，這些藥材搭配在一起，就像一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，各有各的本事。</p><p class="ql-block">功效：它能舒肝理氣，消脹止痛，就像給肝臟做了一場 “按摩”，把堵住的氣都給理順了。</p><p class="ql-block">主治：主要用于肝氣不舒的情況，像胸脅老是感覺痞悶，吃東西不消化，還老是嘔吐酸水，吃它就對(duì)啦。</p> 脾虛拉稀 <p class="ql-block">脾在身體里就像個(gè)勤勞的 “小蜜蜂”，專門負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)化水谷精華，把我們吃進(jìn)去的食物變成身體能吸收的營養(yǎng)，同時(shí)把沒用的廢液排出體外。</p><p class="ql-block">要是脾氣虛弱了，就像小蜜蜂沒力氣干活了，水液運(yùn)化就會(huì)受到限制。這些留滯的水液就會(huì)積聚起來，變成濕邪，在脾胃里搗亂，阻礙脾胃的正常運(yùn)行。當(dāng)濕邪跑到腸道里，大便就變得稀薄，不成型了。而且濕氣越重，拉肚子就越頻繁，可難受了。</p><p class="ql-block">調(diào)理方法：脾胃差的朋友，平常要多吃點(diǎn)養(yǎng)脾胃的食物，像山藥、茯苓、紅棗這些，都是脾胃的 “好朋友”。同時(shí)呢，要少吃生冷、油膩、辛辣這些刺激性食物，不然脾胃可就要 “罷工” 啦。吃得健康養(yǎng)生，脾胃才能越來越強(qiáng)壯。要是脾虛比較嚴(yán)重，光靠飲食調(diào)理還不夠，咱還可以配合著中成藥香砂六君丸來調(diào)養(yǎng)。它不僅能養(yǎng)胃，還能疏理氣機(jī)，連放屁多的問題都能一起解決，可厲害啦。</p><p class="ql-block"><b>香砂六君丸</b></p><p class="ql-block">組方：由木香、砂仁、黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、陳皮、姜半夏、生姜、大棗組成，這些藥材相互配合，共同守護(hù)脾胃健康。</p><p class="ql-block">功效：能益氣健脾，和胃，就像給脾胃注入了一股 “元?dú)狻保屍⑽钢匦鲁錆M活力。</p><p class="ql-block">主治：主要針對(duì)脾虛氣滯，消化不良，老是噯氣、吃東西少，肚子脹得難受，還有大便溏泄這些情況。</p> 肺虛汗多 <p class="ql-block">肺在身體里可重要啦，它主宣降，還主氣。氣就像一個(gè) “小衛(wèi)士”，能約束汗液，不讓它隨便往外跑，所以肺有調(diào)節(jié)汗液分泌的作用。要是肺氣虛弱了，這個(gè) “小衛(wèi)士” 沒力氣了，人體就沒辦法控制汗液的分泌，就容易出大量的汗。而且肺功能下降了，還容易咳嗽、氣短，整個(gè)人感覺特別疲乏，干啥都沒精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">調(diào)理方法：</p><p class="ql-block">肺氣虛的朋友，一定要多鍛煉。不管是去慢跑、騎行，還是練瑜伽、游泳，甚至跳跳廣場舞，只要能讓身體動(dòng)起來就行。通過增加運(yùn)動(dòng)量，能增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高心肺功能，讓肺變得更強(qiáng)壯。除了鍛煉，食療也能滋養(yǎng)肺部。脾胃好的朋友，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)水果，像蘋果、梨、枇杷這些，對(duì)肺都有好處。要是還覺得不夠，也可以服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒來調(diào)理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玉屏風(fēng)顆粒</p><p class="ql-block">組方：由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)（炒）組成，別看藥材不多，但是搭配得恰到好處。</p><p class="ql-block">功效：能益氣，固表，止汗，就像給身體穿上了一層 “防護(hù)衣”，把汗牢牢地鎖住。</p><p class="ql-block">主治：主要用于表虛不固，老是自汗、怕風(fēng)，臉色看起來白白的沒有血色，或者身體虛，容易被風(fēng)邪入侵感冒的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家人們，了解了這些知識(shí)，以后再遇到肝郁、脾虛、肺虛的情況，就知道該怎么應(yīng)對(duì)啦！趕緊把這些養(yǎng)生小妙招學(xué)起來，讓自己的身體越來越健康！</p>