<p class="ql-block"><b> 健康飲食是孩子成長的根基，我們用新鮮食材精心烹飪，讓孩子們的每一餐吃的營養(yǎng)、吃的健康、吃的安全，多巴鎮(zhèn)小福星、康川幼兒園美“食”美刻，即刻開啟一起走進(jìn)孩子們的每時每刻…</b></p> <p class="ql-block"><b> 3-6歲是孩子們長身體、智力發(fā)育最關(guān)鍵的時期，為保證孩子每日營養(yǎng)攝入量，我園根據(jù)中國學(xué)齡前兒童平衡膳食寶塔的要求，精心制作了孩子食譜，廚師認(rèn)真烹飪，葷素搭配 ，營養(yǎng)豐富，可謂色香味俱全。所有食品在幼兒入口前保證健康，孩子們吃得開心，家長放心。合理的膳食，保證孩子們身體健康，茁壯成長！</b></p> 本周帶量食譜 營養(yǎng)早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>牛奶??+松軟蛋糕??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>金絲卷、黑米粥、涼拌三絲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>紫薯餅、西紅柿雞蛋湯、炒蘿卜干</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>八寶粥、胡蘿卜地皮包</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>胡麻卷、牛奶??</b></p> 美味午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雜糧米飯??、雞肉燉土豆玉米??、醋溜白菜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家常版牛肉炒炮仗</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>過橋米線</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>牛肉面、鵪鶉蛋、熗拌菠菜、胡蘿卜絲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>奶香饅頭、牛肉炒有機(jī)菜花、包菜炒粉條</b></p> 豐富加餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>松軟蛋糕</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>水果拼盤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>牛奶??+千層餅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>烤蜜薯</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>水果拼盤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> “烹”然心動，美味“童”享，小福星、康川幼兒園用美食打開孩子味蕾，食堂里阿姨們將繼續(xù)秉承“用心去體驗，用愛去制作”的理念，一如既往地用心做好每一餐，將愛注入到幼兒的營養(yǎng)膳食里，努力為幼兒呈現(xiàn)更多舌尖上的美味，讓愛的味道滋潤每一個孩子的童年。</b></p> 春季飲食溫馨提示 <p class="ql-block"><b> 一年之計在于春，春季是一個萬物復(fù)蘇的時節(jié)。不過，春季也因晝夜溫差大，容易讓人患上流感等疾病。在“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的春季，更應(yīng)注意一個“養(yǎng)”，不僅要注意保暖，而且要在飲食上多加留意。下面就來說一說春季飲食的一些注意事項。</b></p> 多吃主食，少吃肉 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 春季晝夜溫差大，孩子的免疫力及防御力相對較低。同時，春季人們比較容易感到疲乏，易生病。因此，在這樣一種情況下，家長可以選擇讓我們的孩子多吃一些主食(碳水化合物)，能夠給他們的身體提供更多的能量，相較于魚和肉等，主食更容易被人體消化吸收。春季的時候，小朋友的胃腸功能相對較弱，過多地食用肉制品，會對人體的消化系統(tǒng)帶來挑戰(zhàn)。</b></p> 多喝牛奶 <p class="ql-block"><b> 春季可以多喝牛奶，在中國居民膳食指南中明確提出建議每個人每天攝入300克的牛奶或者相當(dāng)?shù)哪讨破?，因為牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣元素。春季是寶寶長高的“黃金期”，日常飲食保證鈣的攝入也是很有必要的。</b></p> 多喝水 <p class="ql-block"><b> 春天溫暖且干燥，小朋友的新陳代謝會加快，不經(jīng)意間寶寶的身體就會有大量的水分流失，很容易造成寶寶缺水，所以應(yīng)該多讓寶寶飲水。</b></p> <p class="ql-block"><b> 幼兒園的小朋友們生長發(fā)育迅速，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量較高，良好的個人營養(yǎng)狀況可以增強(qiáng)免疫力，降低生病風(fēng)險，我們一起做到家園共育~讓孩子們茁壯成長！</b></p> <p class="ql-block"><b>?季老師：13734669021</b></p><p class="ql-block"><b>?王老師：13997284061</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：季桂清</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初審：張亞男</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：張紅英</p>