<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 活動(dòng)時(shí)間：2025年3月7日</p><p class="ql-block">?? 活動(dòng)地點(diǎn)：楊戈莊小學(xué)</p><p class="ql-block">?? 參與人員：工作坊四組成員</p><p class="ql-block">??【活動(dòng)導(dǎo)語】</p><p class="ql-block">"體育是智育的基石，運(yùn)動(dòng)是生命的律動(dòng)。"在春意盎然的三月，體育工作坊四組的老師們相約在楊戈莊小學(xué)，進(jìn)行新學(xué)期第一次教研活動(dòng)。本次活動(dòng)的主題是體能恢復(fù)練習(xí)。</p><p class="ql-block">?在跳繩的翻飛中探索教學(xué)新思路，在體能的科學(xué)訓(xùn)練中解鎖健康密碼。這場干貨滿滿的教研活動(dòng)，讓每位老師都收獲了教育的靈感火花！</p><p class="ql-block"> 一、體能恢復(fù)練習(xí)</p><p class="ql-block">主講教師：李德臣老師</p><p class="ql-block">?? **課堂亮點(diǎn)**</p><p class="ql-block">- ? 單人間歇跳繩+自我調(diào)控心率</p><p class="ql-block">- ? 核心力量練習(xí)</p><p class="ql-block">- ? 單腳、雙腳跳，快速跑練習(xí)</p><p class="ql-block">- ? 柔韌性練習(xí)結(jié)合呼吸法調(diào)整</p><p class="ql-block">?? **教師實(shí)踐**</p><p class="ql-block">老師變身"大孩子"，在授課過程中全程參與，和孩子們一起上課！</p> <p class="ql-block">二、趣味體能練習(xí)</p><p class="ql-block">主講教師：劉嘉良老師</p><p class="ql-block">?? 課程亮點(diǎn)</p><p class="ql-block">- ??教師語言風(fēng)趣幽默</p><p class="ql-block">- ??以樂促學(xué)，玩中練，練中學(xué)</p> <p class="ql-block">??【活動(dòng)結(jié)語】 </p><p class="ql-block">這場屬于體育教育者的思想盛宴圓滿落幕。我們將帶著：</p><p class="ql-block">?? 跳繩的創(chuàng)新之"趣" </p><p class="ql-block">?? 體能的專業(yè)之"道" </p><p class="ql-block">回到熱愛的操場，讓每個(gè)孩子都能在運(yùn)動(dòng)中綻放笑臉，讓每節(jié)體育課都成為滋養(yǎng)生命的能量場！</p>