<p class="ql-block">自制黃精膏</p><p class="ql-block">黃精用的是桂林野黃精</p><p class="ql-block">因?yàn)榫W(wǎng)友有失眠</p><p class="ql-block">里面加入了桑椹枸杞</p><p class="ql-block">首先在黃精桑椹枸杞這些用量搭配好</p><p class="ql-block">熬第一遍過濾汁 在加水熬第二遍過濾汁</p><p class="ql-block">兩遍汁在一起熬 濃縮 大火轉(zhuǎn)小火熬</p><p class="ql-block">不停攪拌是用重點(diǎn) 不然容易糊底</p><p class="ql-block">熬的過程加姜粉 最后土蜂蜜收膏</p><p class="ql-block">兩天時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)熬好了</p><p class="ql-block">嘗了點(diǎn)點(diǎn)感覺很精神</p><p class="ql-block">分了八個(gè)瓶給了同修們</p>