<p class="ql-block" style="text-align:center;">一次體測</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一次健康護航</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次奔跑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次跳躍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是在為健康成長積蓄力量</p> <p class="ql-block"> 習(xí)近平總書記提出：“體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。體育強則中國強，國運興則體育興?！睘樯钊胴瀼丶涌旖ㄔO(shè)體育強國思想，將幼兒時期的體育教育作為發(fā)展體育事業(yè)的牢固根基，淅川縣第一幼兒園始終堅持“五育并舉”促進幼兒全面發(fā)展，牢固樹立“健康第一”的理念，以體育人，以體啟智，以體強心，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。3月7日和3月10下午，淅川一幼開展了“體測悅童心 健康伴成長”體能測評活動。</p> 什么是體能測試 <p class="ql-block"> 幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，科學(xué)的體質(zhì)測試，是幼兒園健康教育的一部分，也是監(jiān)測幼兒身體素質(zhì)發(fā)育與身體動作技能發(fā)展的一把標(biāo)尺。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">測試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類</b></p> <p class="ql-block"> 1、體能測試形態(tài)指標(biāo)：身高、體重。</p><p class="ql-block"> 2、體能測試素質(zhì)指標(biāo)：立定跳遠、沙包擲遠、10米往返跑、坐位體前屈、直線跑，肺活量</p> 體測進行時 <p class="ql-block"> 在體測過程中孩子們精神飽滿，全力以赴。老師們分工明確，認(rèn)真、細(xì)致的給每個孩子做了全面的體測。</p> <p class="ql-block">①身高體重</p> <p class="ql-block"> 測量身高體重可以了解幼兒生長發(fā)育的情況，評估幼兒是否存在生長發(fā)育緩慢、肥胖等問題，以便及時進行干預(yù)。</p> <p class="ql-block">②肺活量測試</p> <p class="ql-block"> 吹一吹，健康來：3 - 6歲的孩子，肺活量參考值從1400毫升到2000毫升不等。通過這個小小的測試，能直觀了解孩子肺部發(fā)育狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。它還能反映呼吸肌力量，為孩子定制專屬運動計劃，助力增強體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">③10米折返跑</p> <p class="ql-block"> 10米折返跑的過程中涉及加速、減速和變向，能夠反映幼兒的身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。幼兒在聽到哨聲后，沖向折返點后迅速跑回起點。</p> <p class="ql-block">④立定跳遠</p> <p class="ql-block"> 立定跳遠要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，雙腳蹬地向前上方跳躍，通過測算跳躍距離體現(xiàn)幼兒的下肢爆發(fā)力。</p> <p class="ql-block">⑤直線跑</p> <p class="ql-block"> 直線跑體能測試開始啦！瞧這些萌娃，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，身體前傾，蓄勢待發(fā)。發(fā)令一響，他們雙臂自然擺動，雙腳快速交替蹬地，朝著終點全力沖刺。別小看這小小的直線跑，它既能鍛煉孩子腿部肌肉，提升協(xié)調(diào)性與平衡感，又能增強自信心和競爭意識，讓孩子在奔跑中勇敢挑戰(zhàn)，茁壯成長 。</p> <p class="ql-block">⑥沙包投擲</p> <p class="ql-block"> 小朋友通過上肢及腰腹發(fā)力，將沙包投擲到遠處，從投擲的距離可以反映幼兒的上肢力量。瞧這專注的表情，一定能投出好成績！</p> <p class="ql-block">⑦坐位體前屈</p> <p class="ql-block"> 坐位體前屈能夠反映幼兒身體的柔韌性，體現(xiàn)軀干、腰、髖等部位關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能，以及肌肉韌帶和肌腱的伸展性和彈性。</p> <p class="ql-block">⑧籃球??足球?跳繩</p> <p class="ql-block"> 拍球能促使手、眼動作協(xié)調(diào)，能幫助幼兒發(fā)展動作的敏捷性和節(jié)奏感，激發(fā)孩子們鍛煉的熱情，發(fā)展體格體能，增強身體素質(zhì)，并能培養(yǎng)他們的競爭意識和堅強意志！</p> <p class="ql-block"> 瞧！大班的小朋友們已經(jīng)準(zhǔn)備好了。隨著計時老師的一聲令下，一個個跳繩小將應(yīng)聲而起。</p> <p class="ql-block"> 瞧，寶貝們彎下身子，眼睛緊緊盯著腳下的足球，小心翼翼地控制著球，在一個個障礙物間穿梭。小小的腳丫靈活地?fù)軇幼闱?，劃出一道道?yōu)美的弧線，S彎運足球射門，鍛煉的是孩子們的手眼協(xié)調(diào)與身體控制能力，培養(yǎng)的是面對挑戰(zhàn)的勇氣和不服輸?shù)木瘛?lt;/p> <p class="ql-block"> 在體育強國戰(zhàn)略的時代浪潮下，幼兒體育作為國民健康基石愈發(fā)重要。此次我園開展的體能測試活動，意義非凡。它不僅讓教師全面了解每一位孩子的體能發(fā)展?fàn)顩r ，更為今后教學(xué)和常規(guī)管理中提升保教質(zhì)量、實現(xiàn)因材施教，提供了真實有效的依據(jù)，為后續(xù)教育教學(xué)活動筑牢根基。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一直以來，我園積極響應(yīng)國家號召，將增強幼兒體質(zhì)視為培育未來棟梁的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。未來，我園也將一如既往地開展各類體育活動，讓孩子們在運動中茁壯成長，促進幼兒體能發(fā)展，為幼兒全面發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)，為體育強國建設(shè)貢獻力量。</p>