月度目標(biāo)（3月17-4月16）梅子 <p class="ql-block">飲食規(guī)律，飯量減半，晚飯少吃或不吃。戒掉零食。</p> <p class="ql-block">每天消耗至少500卡。</p> <p class="ql-block">減肥6斤</p> <p class="ql-block">目標(biāo)達(dá)成后做眉毛，買衣服！?。?！</p>