亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

做個“銀發(fā)樂活族”

黃土塬人

<p class="ql-block">　　時下有個時髦的詞兒，叫作"樂活族"，是指用積極、健康、良好的生活方式生活的人。生活中，"樂活族"在提倡環(huán)保的同時，更熱衷于放慢節(jié)奏，讓自己做好事、心情好、有活力，逐漸體驗寧靜生活的悠閑與樂趣。自從"樂活"理念被中國人接受以來，已有越來越多的人認可，并推崇這種生活方式。</p> <p class="ql-block">　　這里，筆者有個與"樂活"有關的例子想與讀者分享。上周日，在去東風商業(yè)街買東西時，看到一位60多歲的老人在街邊出售一種少見的水果。出于好奇，我上前詢問，原來是老人自種的無花果。更有意思的是，通過交談，了解到，老人為了讓自己有事可忙，專門在離家4公里遠的地方，每年花400元租種了一塊地。每天來回騎車去空地除草、施肥，種點蔬菜水果，不為別的，就為了鍛煉身體，這樣自己家人還能吃上無公害蔬果。</p> <p class="ql-block"> 言談間看得出，老人身體不錯，雖然皮膚有點兒黑，但很有光澤，精神狀態(tài)也很好，滿臉的笑容。想不到，一塊空地就能給她帶來這么多快樂。她讓我想起了社區(qū)里一些熟悉的身影：晨練歸來步履輕盈的太極愛好者、跳舞健身精神爽朗的廣場舞粉絲、不到飯點不回家的乒乓搭檔、東奔西跑的攝影發(fā)燒友、揮毫潑墨的老石油書畫家……每一種愛好都能給老人帶來一種快樂，每一種快樂都會為老人增添一份健康。這些有自己愛好的老人，雖然早已是"銀發(fā)族"，可在我們油田社區(qū)里是數(shù)得著的"樂活族"。</p> <p class="ql-block">　　這些"樂活族"和大多數(shù)"銀發(fā)族"一樣，經(jīng)歷過許多人生的坎坷起伏?？刹灰粯拥氖?，他們懷有一顆知足常樂之心，總關注事物美好的一面，總去做些力所能及的事情。</p> <p class="ql-block"> 成為"樂活族"并不難。只要主動忘掉煩惱，主動尋找快樂，主動開闊心胸，主動幫助他人，生活中就有許多幸?？梢愿惺埽性S多趣事可以體驗，有許多朋友可以信賴。自己的幸福自己做主，不等、不靠、不怨他人。老年人不妨用心經(jīng)營健康親情和快樂，做個"銀發(fā)樂活族"!</p>