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溫馨提示 沙塵起 花粉到 如何做好防護(hù)？

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<p class="ql-block">　　???根據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，今日（11日）天空云量較多，白天部分地區(qū)可能有弱降水；受冷空氣和上游傳輸影響，傍晚至夜間將有沙塵天氣。</p> 沙塵天氣有哪些健康危害？ <p class="ql-block">　　沙塵天氣是指強(qiáng)風(fēng)從地面卷起大量沙塵，使空氣混濁、大氣能見(jiàn)度降低的一種天氣現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">★ 眼睛：最先被傷害</p><p class="ql-block"> 大風(fēng)沙塵天氣里，如果風(fēng)沙進(jìn)入眼睛并出現(xiàn)異物感，切忌采取用力揉搓的方式處理，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗，如仍有不適或情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">★ 呼吸系統(tǒng)：易受損</p><p class="ql-block"> 沙塵天氣中，空氣中的可吸入顆粒物濃度大幅增加，這種顆粒物可進(jìn)入人的呼吸道和肺泡，其表面吸附著細(xì)菌和病毒等多種病原體，增加了患支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">★ 皮膚：清潔保濕最重要 </p><p class="ql-block"> 大風(fēng)沙塵天氣空氣干燥，皮膚表層的水分極易流失，補(bǔ)水、保濕、適當(dāng)防曬。</p> 遇到沙塵天氣怎么做？ <p class="ql-block">　　沙塵天氣發(fā)生時(shí)，應(yīng)盡量留在室內(nèi)，并采取相應(yīng)的措施：</p><p class="ql-block"> ①及時(shí)關(guān)閉好門(mén)窗，必要時(shí)可以用膠條密封住門(mén)窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。</p><p class="ql-block"> ②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。</p> <p class="ql-block">　　③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。</p><p class="ql-block"> ④有條件的室內(nèi)開(kāi)啟空氣凈化器。</p> 若需外出注意個(gè)人防護(hù) <p class="ql-block">　?、倥宕骺谡郑瑴p少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成損傷。沙塵天氣會(huì)同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物，宜佩戴顆粒物防護(hù)口罩。</p><p class="ql-block"> ②如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block"> ③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。</p><p class="ql-block"> ④加強(qiáng)清潔，外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時(shí)更換衣服，保持身體潔凈舒適。</p><p class="ql-block"> 此外，沙塵天氣時(shí)，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂、鼻子和咽喉干癢等情況。應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn)，緩解咽喉的不適癥狀。</p> <p class="ql-block">　　???出現(xiàn)不適及時(shí)就診</p><p class="ql-block"> 一旦出現(xiàn)眼部不適、咳嗽氣短、胸悶胸痛等癥狀時(shí)，應(yīng)盡快就診，在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">　　??冬春交替時(shí)節(jié)，天氣陰晴轉(zhuǎn)換，氣溫起伏波動(dòng)較大，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注最新天氣信息，做好防范。春意漸濃，萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)花粉濃度也將逐步升高，敏感人群需及時(shí)關(guān)注花粉預(yù)報(bào)，注意健康防護(hù)。</p>