<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人不是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">死于疾病</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">而是死于對健康的無知</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">? 注 意 ?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">▼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">下面出現(xiàn)如此癥狀</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">· </b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">頭暈，</b><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">頭昏，早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">心慌饑餓感</b><span style="font-size:20px;">，凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向（低血糖）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">清晨浮腫</b><span style="font-size:20px;">，如果在起床活動20分鐘之后，還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">棕色尿液，</b><span style="font-size:20px;">提示肝臟可能出現(xiàn)問題.口臭可能是胃或肝出現(xiàn)了問題,或是牙周病引起.口中有氨味要格外注意腎臟的健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">眼瞼蒼白，</b><span style="font-size:20px;">提示可能患了缺鐵性貧血</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)</b><span style="font-size:20px;">，說明心臟可能有問題,中年男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.臉色潮紅</b><span style="font-size:20px;">，可能與心臟病或高血壓有關(guān).惡心想吐除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">舌面白而呈毛茸狀態(tài)，</b><span style="font-size:20px;">提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變白</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">眼睛痛，</b><span style="font-size:20px;">除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">手發(fā)抖，</b><span style="font-size:20px;">可能是甲亢,也可能是帕金森氏病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">吃油膩食物后，</b><span style="font-size:20px;">上腹疼痛,并放射到右肩背部很可能是患有肝膽疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">食欲亢進(jìn),</b><span style="font-size:20px;">體重卻減輕可能患了甲狀腺機能亢進(jìn)癥</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.沒有食欲</b><span style="font-size:20px;">,見到油膩就惡心,易疲勞可能是患了肝炎</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">飯后總是出現(xiàn)反酸</b><span style="font-size:20px;">、腹脹或腹痛等癥提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">爬樓梯時心慌、胸悶</b><span style="font-size:20px;">，提示心臟功能較弱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">指尖比指節(jié)更粗大，</b><span style="font-size:20px;">可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.指甲生長緩慢</b><span style="font-size:20px;">,沒有光澤，且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛病</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.手背靜脈突出，</b><span style="font-size:20px;">隨著年齡增加,會有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.手掌泛紅，</b><span style="font-size:20px;">肝臟出現(xiàn)問題時,因荷爾蒙失調(diào),手掌會發(fā)紅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">手掌潮濕，</b><span style="font-size:20px;">過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.背痛，</b><span style="font-size:20px;">除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.伸懶腰時腰痛</b><span style="font-size:20px;">，多為坐姿不良</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.單純頭暈，</b><span style="font-size:20px;">若不是因為工作單調(diào),請檢查一下甲狀腺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">洗澡時頭發(fā)容易脫落</b><span style="font-size:20px;">，提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">黑痣變大或新長出痣，</b><span style="font-size:20px;">當(dāng)心皮膚癌的侵襲.皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑，有可能是肝病的前兆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">打鼾情況十分嚴(yán)重</b><span style="font-size:20px;">，則提示可能鼻子或呼吸道出了問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">.</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">磨牙如果每天晚上都磨牙,</b><span style="font-size:20px;">牙齒一定出了問題.必須高枕頭才能入睡提示心臟功能弱</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">.經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，</b><span style="font-size:20px;">提示可能是缺鈣或動脈硬化</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">眼睛是大腦的窗口</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實更準(zhǔn)確的說法是“眼底是窺探大腦的窗口”。美國《心理科學(xué)》雜志發(fā)表的一份研究報告指出，眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">所以中年人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有必要每年檢查一次眼底</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">皺紋多血壓高</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">皺紋并不僅僅是衰老的跡象。《老年醫(yī)學(xué)雜志》上的一份研究報告稱，皺紋多也可能是心血管問題的預(yù)兆。當(dāng)研究人員將人群按心血管病的風(fēng)險進(jìn)行分組研究時發(fā)現(xiàn)，皺紋少的人高血壓和心臟病的風(fēng)險也更低。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">食指長</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">不易得前列腺癌</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">研究報告顯示，食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風(fēng)險比無名指長于食指的人低1/3，因此食指長度，可以作為估測前列腺癌患病風(fēng)險的簡易指標(biāo)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">牙齒越有力大腦越健康</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">研究報告暗示，咀嚼能力的強弱可以預(yù)測老年癡呆風(fēng)險的高低，牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化，還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">睡眠不好易得眼病</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我國臺灣的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導(dǎo)致人最終失明。當(dāng)你呼吸不規(guī)律時，由于氧氣缺乏會傷害視覺神經(jīng)，此外血液中氧氣不足也會誘發(fā)青光眼。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">唇皰疹與老年癡呆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有聯(lián)系</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有人患感冒時，嘴唇和鼻子附近會出皰疹。據(jù)估計全球有數(shù)以百萬計的人有此癥狀。美國哥倫比亞大學(xué)的研究人員對59~79歲的人群進(jìn)行了8年跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認(rèn)知障礙的風(fēng)險要高一些。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">聽聲音判斷身高</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">美國華盛頓大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，僅僅聽一個人講話就能比較準(zhǔn)確地判斷他的身高。隨著身高增加，肺部氣管底部發(fā)出的聲音頻率(專業(yè)上稱之為聲門下共振)就會顯著降低，所以高個子的人往往音調(diào)較低。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">7</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">種</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“臉色”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">是疾病的征兆</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時，可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在搖藍(lán)之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，是身體健康的晴雨表。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">臉 色 發(fā) 黃</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">發(fā)黃主要是因為肝細(xì)胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為黃疸。此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結(jié)石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外，鉤蟲患者由于長期慢性失血，也會出現(xiàn)臉色發(fā)黃的癥狀。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">耳 朵 發(fā) 紅</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運動以促進(jìn)循環(huán)功能。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">面 頰 呈 褐 紅 色</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">面頰發(fā)紅，是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">4</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">臉 色 紫 紺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其多數(shù)情況下由低氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺；心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使病人臉色變?yōu)榍嘧仙?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">5</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">鼻 類 呈 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">紅 色 或 紫 色</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">6</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">眼 圈 發(fā) 黑、臉 色 晦 暗</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">7</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">臉 色 潮 紅</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現(xiàn)在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下；后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結(jié)核、肺炎等)或服用阿托品等，擴張血管藥物或者大量服用激素之后。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">非常齊全</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">實用的身體檢查表</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">給家人朋友</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">時常進(jìn)行一下自我檢查</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>~</b></p>