<p class="ql-block">??????夸夸官已就位，即將開啟贊美之旅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在此，特別要夸贊春蘭家人[愛心]正心六班[愛心]的每一位成員</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事實：今天欣喜地看到，大家紛紛祝賀春蘭家人順利誕下圣賢寶寶。尤為令人欽佩的是，她在生產前后未曾落下一天功課，其篤定學習的態(tài)度堪稱典范，也成為了大家榜樣?。。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感受：這份關懷與祝福讓我真切地感受到愛與溫暖。由衷的祝福乃是良知的生發(fā)與擴充，實在太棒了[強]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我反思：我意識到，今后需更加關注家人們的生活狀況，及時發(fā)現(xiàn)大家的付出與收獲，并給予點贊和鼓勵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 謹以此份夸贊，</p><p class="ql-block">獻給所有在產房與書房之間</p><p class="ql-block">搭建起文化橋梁的偉大母親們 ??</p> <p class="ql-block">@@一大組學委高瑞良13582721766?</p><p class="ql-block">[太陽][太陽]感謝瑞良老師每天優(yōu)秀功課的引領，通過記錄工作生活的啟發(fā)與思考，踐行“事上磨煉”，養(yǎng)成“不拖延、不依賴”的習慣，您的“去私欲、存天理”的克己功夫是我學習的榜樣！</p><p class="ql-block">[太陽][太陽]您每天“功課提交始終前三名”，這種積極態(tài)度不僅強化了個人意志力，也感染同班學員，形成“共學共進”的氛圍，真正做到“用生命喚醒生命”，為您的做到點贊????</p> <p class="ql-block">為以上完成功課的家人們點贊[強]看到大家的功課，就知道大家課后用心了????我們越自律，成長就越快????成長就是這樣在每天的潤物細無聲中[慶祝][慶祝]感恩大家的做到[合十][合十]感恩大家的默默陪伴????</p> <p class="ql-block">麗容老師感召一位學員歸隊的過程</p> <p class="ql-block">【手把手教你帶出"能扛事"的學員】 </p><p class="ql-block">——看完就能用的"托舉"實操指南 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 為什么要推學員出來扛事？</p><p class="ql-block">1?? 平臺需要：原本要求50%學員能扛責任，現(xiàn)在要沖刺全員扛責！ </p><p class="ql-block">2?? 自己受益：當過志愿者的人都懂——扛責任就像打怪升級，自己變強了就想帶新人 </p><p class="ql-block">3?? 雙贏局面：既完成平臺任務，又能幫學員突破自己（就像健身教練自己練壯了，順便帶學員增?。? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 為什么總推不動人？真相在這！</p><p class="ql-block">?? 別怪學員說"忙"，問題出在我們自己身上！ </p><p class="ql-block">?? 每天聽課讀書是"知道"，扛責任才是"做到" </p><p class="ql-block">?? 就像學游泳不下水，看再多教學視頻也白搭 </p><p class="ql-block">?? 重點不是學習知識，而是用知識改變生活 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 四步帶出能扛事的學員（保姆級教程）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一步：找對人（4類重點人選）</p><p class="ql-block">① 經常被表揚的學霸學員（作業(yè)常拿小紅花） </p><p class="ql-block">② 早交作業(yè)的積極分子（早上6點就打卡那種） </p><p class="ql-block">③ 自由職業(yè)/全職媽媽（時間多好安排） </p><p class="ql-block">④ 明明很優(yōu)秀但總退縮的人（推TA一把就能發(fā)光） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二步：這樣聊天最有效</p><p class="ql-block">? 別問："最近忙不忙？有時間嗎？" </p><p class="ql-block">? 要問："想不想三個月后像我現(xiàn)在這樣自信？" </p><p class="ql-block">?? 殺手锏：用自己的改變當例子 </p><p class="ql-block">?? "我以前也不敢說話，現(xiàn)在能帶20人小組了" </p><p class="ql-block">?? "做志愿者后，我老公都說我變溫柔了" </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三步：量身推薦崗位</p><p class="ql-block">?? 內向的：安排數據整理等幕后工作 （檢組）</p><p class="ql-block">?? 人緣好的：推薦當小組氛圍官 （學組）</p><p class="ql-block">?? 時間多的：做打卡監(jiān)督員 （學組）</p><p class="ql-block">?? 想突破的：直接推薦上崗擔當</p><p class="ql-block">?? 時間少的：選擇去少年班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四步：持續(xù)送溫暖</p><p class="ql-block">?? 上崗三天內必問感受（發(fā)個可愛表情包開場） </p><p class="ql-block">?? 每周給具體表揚（例："你整理的資料救了全班同學！"） </p><p class="ql-block">?? 逢年過節(jié)發(fā)專屬感謝（手寫卡片比紅包更暖） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 終極心法</p><p class="ql-block">? 別盯著"完成指標"，要想著"幫人改變" </p><p class="ql-block">? 帶出10個能扛事的學員，你自己就能少干70%的活 </p><p class="ql-block">? 幫人=幫己：你帶的人越厲害，你的團隊就越輕松 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 本周行動指南</p><p class="ql-block">1?? 翻翻學員檔案，先圈出3個重點人選 </p><p class="ql-block">2?? 發(fā)條走心微信："看到你上次作業(yè)特別棒，有個成長機會想和你聊聊~" </p><p class="ql-block">3?? 準備2個自己的改變故事（家庭/工作都行） </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 記住：每個說"我不行"的人，心里都藏著一個等待被點燃的超人！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[拳頭] 現(xiàn)在就去私聊那個總說忙的學員吧！ </p><p class="ql-block">[禮物] 你今天的主動溝通，可能改變TA的一生！</p> <p class="ql-block">《沒時間學習？你只是沒用對方法》</p><p class="ql-block"> 尊敬的博仁老師，大愛付出的志愿者老師們，親愛的第50期篤行班治企篇5小組的家人們，大家當下好。</p><p class="ql-block"> 我是范海燕，今天和大家分享一些學習的小技巧克服沒有時間。</p><p class="ql-block"> 很多人經常說："太忙了，等有空再學吧"？其實，那些說沒時間學習的人，就像捧著金飯碗要飯的人——不是真的沒錢，而是不會用錢。</p><p class="ql-block"> 一、時間就像零錢，攢起來也能買大件。</p><p class="ql-block"> 試試每天找三個空檔的時間利用起來，就能改變人生！上下班路上10分鐘聽一節(jié)10分鐘的課；等孩子放學的5分鐘看3頁書；睡前5分鐘：記3個知識點（寫在便利貼貼床頭）。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 有人這么做的：每天坐地鐵聽理財課，半年后靠基金賺了2萬；有人用哄孩子的碎片時間學插畫，現(xiàn)在接單月入5000+。不要小看這些"時間零錢"，一年能攢出1200小時，相當于讀完2個碩士！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、學習不是拼時間，而是玩"認知拼圖"</p><p class="ql-block"> 就像拼圖一樣，把學習拆成小塊：</p><p class="ql-block">從專業(yè)角度來每天學一個工作相關小技巧；從興趣的角度每周學一項新技能（做飯/拍照/短視頻剪輯）；從樂趣的角度隨時收集有趣的知識（刷到的冷知識存手機）。</p><p class="ql-block"> 舉個例子，有人在快遞公司上班，利用分揀包裹的間隙聽編程課，現(xiàn)在已經能做簡單的自動化腳本，每天節(jié)省2小時！記住：重要的不是學多少，而是每天"拼一塊"。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、把生活變成"學習游樂場"</p><p class="ql-block"> 誰說學習一定要正襟危坐？試試這些奇葩學習法：1.追劇學習法：看《甄嬛傳》學溝通技巧，看《絕命毒師》學化學知識；2.買菜學習法：記菜價練心算，認蔬菜學植物學；3.帶娃學習法：陪孩子看繪本時重溫童話，玩積木時學幾何。</p><p class="ql-block"> 有個朋友更絕：每天送孩子上學路上玩"成語接龍"，現(xiàn)在孩子語文全班第一，她自己也背會了300首唐詩！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四、告別"完美主義"，啟動"微學習模式"</p><p class="ql-block"> 記住這三個原則：1. 隨時記錄：手機備忘錄隨時記靈感（比如看到的好句子）；2. 隨時輸出：朋友圈發(fā)學習筆記（哪怕只有3句話）；3. 隨時分享：跟同事閑聊時"現(xiàn)學現(xiàn)賣"（倒逼自己記?。?。</p><p class="ql-block"> 我自己就是受益者：去年開始每天在朋友圈發(fā)"今日學到"，現(xiàn)在已經積累了很多，自己懂得也越來越多！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、給大腦"開小灶"，越用越聰明，大腦就像肌肉，越練越發(fā)達：</p><p class="ql-block"> 上下班路上時玩"觀察游戲"：記住3個路人的穿搭細節(jié)（練觀察力）</p><p class="ql-block"> 排隊時做"記憶挑戰(zhàn)"：回憶昨天的工作細節(jié)（練記憶力）</p><p class="ql-block"> 睡前做"知識復盤"：在腦子里過一遍今天學的內容（練理解力）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">找到幾個學習 工具包：</p><p class="ql-block">1. 碎片時間神器：微信讀書（隨時看書）、得到APP（聽書聽課）</p><p class="ql-block">2.學習記錄法：Excel做"學習存折"（每天存5分鐘，月底兌換"學習獎金"）</p><p class="ql-block">3.社交激勵法：加入學習打卡群（推薦"100天微習慣挑戰(zhàn)"）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 記?。簩W習從來不是"等有空"，而是"有空就做"。每天5分鐘，一年就是1825分鐘（相當于30小時）！就像存錢一樣，每天存點"知識零花錢"，不知不覺就會變成"認知富翁"。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在就行動：拿出手機，打開備忘錄，寫下你今天要學的第一件小事（比如：學會Excel的求和公式）。馬上開始，你已經比昨天的自己更優(yōu)秀了！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 最后送你一句話：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。從今天開始，做自己的"知識園丁"，在生活的縫隙里種下學習的種子，假以時日，定會收獲意想不到的果實。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此致</p><p class="ql-block"> 深深地祝福大家！</p><p class="ql-block"> 范海燕敬上</p><p class="ql-block"> 2025年03月26日</p> <p class="ql-block">芳芳老師:老師我最近忙，我不想學了的”應對</p> <p class="ql-block">麗容老師對我分享視頻的指導:</p><p class="ql-block">????我:麗容老師，感恩您的用心指導，會議圓滿結束啦，又穿越了一次問題，感恩您[合十][合十][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">麗容老師:</p><p class="ql-block">????您太謙虛了，感恩您對我的托舉和賦能[玫瑰][合十]您的優(yōu)秀如吸鐵石般牢牢吸引著我，我要緊緊跟隨您的腳步，向優(yōu)秀的您看齊呀[可憐][可憐][可憐]</p><p class="ql-block">????反復聽了好幾遍，您非常淡定沉著，發(fā)言條理清晰，語言表達流暢自然，這都是我仰望的高度和學習的榜樣，贊嘆呀[強][強][強]</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">????尊敬的通玲部長、艾瀅班長、玉虎班長、劉靜班長，以及我們61期正心班8班的所有大愛付出的志愿者老師們，大家現(xiàn)在好。感謝艾瀅班長邀請，我今天來為大家分享《內動力語言在擔當中的應用》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????我叫何亞萍，來自浙江寧波，目前在57期格物班學習，在60期正心班擔當檢組，一朵荷花以優(yōu)雅的身姿頻頻向您致意，于是當微風吹過的時候，您聞到了一陣芬芳，愿我今天的分享呢，能夠如花香一般滋養(yǎng)您的心田。我是踐行愛的語言，立志自省、利他、致良知的何亞萍，今天很榮幸能與大家一起交流探討。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????首先給大家講一個故事，臺灣有一個作家林青玄，大家知道嗎？有一天呀，林清賢來到一個羊肉飯館吃飯，正吃著吃著，有一個人突然跑過來，一把抓住他的胳膊說，嘿，你認識我嗎？林青玄上下打量了他一下，搖搖頭說，不認識。只見這個人呀，飛快的跑回后廚，然后拿出來一張已經發(fā)黃的報紙。慢慢的，小心翼翼的打開，就像打開一個寶珠一樣。他說，這是20年前的一張報紙，您看這篇文章是您寫的，里面報道了一個小偷被抓的故事，這個小偷在被抓前已經做了好幾百起案件，您最后寫他手法之高超，動作之靈敏，如果做任何一行，都是可以成功的。各位老師，此刻你們知道這個小偷是誰了嗎？對了，就是此時此刻的這個人，這個連鎖羊肉館的老板。他繼續(xù)說，我就是當年的那個小偷，當時被抓時，很多人都在指責、謾罵我，我內心也感到無比的內疚[流淚]。但當我看到您的文章時，給我的內心注入了一束光，原來我的雙手是有價值的，我可以用我的雙手為自己的生活負責任，可以用我的雙手開啟新的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????各位有沒有發(fā)現(xiàn)，我們的語言是有能量的，不同的語言會給人帶來不同的感受，從而結果也有可能不同，對嗎？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ????那我們怎么說才能夠引發(fā)對方的內驅力？讓對面這個人能夠自動自發(fā)向上向善成長呢？接下來呢，我將為大家分享內動力語言在擔當中的應用。我將分為三個部分來分享。一是內動力語言的意義，二是具體的方法，三是應用，包括在擔當中的應用，以及在生活中其他各個關系中的衍生應用。那當我們聽了今天的分享以后呢，我們就會說對人有幫助的話，說讓人有希望的話，說賦予人能量的話。那這樣呢，我們就能更好的發(fā)揮在擔當過程中利益他人的作用啦。那這樣的語言，大家想不想要學習呢？想學的話，請用您會心的微笑告訴我，我想我一定能夠感應到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那下面呢，我將來分享第一部分內動力語言的意義。什么是內動力呢？綠皮火車與動車哪個開的快？一定是后者。因為呢，前者呢，全靠車頭帶后面的車廂呀，不會使力，累不累呀？累呀。而動車呢，為什么它叫動車組呢？為什么他開的快呢？是因為呀，它每一節(jié)車廂都自帶動力系統(tǒng)，所以就能跑的又快又輕松。那我們陪伴學員的時候是什么狀態(tài)呢？一定也無比希望我們小組里面的老師可以不用揚鞭自奮蹄，齊刷刷的早點交功課，對不對？那我們小組呢？我目前在擔當的小組哈一開始呀，交功課也是很晚的，常常在6點半左右我還忙的不可開交，一邊要燒飯，一邊要催作業(yè)，常常呀，把那個菜不自覺的燒焦，那時候我的先生和孩子都憤憤的說要讓我退群。那現(xiàn)在呢，我們小組呀，早就實現(xiàn)了?；旧蟽扇c鐘都能夠攻克收官，近期又更早了一些，因為我們又推動了前置功課，現(xiàn)在很多時候12點前大家就能夠交功課。那大家想不想要呀？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????如果有人夸我們，你是一個孝順的人，你是一個主動的人，你是一個積極的人，你是一個優(yōu)雅的人，你真棒，你會是什么感受呢？會感覺不錯，對吧？但同時呀，會不會也有些疑慮？你會想，這是在說我嗎？這是不是想套路我呀？我有這么好嗎？你這背后葫蘆里賣的是什么藥啊，那這個呢，就叫外動力，別人給我們的，而我們呢，卻想要推出去，那如果此刻我說，您一邊聽著我的分享，一邊還拿起筆準備做筆記，您就是學習認真的人，您會怎么想呢？你會想啊，我確實是這么在做。我就是這樣的人，對不對，再比如說我說看到我們的親愛的麗容老師，在我發(fā)出海報的一分鐘內就給予了回應，您就是懂得及時補位的人，那不知道我們親愛的麗榮老師此刻聽到我這樣說您是什么感受呢？我想我們一定會內心認同，對不對，因為我們呀會確信，哎，這就是在說我，可以拍著自己的胸脯說，我就是這樣的人。這個時候，您的內心是不是很有力量呀？有哈對，那就成為了我們的內動力。也就是我們內在的能動力！????那大家認為我們的內動力是本來就有的呢，還是要去外面找的呢？這邊呢，亞萍用自己的一個親身經歷來說明一下，那我呢，是一個有近20年駕齡的人，2006年大學畢業(yè)那年考的駕照，但是呀，如今呢。我成了一個只漲駕齡卻不長技術的人，甚至呢，基本就已經荒廢了這個技能，因為我已經好幾年沒有開車了，什么時候呀，如果臨時需要我開車，我估計還不一定敢上路，那這是為什么呢？那是因為幸福的我呢，找了一個同單位工作的先生，上下班呢，都在一起。剛開始呢，我還說我們一人開一趟，早上他開車去上班，晚上我開車下班回家?？墒茄剑恳淮挝议_車的時候，我的先生在旁邊，都是一副坐立不安的樣子，快點快點，往左邊去一點啊，看看你都開到哪里去啦，哎，你這開車真是嚇死人啦[發(fā)怒]。就是在這樣日復一日的否定下，我高漲的開車興致被磨的所剩無幾，所以到后來呢，就基本上不開車了。那我記得生我女兒的時候，那時候哺乳假。是上半天班，休息半天，中午呢，都是我自己開車去單位的，但是時隔9年以后，我生我兒子，我的待遇就提高了。那時候，哺乳假的，每天中午呀，都是我老公自己來回開35km的路來接我去上班的，因為那時候我已經不想開車，確切的說是不敢開車了。那大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我這個從一開始很想要自己開車的，到后面都不愿意、不敢再開車？前后是什么發(fā)生了改變呀？哎，是我的感受發(fā)生了改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那回想我們在陪伴家人們的過程中，給他們的感受好不好呢？感受出發(fā)，才能夠動力抵達。我們組里的老師們進平臺來都是為了成長而來的，所以成長的內在動力都是有的。那為什么后來感覺總要靠我們去催促，效果還不怎么好呢？我們到底怎樣說才能夠護持大家本來就有的內動力呢？那下面呢，就給大家分享內動力語言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????內動力語言。 就是說出來的話，讓對方從內在產生，我愿意繼續(xù)做我想要做的更好，讓對方有喜悅、自豪、成就感這樣的語言。那記得有一次。我在擔當的組里面的高潔老師，他剛剛開始邁出志愿者的步伐，學會了語音合成。那個周末語音，我們小組里面語音分享后，他就自告奮勇的說:可否由他來嘗試合成，我就立刻滋養(yǎng)了她。然后，她那天初次合成語音后呢，還在我的搭檔程毅老師建議下，又完成了命名規(guī)范等工作。我就一下子給他講了5次的內動力語言，把我們高潔老師開心的呀，之后啊，大家知道嗎？每次我們組里有語音分享完，高潔老師就會第一時間跳出來說，我來！那現(xiàn)在我們小組每當有語音分享完，只要我們高潔老師在線，他一定會第一時間就合成，早早的發(fā)出來這個音頻。而且呀，他不光擔當了自己的小組，還主動請纓幫我和搭檔發(fā)送早上的學習資料，日復一日從沒有缺席，真的是太幸福了。大家此刻是不是也在想，哇，這也太好了，這樣的學員給我來一打，那這就是內動力語言的魅力。那大家是不是很好奇呀？這到底怎么說呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????很簡單，內動力語言呀，它只需要3步，請大家可以跟我一起說一個公式三步走，描述、總結、說感受。那第一步呢，就是描述它的句式呢，是我看到咔咔咔，咔咔咔呢，就是指具體的行為，就是用照相機能夠拍的下來的語言，比如說我舉個例子。我看到艾瀅班長聽過我在組長訓練營上的內動力語言分享后，主動來鏈接我，邀請我來8班志愿者群分享。那這個呢，就是客觀描述，大家是不是眼前會有一個畫面感呢？那我們的語言呢，是越真實越有力量?？陀^描述呢，就是描述客觀事實現(xiàn)象、行為等，用客觀描述可以最大程度的避免引起誤解，讓我們把注意力聚焦在事實本身，也更容易為自己的行為負責任，那為了讓大家學會這個內動力語言，請大家可以同步的實踐啊，可以自己練習一下第一步描述我看到咔咔咔，你會想到一個什么畫面呢？第二步呢，是總結它的句式呢，是這就是夸夸夸，夸夸夸指的是某種能力或者品質，比如說這就是寬容啊，這就是勇于嘗試啊，這就是專注等等。那剛才我說，我看到艾瀅班長聽過我在組長訓練營上的《內動力語言》分享后，主動來鏈接我，邀請我來8班志愿者群分享，這就是用心。這個用心呢，就是我看到我們艾瀅班長這個行為背后，他的一個品質，用心擔當呢，想為我們志愿者老師們啊，就是贏得更多的這個成長的機會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那這邊呢，也有一句非常有能量的話分享給大家，就是在您心靈深處的深處的深處，相信他是什么樣的人，他就會成為什么樣的人，在你心靈深處的深處的深處，相信他是什么樣的人，他就會成為什么樣的人。那如果我們在擔當的過程中，我們都能夠用這樣子的語言去來與我們的組里的老師們進行互動，那么他們就會呈現(xiàn)出來好的一面。這邊呢，給大家分享一個整理出來的品質詞，大家可以一開始不是很熟練的時候呢，可以從里面去挑詞來相應。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那第三步呢，就是說感受。它的句式呢，是你感到或者我感到哈哈哈哈哈哈呢，就是指好的感受，因為我感到很感動，我感到很自豪等等。那我們來完善一下剛才那個例子，我看到艾瀅班長聽過我在組長訓練營上的內動力語言分享后，主動來鏈接我，邀請我來八班志愿者群分享，這就是用心，我感到很敬佩，那這個感受呢，是需要我們自己去捕捉的，也就是對我們自己情緒的一種覺知。這邊呢，也給大家分享一個整理出來的好的感受詞。那為什么要以說感受結束呢？因為感受呢，是最能夠引起共鳴的，最能夠讓雙方心意相通的。當我們表達好的感受的時候呢，也會引領對方進入到好的感受，那么好的感受呢，就會有對的行為。這也是心理學上研究發(fā)現(xiàn)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那我這邊就分享一下，剛才我舉到我們群里面的高潔老師，那我第一條內動力語言呢，是這樣跟他說的，我說親愛的高潔老師，看到您在組里老師語音分享完的一分鐘內，就提出嘗試語音合成，這就是積極主動，我感到很感動。那這個呢，就是內動力語言的方法描述總結說感受，句式呢，可以這樣子寫，我看到或者我聽到，咔咔咔，這就是夸夸夸，你感到或者我感到，哈哈哈。每個人畢生呀，都在追求被看見。當我們用心去發(fā)現(xiàn)的時候，其實我們組里面是有很多。值得我們去看到的點。</p> <p class="ql-block">????的那下面呢，我就舉幾個例子。我在擔當過程中是怎樣用內動力語言來滋養(yǎng)我們組里的老師呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????記得有一次，我們組里有一位老師因為前一天晚上忙到凌晨2點缺席第二天早上本來約好的語音分享，我前一天晚上呢就怎么也聯(lián)系不上他，所以第二天一早呢，我就自己準備了分享啊，頂上這一拍，并在群里說明了自己前置思維踐行不夠，沒有能夠更早的與分享老師確認。后來呢，那位老師私信告訴我情況，我立刻就在群里發(fā)了這樣一條信息:我說我看到某某老師在昨晚忙到2點多才回家的情況下，今天早上6:28給了我回應，這就是有交代，我感到很歡喜。那如此呢，就化解了這位老師缺席分享的尷尬，也給到了他該有的看見。那這位老師呀，他平時除了提交功課。在組里都是不發(fā)言的，在有這樣一次之后呢，他后面有時候也會參與到一些互動中來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????還有一次呢，咱們組里的一位燕生老師半夜2點多，自己就在聽音頻學習，并且順手就把這個音頻分享到我們小組群里那我是這樣滋養(yǎng)他的:我說親愛的燕生老師，看到您凌晨2點多在學習音頻，這就是刻苦精進，我感到很佩服。您自己學習的同時，還同步分享到群里，這就是有一顆利他心。我感到很溫暖啊，試想啊，如果是您收到這樣子的看見和滋養(yǎng)，我想也一定會更愿意去做啊，你認為好的一些行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那有時候呢，我們也會遇到一些有挑戰(zhàn)的情況，對吧，比如說有老師踩著點交功課，那我們怎么去回應呢？可以這樣子說:親愛的某某老師，看到您今天18:29交上了功課，這就是擁有有驚無險的把控能力，我感到很贊嘆。如果明天能夠早半小時交，咱們就能更加從容了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那還有一次，我記得我去跟我們組里一位老師鏈接他掛斷了我的電話。然后過了一會呢，給我了一個簡單的回復，他說在上課晚點說。那如果我們碰到這樣的情況，怎么回應呢？我說:親愛的某某老師，打擾到您上課，很抱歉，看到您在如此不方便的情況下還及時回復了我，這就是有高素養(yǎng)，我感到很溫暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????嗯，所以就是我們嘗試著去看到每一位老師行為背后的正面動機。我們說，每一個行為背后呀，他都會有一個正面動機。當我們嘗試著透過一些現(xiàn)象去看到對方的正面動機，并且用這樣的語言來幫助他自己看到自己擁有的品質和能力的時候，那么大家內在的這種向上向善的成長的動力呢，就會被我們激發(fā)出來。當大家呀都在想著怎樣去顯現(xiàn)自己好的一面的時候，那我們的小組里面的氛圍呢，就會越來越好。每個人都在展示自己好的一面，然后都去互相滋養(yǎng)，那我們群里就會越來越溫暖，那這個呢，就是我分享的內動力語言在我們擔當中的應用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那內動力語言呢除了可以說，還可以把它寫下來，寫在愛心形狀的便利貼上，把愛傳遞出去，同時呢，也便于保存。嗯，怎么寫呢？可以借用這樣的格式。第一行呢，就寫我們想要滋養(yǎng)對方的人的名字。中間呢，就是我們內動力語言具體的表達。我看到咔咔咔，這就是夸夸夸，我感到哈哈哈。最后呢，就是落款寫上自己的名字和時間，我們還可以給愛心貼編號。那在我在擔當的過程中呢，用的比較多的還是群里面直接的回應啊。然后，偶爾呢，我也會寫紙質的這種愛心貼，它的滋養(yǎng)力呀，我感覺更勝我們電子的這種啊，文字的回應。那剛剛我分享的這個呢，就是我們愛心貼的樣式格式的參考。下面一張圖呢，就是我給我們高潔老師當時寫的5張愛心貼。那我們高潔老師收到這個以后呀，真的是特別的感動哈啊，最近他還在跟我表達，謝謝我給他寫的愛心貼，他感覺呀，真的把他內在的這種這種動力給激發(fā)起來了，然后現(xiàn)在每天都能量滿滿的走在這個擔當的路上啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那我曾經呢，我在自己正興班學習的過程中，那時候在我們57期哈23小組，我的組長呢是沁耘老師。有一次呢，她分享了她的一篇家書，重點呢，就是說啊，來滋養(yǎng)我們小組里面的每位老師的。我看完以后呀，給他寫了12張愛心貼，然后也是做成剛才這樣子的美圖，分享到群里面。那我們沁耘老師呀，也是感動的稀里嘩啦。也是因為這樣子的一份鏈接啊，真的能夠拉近我們心與心的距離。所以我們沁耘老師呢，本來他都已經在新的誠意班開班的時候想去擔當的。后來呢，聽說呀，就是我們那時候一起學習的23小組，沁耘老師這邊需要一個搭檔的時候，他就義無反顧的，她也知道我也在這邊一起，他就義無反顧的過來支持我們，那現(xiàn)在把她們的學習小組呀，帶的可牛可牛了，那這就是愛心貼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那除了在我們擔當中可以用內動力語言啊，可以寫愛心貼外，其實呢，在我們方方面面的關系中都可以來用。我們人呢，其實我們的命運呀，就是由各種關系組成的。當我們把內動力語言用起來，用于我們生活中的各種關系的時候，當我們在關系中越來越能夠感受到溫暖的時候，那我覺得也是我們的生命的質量在提升的一個過程。那我呢，在生活中的愛心貼踐行，目前呢，剛才說的這種愛心貼，編號的愛心貼呢，我已經寫到了5000張，所以也是在這方面刻意練習吧。剛剛找了幾張我自己的愛心貼踐行故事，分享給大家啊。我呢，就是有持續(xù)的在踐行寫愛心貼，在這個過程中呢，我也收獲了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????首先呢，我會給自己寫愛心貼滋養(yǎng)自己。我喜歡寫愛心貼時候的那個我，因為那個我充滿了無限的愛與溫柔。然后，剛才說吧，我們每個人畢生都在追求被看見，那其實呀，我們也非常的值得自己看見自己。所以我其實現(xiàn)在吧，給自己寫愛心貼還是更多一些。然后在這樣的過程中呢，也感受到自己的心理能量會越來越足。只有當我們心里充滿愛的時候，才能夠說出愛的語言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那我也有給我的孩子寫愛心貼，記得我剛開始踐行這個愛心貼的時候呢，那個時候女兒呢，正是4年級吧，4年級到5年級的這個時候，因為生了老二，其實那個時候孩子的狀態(tài)呢，女兒的狀態(tài)啊，也不是很穩(wěn)定，會有一些情緒，那后來呢，就是持續(xù)的寫愛心貼啊，到去年3月份的時候吧。哎，我女兒的班主任老師啊，她就主動的來邀請我去分享這個小妙招，她說你是怎么做到，就是跟孩子就是從之前的這種二胎焦慮[流淚]，然后做到后面，能夠滋養(yǎng)到孩子，讓孩子的學習狀態(tài)越來越好。這也給到我很大的鼓勵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????因為有這個踐行呢，就更容易去看到啊，身邊的人做到的部分。那么當不斷的去踐行這種內動力語言的時候，就會發(fā)現(xiàn)。關系呢，哎，就潛移默化中啊，就是越來越好。那我也會給老師寫愛心貼，這個呀，也特別管用。以后有機會呢，我們也還可以專題來分享。怎么樣跟老師去交流好？我覺得給老師寫愛心貼真的比我們送其他的禮物要好的多。因為什么樣的禮物，我感覺它的功效都不如心與心貼近，真正的這種心與心距離的貼近，這樣要來的更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????那我還會給我的婆婆寫愛心。給婆婆寫愛心貼呢，也收獲了更好的婆媳關系。所以呀，在所有的關系里面都可以使用。剛才的圖片里面的第二張呢，有一個不字，那是我在2023年的8月份，給自己寫了100張愛心貼，那是我第一次嘗試，就在其中的一個時間段給自己寫100張愛心貼，那個愛心貼里面寫了什么？我其實已經都想不起來了，但是他給我自己的滋養(yǎng)，我感覺這個能量到現(xiàn)在都存在。那第四章那個心呢，是我給我女兒寫的100張愛心貼，也是在同一天寫的送給我女兒12周歲的生日禮物，我覺得，嗯，這樣的踐行，就是讓我的收獲了越來越好的關系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????謝謝我們群里高能優(yōu)秀的老師們給我暖暖的回應，我們每個人畢生都在追求被看見。我們每給到我們擔當小組里面的老師一次內動力語言呢。就在幫他發(fā)現(xiàn)一個閃光點，一個好的品質，那么大家不斷的被看見，被肯定時，就會有好的感受。我們用心去看每位老師的功課。去觀察群里面的發(fā)生，就能找到很多可以滋養(yǎng)的點。當我們及時呢，給到暖暖的回應，那就會給對方帶去好的感受，那也就能支持到我們的老師們能夠長長久久的更好的學習，大家的感受都好了呢，群里的氛圍呢，自然也就好了。入誰的心，就能夠享誰的福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????下面呢，我們就來回顧一下今天的分享，分享了內動力語言的意義，什么是內動力語言，還有內動力語言的具體的方法。描述總結說感受，句式呢，是我看到咔咔咔，這就是夸夸夸我感到或者你感到哈哈哈。最后呢，我們也聊了一下內動力語言的應用。那大家學會了嗎？當我們在小組互動中使用內動力語言，功課點評回應就會變得輕松且有效。當我們在小組互動中使用內動力語言，家人們就會愿意持續(xù)呈現(xiàn)出好的一面。當我們使用內動力，語言組里的工作推動就會越來越順暢。當我們使用內動力語言，就會營造出愛有回應的人間仙境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????感恩今天艾瀅班長給到我這個給大家分享的機會，感恩大家的聆聽。祝福大家都能夠擔當快樂，不斷的播撒愛的種子，善的種子，結出越來越多良知果實。這個內動力語言呢，你只要用起來。愛心貼寫起來就一定會有意想不到的收獲，祝福大家都收獲滿滿，愛你們喲。我的分享結束，謝謝給機會[愛心][愛心][愛心]</p> <p class="ql-block">致良知線上47期篤行班學習第 305天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（公益篇學習第25天）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間：2025年3月27日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姓名：秦艾瀅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地區(qū)：河北衡水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">志愿：我立志成為一名自省、利他、致良知的印證者，用實際行動傳播圣賢文化，把自己活成一束光，影響更多人致良知，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而努力奮斗！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">｜當｜下｜即｜未｜來｜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【自省 利他 致良知】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">公益篇功課打卡表</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#小程序://金山文檔丨WPS云文檔/Q4BOztvtrb6JMQv</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新系統(tǒng)學習打卡鏈接</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/?s=1293859</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日功課</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、讀原文，準時交功課?：2分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、日行一善?： 2分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、每日自省?：2分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）不抱怨，不說謊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）時刻保持恩悲敬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、讀原文、聽導讀、學習視頻、音頻課程心得?:2分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????今天學習《傳習錄》十九，本文主要闡述名物度數和我們心之本體的關系。陽明先生說“知所先后，則近道?！币簿褪钦f我們只要修得此心致得良知，恢復心之本體，就像有源之井水，此心不動，心生萬法，應變無窮。如果沒有致得良知，名物度數只不過是無源的塘水。有道無術術可求，有術無道止于術。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????就像我們的擔當。如果沒有無私利他的心，就是有了很多的方法仍然管理不好團隊。還有對于關系的建立，如果我們用心去和對方建立了關系，心是相通的，我們各種的鋪排就會很順暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????今天這兩句話也有了更深的理解和認識?！跋才肺窗l(fā)謂之中，發(fā)而皆中節(jié)謂之和”。喜怒哀樂未發(fā)的時候，我們那個純凈無染的本性、自性，就謂之“中” ，保持這種未發(fā)的狀態(tài)，就是心安的狀態(tài)，純凈無染的狀態(tài)。。。如果發(fā)出來有節(jié)制、有節(jié)奏、有節(jié)律，話說的恰當得體，做事做的實事求是，因地制宜，妥帖恰當。不壓抑、不蓄積情緒，順理成章發(fā)出來，疏導出去謂之和。即當行則行，當止則止，適可而止。隨緣應化、隨機應對，一切不執(zhí)著。。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 就像今天早晨，我們開班會。對何斌老師的做法我就有了情緒。昨天因為他我們改了開會時間，結果今天早晨他進進出出，該他發(fā)言的時候人不見了。心想早不該為這種不靠譜的人改時間????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來他回來了，又是一大串理由，他說他們班的學員要留班，我心想這個電話完全可以晚一些再打，怎么不知道輕重緩急呢？為做不到找理由。我內心更有了情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我不能把情緒郁結在我的心里，這樣會影響身體健康的。但是又不能傷到他人。因為和何斌老師比較熟了散會后立刻把電話打過去，我得把我的情緒疏導出去。但是他是個比我小很多歲的弟弟，也不能傷著他，還有很多正事要做，這件事兒就翻篇了?？磥碚媸窃谛奶锢锓N了莊稼草就沒了。 所以我們的起心動念都要時刻關注自己的內心，在修行的道路上，道阻且長呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????另外今天這篇傳習錄中談到了“君子不器”，昨天在玉虎班長的功課中看見了一段國韜老師的描述，非常好，今天把它記錄下來。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “君子不器”，突破瓶頸，人生不設限。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這里“器”的基本釋義是容器、器具的意思，而其引申義為阻礙和局限。我們日常的容器有各種形狀、容量及用途，因此不同的容器分別適合盛放不同的物品。有智慧的古圣先賢善于從生活中來悟道，他們通過觀察容器與其中的承載物聯(lián)想到君子在日常生活中應當如何行事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在圓形容器里的水就是“圓形”的，在方形容器里的水它就是“方形”的。而我們的生活中也存在著許多無形的“容器”，換言之，我們人人都置身在各種不同形狀的“容器”中。學習了烹飪并選擇做一名廚師，我們就把自己放進了“廚師”這個容器；學習了繪畫，選擇成為一名畫家，我們就把自己放進“畫家”這個容器。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孔夫子提出“君子不器”，首先是要告訴大家：千萬不要被一種固定模式或思維所禁錮。我們要能夠隨方就圓，培養(yǎng)綜合能力，要能夠勝任多種角色的靈活切換。正如夫子要求君子要掌握“禮樂射御書數”六藝，不能局限自己只掌握一種技能。君子不器”的第二重內涵是：不能被舊有的思維限制住，要勇于突破“器具”的束縛去創(chuàng)新實踐；第三重內涵是：君子要精進并勇于突破自己個人能力的瓶頸極限。我們的潛能是不能被我們自以為的“天花板”所限制的，正如體育界評論著名籃球運動員“飛人”喬丹那樣:天空才是他的極限。我們看到“君子不器”一詞有著至少三重以上的內涵，而我們也應根據生活中不同的場景來對其進行引用和運用！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、①讀家書后感悟√：1分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看升三老師的功課感悟有三①升三老師和之前小組被分開，選擇了接納，這就是惜緣，無比歡迎您?、谏蠋煂⒆拥慕逃?謙下，對孩子是一種托舉。③升三老師愿意再繼續(xù)在生活當中踐行，去參加線下學習會，是一種精進，我無比佩服，是我學習的榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一篇看似普通的家書，卻有著閃閃發(fā)光的人品。為優(yōu)秀的升三老師點贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ②聽點評感悟?：1分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聽老師的點評責善，回看各位家人的優(yōu)秀功課和家書，無比贊嘆，家人們的成長與進步，向優(yōu)秀的良知伙伴學習！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個全身運動，讀《教條示龍場諸生》一遍）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1）是否精準做到 ：沒有完全做到下午補上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2）做到后的感受啟發(fā)：堅持下來對身心靈都會有益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日總得分10分?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理上明、事上磨、境上煉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去私欲、存天理、致良知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明理、立志、踐行、印證</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為社會 做出 實質性貢獻</p> <p class="ql-block">親愛的艾瀅班長[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看了您賞心悅目的家書我感到無比贊嘆和感動呀[愛心][愛心][愛心]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贊嘆您無比認真的學習態(tài)度和無比強大的學習能力[強][強][強]您把我兩次分享中用的案例都精要地記錄下來，而且能融會貫通把理和例融合得這樣好，對我而言也是一份學習，感覺更加通了[調皮][調皮]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感動于您的行動力和利他心[愛心][愛心][愛心]那天聽我分享的老師為數不少，唯獨您聽了以后輾轉找到我表達歡喜，并問我要案例納入班級志愿者輪值內容，這就是知行合一[強][強][強]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您還邀請我去您的志愿者群分享，并切切實實引領踐行，將其納入會議復盤[哇][哇][哇]您這份行出來的力量讓我無比震撼，那是因為您有一顆閃閃發(fā)光的利他心，覺得好就立刻同步分享并帶動同行的老師們[愛心][愛心][愛心]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您的這封家書不亞于一堂內動力語言分享課[強][強][強]您的這份贊許與篤行，讓我對分享的意義有了進一步的認識，對語言的魅力有了進一步的感知，對帶團隊利他有了進一步的學習[抱拳][抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推動我要更好地去踐行并傳播愛的語言，讓我的所學所行利益更多的人群，讓更多的人因為踐行愛的語言而更加幸福圓滿[福][福][福]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深深感恩您，親愛的艾瀅班長[合十][合十][合十]謝謝給我分享踐行的機會[抱拳][抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您是我生命中的貴人[福][福][福]愛您[愛心][愛心][愛心]</p> <p class="ql-block">今天我的功課，對他人的家書的功課也學會了簡單的回應，之前我是一個不敢點評，不會點評的人，別人給我的方法和技巧我也記不住，就您這方法簡直是太形象了，對我的心的撞擊性太大了！</p> <p class="ql-block">哇哦，親愛的艾瀅老師[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">我之所以感到無比感動，就像抬頭看星空時找到了一顆無比璀璨明亮的星星，正在布靈布靈地閃爍著光芒，給人無限希望[愛心][愛心]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是因為您說自從聽了我的內動力語言分享，感到很形象能記得住用得出，敢于去回應他人功課和家書了[強][強][強]并且當您自己受益以后，立刻將此作為溝通藝術納入到輪值項目中，讓班級里更多的老師真正踐行起來，從而利益到更多的學員[愛心][愛心][愛心]還看到您細心地收藏了我的部分功課回應作為輪值老師學習的范例[強][強][強]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您就是學以致用不斷精進，并且時時致力于團隊一起成長、支持到更多學員的好班長[強][強][強]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就喜歡您心懷眾生大愛擔當的樣子[愛心][愛心][愛心]</p>