<p class="ql-block">過了60歲，不得不呵護健康。一定要注意飲食和休息規(guī)律，要敢于跟無效的事和人說不！不要閑的跟人幾小時聊大天，聊多了費氣費嗓子，而且還沒什么意義。不要被哪個玩的團體控制時間，不自由。自己身體不好，疲勞了就休息。不要奢望家人會照顧你，你的身體只有自己知道，看病別懶別拖。不要惦念放心不下的人，各有各的活法，不合心意的親戚少走動。</p><p class="ql-block">守好退休費，每天做自己喜歡的事，云起云落兩耳不聞，學會閉嘴。不要在人堆里逞能，爛發(fā)善心，把別人的日子拿到自己的日子里，更要遠離事多淺識不友善的人，有一個24小時可以打擾的朋友就夠。適當家務勞動，做點好吃的，比什么都強。遇到問題和傷害，權衡利弊，懂得退讓三分，保護自己，學會忘記不愉快。身體好，精神好，才能笑到最后。</p>