亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

我的首馬完賽啦

清開靈

<h3>我終于完賽了,此時的心情非常非常的激動,也好自豪,我也能跑完42公里耶?<br>一直以來都是佛系跑法,跑步的初衷就是減肥和健康。這些年來都是堅持著幾公里的晨跑。這一下要來個42公里,其實我是發(fā)虛的,但是心里又癢癢的,忐忑中,最后在朋友的鼓勵下,報名了,當(dāng)是去體驗一場吧,無論結(jié)果。</h3> <h3>只有一個月時間備賽了,我參加了亞瑟士的訓(xùn)練營,受益匪淺,我按照教練的指導(dǎo),臨時抱抱佛腳,加強(qiáng)了力量訓(xùn)練。這段時間天寒加上雨水多,我也只完成了一次十多公里一次半馬的拉練。比賽日期臨近了,我感覺膝蓋腳踝腳底哪哪都疼,不舒服呢,還有查詢到的天氣情況,我的情緒有點低落了,雙遺馬拉松,喔,現(xiàn)在的世遺馬拉松。出了名的雨戰(zhàn)馬拉松,我都想棄賽了。還好,天亮的時候,沒雨,或許是3萬多名跑者的愿力感動了老天吧,竟然沒有下雨了。心情一下子大好了。哪哪疼也感覺不到了,現(xiàn)在看來這些都是癔癥吧。</h3> <h3>我們跑團(tuán)組織的跑友大巴預(yù)計是6點40到達(dá)。收拾收拾,我們?nèi)ゼ宵c匯合,合影</h3> <h3>隨著雄壯的國歌響起,7.30分第一槍發(fā)令,我是B區(qū)的,隨后出發(fā)。周圍都是跑友,大家興致勃勃歡呼著涌向拱門</h3> <h3>今天的天氣太給力了,無雨,陰天加點晃晃太陽。今天的賽道太驚艷了,從城區(qū)繁華喧囂,到景區(qū)壯闊秀美,再到山林幽靜安寧。一路串聯(lián)了都江堰水利工程、青城山、熊貓棲息地這些震撼美景。每一步都能感受千年文明和世界遺產(chǎn)的魅力</h3> <h3>都江堰的人民太熱情了,沿途的舞獅,歌舞,吶喊助威給了我們不少的動力。</h3> <h3>我以自己感覺最舒服的配速向前沖著。好好地享受著賽道的美景美食,每跑過一個補給點,我就進(jìn)去吃點喝點,看攻略上說的不餓不渴也要先補起去。這次最讓我回味的是10多公里處的鹵味補給點的鹵豬蹄,第一次在賽道上吃到這個補給,我端的那個盒子里有半支呢,不想耽誤時間,端著邊跑邊啃,太勁道了,啃得我都有點不好意思了,不過幸好沒扔,后面就沒有這個補給了還有老臘肉牛肉干,豆腐干那真是香啊。要不是不確定能完賽否,我肯定會在美食邊多呆些時間。</h3> <h3>看自己的賽道照片,好多都是一臉苦相,仿佛好難受似的,但是我自我感覺還可以得嘛,哎!近視眼基本沒能在合適的距離提前發(fā)現(xiàn)攝影師,沒做表情管理就這樣的。還是笑起來更好看</h3> <h3>這次我能輕松安全地完賽,都得益于平時的鍛練,在跑團(tuán)這個大家庭里,大家互相鼓勵,互相監(jiān)督,這運動才能堅持下來的。我覺得在堅持鍛煉的情況下,偶爾參加一下馬拉松比賽,感受感受那種熱烈的氛圍,對自己的生活是個不錯的調(diào)劑和充電。有興趣的話,你也可以來感受賽道,不要虛不要怕,馬拉松沒有你想像的那么難的</h3>