<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 西藏旅行是一次令人期待的大旅行！無論是壯麗的自然風光、神秘的宗教文化，還是獨特的高原體驗，都會讓人向往…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 20250322，期待已久的西藏之旅開始啦</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">為了適應高反，我們選擇火車??進藏</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 36 個小時的車程（太原站上車），路上看美景、吃美食、打牌??聊天，曼妙的美好時光</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第二站蘭州</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蘭州的中央公園</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第三站西寧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">天路格?；ㄎ鲗幷?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 從西寧（海拔約 2200 米） 到拉薩（青藏線）全程約1900公里，途經(jīng)青海湖、格爾木、唐古拉山口、那曲等地</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">趕快和火車拍個照</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">為了看風景去擦玻璃，專業(yè)不??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 青海湖（海拔約3200米）會有輕度高反，部分人可能會出現(xiàn)輕微頭痛、乏力或呼吸稍快，為了讓人們減輕高反，火車從西寧開始彌散式供氧??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">無邊無際</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">連綿雪山</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">看風景空隙，我們的生活</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四站德令哈</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">記錄</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">火車上具有西部特色的食品</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 第五站格爾木（海拔約2800米） **高反風險**：低至中度 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 格爾木海拔不算高，但它是青藏線的重要中轉站。在此充分休息，補充物資（如氧氣瓶、藥品），為翻越昆侖山和唐古拉山口做準備</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 途徑.昆侖山口（海拔4768米） **高反風險**：中度至重度 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 海拔驟升，可能出現(xiàn)頭痛、惡心、失眠、呼吸困難等癥狀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 同行朋友燥熱不行，睡不下來，不知是否是高反，反正這個不明確的小高反讓我們從睡夢中醒來，目睹了璀璨耀眼的星空，第一次親眼見證了什么是浩瀚無垠??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 火車慢行，夜色深沉，車窗外燦爛的星空，繁星點點，滿目星辰，還那么明亮，美到讓你尖叫??(‘ω’)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 途徑五道梁、可可西里（海拔4500-4700米）**高反風險**：重度 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 被稱為“生命禁區(qū)”，因海拔高、氣候惡劣，高反癥狀可能加重，我們還是 OK??，可惜瓜子先高反了，原來的壓縮包裝，自動解封啦</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 途徑 唐古拉山口（海拔5231米）**高反風險**：極高 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 全程海拔最高點，氧氣含量僅為平原的50%左右。常見癥狀包括劇烈頭痛、嘔吐、胸悶、意識模糊等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我們依然在睡夢中安穩(wěn)度過，咖啡替我們高反啦??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 第六站那曲（海拔4500米）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">**高反風險**：中度至重度 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 高海拔地區(qū)過夜可能加重癥狀，如失眠、食欲不振 ，我們在蜂蜜水的哺育下，依然活蹦亂跳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一路美景一路拍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">成果展示??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">無需任何濾鏡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">遍地牦牛??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每個都是大片</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">太美啦??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自拍??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 進藏火車就要緩緩停下來了，站臺已近在眼前，車窗外的風景固然美，車內(nèi)的情誼卻更深</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 終點站拉薩（海拔3650米）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">**高反風險**：低至中度 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 拉薩海拔相對較低，多數(shù)人1-3天可逐漸適應。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">安全抵達酒店??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">酒店風景也不錯過??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">拉薩第一頓飯石鍋雞</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">香噴噴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 邊防證已辦，美好的旅程將正兒八經(jīng)地再次開啟了??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 將要一路陪伴我們的大奔馳和小師傅</b></p>