<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2025年3月3日是第26個全國“愛耳日”，今年的主題是“健康聆聽，無礙溝通”。耳朵是人體五官中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，是我們聆聽世界的窗口。今天，就讓我們一起走進耳朵的奇妙世界，學(xué)習(xí)如何保護它吧！</span></p> 愛耳日的由來 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 1998年，針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大、預(yù)防薄弱的問題，中國將每年的3月3日定為“愛耳日”。2013年，世界衛(wèi)生組織將中國愛耳日確定為“國際愛耳日”。小朋友們，你們知道為什么要把愛耳日的時間定為3月3日嗎？你們瞧，“3”這個數(shù)字像不像我們的小耳朵呀？所以呢，為了方便好記，就將愛耳日定為了3月3日。</span></p> 認(rèn)識小耳朵 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 耳朵是人體的聽覺器官，它由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分組成，基本功能為產(chǎn)生聽覺、維持平衡和保持面部美觀。 1、外耳：外耳由耳廓和外耳道組成。耳廓主要起著收集聲音的作用。外耳道連接耳廓和中耳。 2、中耳：位于外耳和內(nèi)耳之間，由鼓室、咽鼓管、鼓竇和乳突四部分構(gòu)成。中耳主要起著傳導(dǎo)和擴大聲音的作用。3、內(nèi)耳：結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，由前庭、半規(guī)管和耳蝸三部分組成。前兩部分負(fù)責(zé)平衡感覺，而后者與聽覺有關(guān)。 </span></p> 護耳知識我知道 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 不往耳朵塞東西，當(dāng)遇到幼兒將細(xì)小物件塞入自己的耳朵中時，父母應(yīng)保持鎮(zhèn)定，立即帶幼兒前往醫(yī)院，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</span></p> 避免耳朵進水 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 當(dāng)耳朵進水時，可以嘗試單腳跳，同時把頭偏向進水的一側(cè)，用手輕輕拉耳廓，水就會自己流出來，記得不要用棉簽亂捅，以免損傷耳道。</span></p> 正確擤鼻涕 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 兒童感冒咳嗽后可能會流鼻涕，而擤鼻涕時需要掌握正確的方法，應(yīng)左右鼻腔一個一個地擤，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻，因為鼻腔后部與中耳腔有一管腔相通，擤鼻不當(dāng)會將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 孩子生病時切勿選擇自我診療，應(yīng)及時找專業(yè)的醫(yī)生進行診療，不要亂吃藥，特別警惕耳毒性藥物的危害。耳毒性藥物是指會造成內(nèi)耳結(jié)構(gòu)性損傷的藥物，會引起臨時或者永久的耳鳴、耳聾。已知的耳毒性藥物有近百種，常用者有氨基糖苷類抗生素抗生素如卡那霉素、慶大霉素等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩耳甲腔、耳甲艇</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">功效簡介：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">強化臟腑器官功能，防治臟腑病變。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">食指指尖或指腹順著箭頭方向，按摩耳甲腔、耳甲艇各內(nèi)臟穴道分布區(qū)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩耳屏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">功效簡介：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">防治感冒、鼻炎，提高免疫力、抗病力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">方法</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">拇指伸入外耳道口，托住耳屏內(nèi)側(cè)面，食指旋轉(zhuǎn)摩擦耳屏外側(cè)面15-20次。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩外耳道口</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">功效簡介：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">防治呼吸器官疾病，調(diào)節(jié)心肺、內(nèi)分泌功能。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">雙手食指插入外耳道口，指腹向前、向下、向后、向上，做接近360度環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩外耳道口15-20次。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩對耳屏、對耳輪、耳舟</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">功效簡介：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">提神醒腦，強筋骨，利關(guān)節(jié)，健骨髓。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">兩手握空拳，拇指指腹與食指第一指關(guān)節(jié)側(cè)面相對，捏住對耳屏，然后向下向上順著對耳輪的部位逐漸攀登按摩，到達(dá)耳輪體頂部后，順勢下滑回到原處，重復(fù)做15-20次。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩耳垂</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">功效簡介：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">養(yǎng)顏美容，防治五官病變。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">方法：</span></p><p class="ql-block">雙手拇指置耳垂后面作固定，食指指腹置耳垂前面，順著圖示方向均勻按摩整個耳垂部分，按摩時稍用力將其往下牽拉</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按摩全耳、枕部</span></p><p class="ql-block">功效簡介：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">聰耳健腦，祛風(fēng)散寒，防治耳鳴、耳聾，眩暈及小腦病變。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">雙掌心分別按住兩耳（包括外耳道口），緊壓6秒后急放手，以產(chǎn)生輕度彈響聲，反復(fù)做6次。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">雙手掌心緊按兩耳孔，兩手中指放在腦后枕骨上，食指壓在中指上，順勢迅速滑下彈叩后腦部，反復(fù)彈擊15-20次。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 這個春天，很多美好的事情會伴隨著聲音如期而至。因為有了傾聽，世界才有了不同的意義。希望我們共同增強保護耳朵的意識，了解保護耳朵的方法，做好預(yù)防工作，減少聽力損傷。愿每個人，都能用健康的雙耳，聆聽世界上最動聽的聲音！</span></p>