<p class="ql-block">為了“關(guān)愛(ài)醫(yī)護(hù)人員的睡眠健康”，提高醫(yī)護(hù)人員對(duì)睡眠健康的重視，我科開(kāi)展“守護(hù)醫(yī)護(hù)睡眠健康”科普活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">在3月15日至3月23日為期9天的科普活動(dòng)中，我們通過(guò)線(xiàn)上宣傳和線(xiàn)下海報(bào)展架等方式向全院職工發(fā)出邀請(qǐng)，歡迎大家加入"睡眠科普群"。參與者可免費(fèi)進(jìn)行睡眠問(wèn)卷篩查，若篩查出OSA（阻塞性睡眠呼吸暫停）高風(fēng)險(xiǎn)，還可享受一晚免費(fèi)睡眠監(jiān)測(cè)服務(wù)，并獲取專(zhuān)業(yè)報(bào)告和解讀。</p> <p class="ql-block">此次活動(dòng)發(fā)起至今，共有128位職工參與，118人完成睡眠問(wèn)卷的篩查，結(jié)果顯示:睡眠呼吸暫停綜合征高危23人(占總?cè)藬?shù)的19.5%)，失眠人員70人(輕度39人，中度27人，重度4人，失眠率是59.3%)，10名睡眠呼吸暫停綜合征高危職工完成便攜式睡眠監(jiān)測(cè)。</p> <p class="ql-block">群內(nèi)每日發(fā)送有關(guān)各類(lèi)睡眠障礙及OSA患者并發(fā)癥的科普知識(shí)。</p> <p class="ql-block">為了更好的活躍群氛圍，每晚在群內(nèi)發(fā)放紅包，抽獎(jiǎng)等形式互動(dòng)！</p> <p class="ql-block">在知識(shí)的充電站收獲健康密碼，在驚喜的抽簽桶里解鎖快樂(lè)能量——“這場(chǎng)睡眠日活動(dòng)，讓守護(hù)健康與幸福翻倍！”在領(lǐng)獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，笑容出賣(mài)了她們的開(kāi)心??????</p> <p class="ql-block">通過(guò)此次活動(dòng)加深本院職工對(duì)睡眠障礙的認(rèn)知，提高醫(yī)護(hù)人員對(duì)睡眠障礙的重要性，從最開(kāi)始的擔(dān)憂(yōu)到最后的豁然開(kāi)朗，感謝睡眠科舉辦的科普活動(dòng)，以下來(lái)自本院職工的自述：</p> <p class="ql-block">此次睡眠科普活動(dòng)，通過(guò)視頻宣教與篩查，顯著提升醫(yī)護(hù)對(duì)睡眠健康的重新認(rèn)知，消除醫(yī)護(hù)人員的焦慮情緒，在臨床上更加全面的評(píng)估患者，篩查出病因，為構(gòu)建職業(yè)人群睡眠防護(hù)體系提供實(shí)踐范本。</p> <p class="ql-block">三亞中心醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科簡(jiǎn)介:</p><p class="ql-block">睡眠醫(yī)學(xué)科于2018年8月創(chuàng)辦，為海南省首個(gè)多學(xué)科交叉的綜合睡眠專(zhuān)科，科室擁有臨床醫(yī)師以及康復(fù)治療師、心理治療師的完整人才梯隊(duì)，同時(shí)引進(jìn)國(guó)內(nèi)外最先進(jìn)的診療設(shè)備數(shù)十臺(tái)?？砷_(kāi)展睡眠及心理測(cè)評(píng)、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)(PSG)、多次小睡潛伏期試驗(yàn)、無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)人工壓力滴定、失眠認(rèn)知行為(CBTI)治療、心理咨詢(xún)以及失眠治療儀、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等診療項(xiàng)目，業(yè)務(wù)涵蓋睡眠專(zhuān)業(yè)常見(jiàn)病及多發(fā)疾病的診治，分別獲批國(guó)家自然科學(xué)基金、海南省重點(diǎn)研發(fā)基金項(xiàng)目各一項(xiàng)；<span style="font-size:18px;">如果</span>您有睡不著，睡不好，睡不醒，鮮聲如雷，自天總犯困，夜尿頻繁，睡不安穩(wěn)，血壓、血糖控制不佳，情緒不穩(wěn)定等癥狀，請(qǐng)咨詢(xún)?nèi)齺喼行尼t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科（門(mén)診樓四樓4C區(qū)）咨詢(xún)電話(huà)：18589573723。</p>